素質(zhì)拓展活動策劃書
時光如箭,轉(zhuǎn)眼一劃而過,一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了,我們又迎來一個新的工作階段,要定下新的目標(biāo)了,需要認(rèn)真地為此寫一份策劃書。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展活動策劃書,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展活動策劃書1
一、活動名稱:
綜合拓展活動
二、活動目的:
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神,改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格,同時增強(qiáng)同學(xué)之間的信任,也考驗(yàn)同學(xué)的知識和智慧。
三、活動時間、地點(diǎn):
20xx年10月14日 新足球場
四、活動流程:
1、請老師對此次活動進(jìn)行動員、加油,并對同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))
A環(huán)節(jié)、一分鐘約會
規(guī)則:男女生各一排,面對面坐,每兩名女生對面坐一位男生,主持人宣布開始后,這兩女一男之間相互作自我介紹,總共時間為1分鐘,1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐,與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué),讓他們喊出其他人的名字,看是否正確。
B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則:所有同學(xué)隨機(jī)分為3組,每組有2名同學(xué)作為裁判,其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路,瘸子必須拉著瞎子的`手,對他說:“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽,讓每組的同學(xué)都走完這段路,用時最少的小組為冠軍,之后是亞軍、季軍,并頒發(fā)獎品。
C環(huán)節(jié):提示語猜詞
規(guī)則:在操場上鋪三張大紙,呈品字形,將全體學(xué)生分為3組,分別站在這三張大紙上(注:每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難,所以他們要單腳,而且要緊緊擁在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間,站在凳子上方,向同學(xué)說提示語,并請同學(xué)以搶答形式來回答,每答對一題得一分,比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!
D環(huán)節(jié):Trust me.(相信我)
游戲規(guī)則:由6名男生,每2人手相連,組成保護(hù)網(wǎng),搬來一個凳子,讓同學(xué)站在凳子上,背對保護(hù)網(wǎng),筆直身體向后倒,落在保護(hù)網(wǎng)上,(注:每名同學(xué)在站上凳子上時,要大聲對充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說:“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答:“放心吧,相信我們。”)第一個由老師來進(jìn)行示范,為大家加油,鼓舞士氣!
E環(huán)節(jié):環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué),手拉手排成X—CAN的形式,請老師拍照,(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能,X代表未知的東西,推廣來說就是探索未知,探索一切,CAN是能,所以代表一切皆能)
3,、活動結(jié)束,請老師對本次活動作評價(jià)、講感受,總結(jié),請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。
素質(zhì)拓展活動策劃書2
一、活動目的
拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動,讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時,開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。
拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的.團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性
二、活動主題
團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏
三、活動介紹
主辦單位:
xx
活動時間:
xx
活動地點(diǎn):
xx
四、活動要求
1、要求學(xué)生分會各部門部長、副部長必須參加。
2、要求活動期間不得中途退出。
五、活動流程
。ㄒ唬⿰蕵凡糠
1、娛樂部分分四個項(xiàng)目:瞎子背瘸子、椅子渡河
2、娛樂部分內(nèi)容
。1)“瞎子”背“瘸子”
目的:溝通配合能力,活躍氣氛
游戲規(guī)則:
a)各系選六名隊(duì)員,三男三女。
b)男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
c)“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。
d)路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。
e)距離設(shè)置為30米,用時最少隊(duì)為勝。并記錄時間。
。2)椅子“渡河”
概要:用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽
游戲規(guī)則:
a)各系選七名隊(duì)員,四男三女。
b)地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線,中間當(dāng)“渡河”。c)各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn),到達(dá)對岸后放下一位。
d)另一位再回到起點(diǎn),以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去。e)如果腳著地,全部對員都要重新做起。
f)最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時間。
3、活動道具:秒表四個、椅子兩個、繩子,蒙眼布若干。
4、評分標(biāo)準(zhǔn):把各部門每項(xiàng)所用時間累積起來,選出用時最少的。8個代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。
。ǘ┪璧覆糠
1、舞蹈部分分兩個項(xiàng)目:個人秀、集體舞
2、預(yù)賽內(nèi)容
(1)個人秀:
內(nèi)容:首先由主席團(tuán)成員開場,沒人秀一段不少于3分鐘的個人舞蹈,其次是各部門部長,然后是各部門副部長及干事。
。2)集體舞
內(nèi)容:所有成員集體學(xué)習(xí)已準(zhǔn)備好的舞蹈串燒,學(xué)習(xí)時間限時30分鐘,30分鐘以后以各部門為單位開始展示學(xué)習(xí)成果。
3、評分標(biāo)準(zhǔn):把各部門成員每項(xiàng)所的成績累積起來,選出得分最多的3個人評出一等獎、二等獎、三等獎。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
50米繩子——30元
10個眼罩——40元
氣球100個——20元
橫幅———77元
礦泉水——20元
總計(jì):187元
素質(zhì)拓展活動策劃書3
活動背景:告別了XXXX年的寒冬,我們迎來了生機(jī)勃勃的XXXX,為了促進(jìn)同學(xué)間的交流,營造良好氛圍,提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,建設(shè)和諧校園,物流10401、10402班本著“積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)高效,勇于創(chuàng)新、友誼第一”的宗旨,組織這一次素質(zhì)拓展活動。
主辦單位:湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班
活動主題:溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作快樂
活動目的:旨在加強(qiáng)學(xué)生們的自我拓展能力,培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)同學(xué)之間的'交流。
活動時間:XXXX年3月24日(星期六下午2:00~4:30)
活動地點(diǎn):東區(qū)(暫定)
活動對象:物流10401、10402班
總負(fù)責(zé)人:
策劃負(fù)責(zé)人:
活動動負(fù)責(zé)人:
活動內(nèi)容及規(guī)則
1、分組與團(tuán)隊(duì)展示:下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個圓圈,然后按照1-10報(bào)數(shù),同是1的分到一組,同理分好十組左右,之后由十位負(fù)責(zé)人分別帶到足球場的空地上,給十分鐘讓每個團(tuán)隊(duì)選出自己的隊(duì)長,并想好隊(duì)名及口號等;十分鐘到后從第一組開始,輪著來,依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。
2、綁腿跑:每組出十個人,分成二個部分,分別站到操場的二邊,一邊5個隊(duì)員,然后將相鄰兩個人的腿用細(xì)繩綁緊,綁好后站在起點(diǎn),當(dāng)聽到裁判喊開始時,每個隊(duì)伍開始跑,同時計(jì)時員開始計(jì)時,當(dāng)跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑,到達(dá)起點(diǎn)時停止計(jì)時,然后統(tǒng)計(jì)人員把各隊(duì)的時間在上登記好。要求在整個過程中細(xì)繩沒有松落,否則作為違規(guī)處理,并在原有時間上加罰時間。
素質(zhì)拓展活動策劃書4
一、 活動背景:
進(jìn)入21世紀(jì),隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù),以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo),我國對中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心,并使其增強(qiáng)自信心,不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通,同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
二、 活動目的:
為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì),鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識,增加相互之間的信任,并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙,計(jì)劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動。
三、 活動主題:
超越 合作 拼搏 互助 友誼。
四、 活動對象:
在校中學(xué)生
五、活動時間、地點(diǎn):
20xx年5月18號(8:00——16:00) 森林公園
六、 活動流程:
1:前期準(zhǔn)備:
1):確定好參加訓(xùn)練的人數(shù),提前分組,以備安排各項(xiàng)活動的人數(shù),每組指派小組負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)活動內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解,引導(dǎo)各組組員完成各項(xiàng)任務(wù); 2):做好裁判的前期培訓(xùn);
3):做好活動的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備; 4):準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作。
2:開幕
各小組按組列隊(duì),總體成方陣,小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前,負(fù)責(zé)整隊(duì)工作,由總負(fù)責(zé)人講話,動員成員積極配合表現(xiàn),宣布活動開始。
3:進(jìn)行活動項(xiàng)目:
。(xiàng)目說明詳見附件1)
1)、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目:相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。
2)、個人項(xiàng)目:以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。
3)、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:以復(fù)雜性、艱巨性性為特征,促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。
4、回顧總結(jié)
消化、整理、提升訓(xùn)練中的.體驗(yàn)并分享,并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。
1)、各小組派代表起來發(fā)言,談?wù)撔牡皿w會。
2)、所有學(xué)生按照小組站好,于橫幅標(biāo)語下留影紀(jì)念。
3)、所有參加本次拓展活動的學(xué)生上交一份活動心得。
4)、所有參加本次拓展活動的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動效果評估》(詳見附件2)。
5)、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動的資料、照片的整理,并為此次本次活動的文字紀(jì)實(shí)。
七、活動安全:
1)、組織人員要提前考察場地,排除安全隱患。并在活動當(dāng)日提前一小時進(jìn)場,做好活動的相關(guān)準(zhǔn)備工作。
2)、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場,如運(yùn)動服。
3)、整個活動期間,參加活動的學(xué)生應(yīng)絕對服從組織人員的命令和指揮,不得擅自行動,遵從組織人員的要求和示范,自覺遵守活動紀(jì)律和安全要求。
4)、成立安全小組,協(xié)助負(fù)責(zé)活動期間的突發(fā)事件以及安全事故。
八、活動材料準(zhǔn)備及預(yù)算
素質(zhì)拓展活動策劃書5
一、活動目的
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
二、活動主題
友誼 合作 拼搏
三、活動分析
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解,同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體,提高個人素質(zhì)的機(jī)會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢,激發(fā)同學(xué)們的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。
四、活動時間
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活動地點(diǎn)
繁星廣場
六、前期準(zhǔn)備
前期宣傳:1.在活動方案批準(zhǔn)下來后,盡快申請物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個人
4.準(zhǔn)備活動道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)
5.場地申請(繁星廣場)
6.工作人員簡單培訓(xùn),分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道
七、活動流程
7:30 工作人員到達(dá)繁星廣場,進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8:00 參加人員在繁星廣場集合
8:15 開始進(jìn)行拓展活動
12:00 活動結(jié)束
六、具體活動
分組組團(tuán)(8:00-8:15)
參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
。ㄒ唬┲焙羝涿25-30分鐘)
目的: 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識,相互熟悉,在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則:1.讓隊(duì)員們圍成一個圈,逐個介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。
2.所有隊(duì)員介紹完后,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……
3.最后一個隊(duì)員完成后,由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會被懲罰。 注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時要注意安全,不能砸到隊(duì)員。
(二)呼啦圈游戲(30-35分鐘)
目的:讓每一個人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個成員的耐心,培養(yǎng)個隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng):活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。
。ㄈo敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)
目的:讓參賽成員學(xué)會合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則:1.小組成員以最短的時間將所有的報(bào)紙首尾相連,使其成為一個可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動
3.前行過程中,報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
。ㄋ模 坐長城(25-30分鐘)
目的:調(diào)動大家的活動積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則:各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
十、注意事項(xiàng)
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解,培養(yǎng)他們的團(tuán)
結(jié)意識與合作精神。因此,活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則,確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間,確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委
信息學(xué)院學(xué)生會 生活部
二〇一二年十一月十日
素質(zhì)拓展活動策劃書6
一、活動背景:
滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對人生諸多的問題,從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。
二、活動目的:
通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識,幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。
三、活動主題:
我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)
四、活動性質(zhì):
發(fā)展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領(lǐng)導(dǎo)者:
班級、系心理輔導(dǎo)老師
六、活動參與對象:
教育系,學(xué)前教育一班,全體成員
七、活動具體時間:
xx.12.15(周三)下午18:00—20:00
八、活動地點(diǎn):
1411(本班教室)
九、活動時間:
95分鐘
十、道具準(zhǔn)備:
秒表十個(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程:
。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅(duì)員之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)
【大樹與松鼠】:隊(duì)員列隊(duì)站好后,以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。
領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時沒成對的`隊(duì)員是流浪松鼠),大樹不動,松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。
領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時沒成對的隊(duì)員是孤樹),松鼠不動,大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
。ǘ┗顒樱何易孕盼铱鞓肺页砷L
1.我們共有一個家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)
ⅰ.分組:以1-4報(bào)數(shù),將每個團(tuán)隊(duì)分為4個組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)
【相識】:
給每組隊(duì)員5分鐘的時間,讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】:
每組站成一個圈,選一個執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前,該人必須再喊出另一個成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的.人站錯了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊(duì)紙質(zhì)棍4根)
、.建設(shè)組文化:每組選一名組長。確定組長后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)
【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】:
小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。
【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】:
設(shè)計(jì)簡單的隊(duì)旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具,彩筆4支、彩旗4面)
【相見歡】:
全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。
2.幽默與愉快:幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)
【同心圓】
領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動,口令一停,面對面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動物),這時隊(duì)員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3.分享感悟:通過分享,幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗(yàn)到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活能力。(10分鐘)
隊(duì)員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項(xiàng)目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。
【信任坐】
隊(duì)員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動作,如:把右手(或左手)搭在前面隊(duì)友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。
7.全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)
十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話。
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十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng):
1.組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。
2.組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前,要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項(xiàng)。
3.訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對需要進(jìn)行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。
4.組織者由心理委員擔(dān)任,
5.由于活動道具有限,隊(duì)員需愛護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長。
十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
筆、彩筆各4支12元。隊(duì)旗:2元x40張=80元。
a4紙:0.1x40張=4元。
十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補(bǔ)充。
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素質(zhì)拓展活動策劃書7
一、活動背景
夏季是一個生機(jī)勃勃的季節(jié),是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時刻,春運(yùn)會就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺。
二、活動目的
此旨在為大家提供一個強(qiáng)身健體,提高個人素質(zhì)的機(jī)會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
三、活動主題
友誼合作拼搏
四、活動時間
20xx年5月12日
五、活動地點(diǎn)
七星公園
六、活動流程
第一部分定向越野
活動路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點(diǎn)合影
2、伴月亭(在亭中拍照)
3、小廣寒(找到滅火器并拍照集體合影)
4、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)
5、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影)
6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影)
7、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的'培訓(xùn)基地并集體合影)
附加題(在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照)
路線2
1、棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格,并找到放生池集體合影)
2、陳光烈士墓(請將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個院校的培訓(xùn)基地并集體合影)
3、七星巖(找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影)
4、元風(fēng)洞(找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來集體合影)
5、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景)
6、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)
7、在八百壯士墓前合影
附加題(在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來)
路線3
1、月牙樓(合影)
2、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并合影)
3、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)
4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年)
5、普陀精舍(請問它立于何時)
6、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)
7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來
附加題(在奇石館找到醉石亭合影)
路線4
1、元風(fēng)洞(找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來)
2、普陀山(請將入口亭子處的對聯(lián)抄下)
3、普陀精舍(請問它立于何時)
4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字)(八百壯士墓建于何年并集體合影)
5、摘星亭(拍下4個方向市區(qū)照片并集體合影)
6、樂水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影)
7、月牙樓(合影)
附加題(在奇石館找到八卦形狀水泥平地,擺出愛心造型拍照)
路線5
1、伴月亭(拍照集體合影)
2、小廣寒(拍照集體合影)
3、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)
4、駱駝山(請問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說)
5。棲霞寺(寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影)
6、游樂場(請找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影)
7、寶鼎(請數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目,集體合影)
附加題(在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影)
第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動規(guī)則及獲勝獎勵
2、每隊(duì)的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和
3、獎勵分為
一等獎1組,肯德基漢堡1個,可樂(大)1杯,薯?xiàng)l1份,粽子2個
二等獎1組,肯德基漢堡1個,可樂(大)1杯,粽子2個
三等獎2組,肯德基漢堡1個,可樂(。1杯,粽子2個
總計(jì)參加人數(shù)22人
七、活動預(yù)算
項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途
漢堡15 22 330獎品及活動
可樂(大)8 12 96獎品
可樂(小)6 10 60獎品
薯?xiàng)l6 7 42獎品
粽子1 44 44獎品
氣球8 1 8吹氣球比賽
打印費(fèi)1其他
電影票25 22 550
總計(jì)1131
素質(zhì)拓展活動策劃書8
一、活動背景
拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
1、通過拓展活動,在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能,為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式
三、活動的主題
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
四、活動的具體事宜
主辦及承辦單位:重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會
活動時間: 20xx年12月10日
活動地點(diǎn):重慶郵電大學(xué)老操場
參與人員:法學(xué)院全體學(xué)生
五、活動形式
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動,打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲,有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題,達(dá)到活動目的。
六、活動流程及活動設(shè)計(jì)
。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備
1。對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組,并確定隊(duì)長人選
2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項(xiàng)目以及活動的.必須物品
3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝
4。學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳
5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備,審批場地,確定音響設(shè)施
7。主辦成員要有相關(guān)知識,以應(yīng)付突發(fā)狀況
8。準(zhǔn)備活動所需物品
(二)中期流程
1、 解手鏈
活動目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動說明:所有人站成一個圓圈,所有人先舉起右手抓住對面人的手,而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。
注意事項(xiàng):此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是一個大圈,另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開,可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但必須馬上封閉。
2、圓球游戲
活動目的:提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力,并通過本項(xiàng)拓展活動鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動,達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動說明:首先,到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,最后按此順序回到發(fā)起者手里,1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。
注意事項(xiàng):本項(xiàng)目以最終完成時間最短的隊(duì)伍為勝者。
3、信任行走
活動目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個人之間的信任感,同時消除隊(duì)員之間的隔閡,營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動說明:兩人一組 第一階段,一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示; 第二階段,一人帶眼罩行走,另一個人牽其手,不能有語言提示。
注意事項(xiàng):由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行,因此有一定的危險(xiǎn)性,需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況,若可能發(fā)生意外,需及時停止本項(xiàng)活動。
4、人體多米諾
活動目的:共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持,彼此奉獻(xiàn)才能成功,才能完成本以為不能完成的任務(wù),進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,以開放的心態(tài)相互了解,創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動說明:團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個大圓,在不借助椅子的前提下,全部坐下來(不接觸地面),并達(dá)成一個大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后,隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng):活動需要注意安全,若隊(duì)伍完不成活動,需要隊(duì)長的及時引導(dǎo)。
至此,本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。
(三)后期成果展
1、學(xué)院出一塊展板,進(jìn)行成果展示
2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言
3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得
5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷,對本次活動進(jìn)行調(diào)查
6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié),并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部
活動總流程:
a、簽到人員
b、進(jìn)行活動
素質(zhì)拓展活動策劃書9
一、活動背景:
自然給予了我們生命,綠意盎然、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。
大學(xué)生是一個特殊的群體,我們青春年少,熱情似火,我們向往自然,浪漫、熱情的夏季,正是我們追尋夢想的好時光。
二、活動目的及意義:
1、帶領(lǐng)大家回歸自然,踏尋夏天的氣息,感受夏天的熱情。
2、為廣大同學(xué)增加一個互相交流學(xué)習(xí)的平臺,促進(jìn)同學(xué)間的了解,增加大家的友誼。
3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識。
4、給同學(xué)們一個鍛煉身體的機(jī)會,增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提醒大家要時刻鍛煉身體。
5、豐富同學(xué)們課外生活。
三、活動名稱:
腳踏車一日游
燒烤活動
四、活動內(nèi)容:
時間:20xx年5月13日(具體視情況而變動)
活動流程:
1、活動前期準(zhǔn)備,由班委會組織調(diào)查同學(xué)們意見,進(jìn)行討論,綜合得出結(jié)果,進(jìn)行具體方案的'策劃和人員安排。
2、可以個人租好自行車或借好自行車,沒有準(zhǔn)備好的,統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組,準(zhǔn)備好燒烤的食物。
3、計(jì)算好花費(fèi),由班級生活委員,收取費(fèi)用。
4、活動當(dāng)天,大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合,去租自行車。
5、騎自行車游懷化,走近自然,觀賞校外的自然風(fēng)光,目的地是懷化侗文化城。
6、到達(dá)侗文化城,游覽侗文化城,欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7、午餐時間,動手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作,為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。
8、燒烤完,大家吃飽喝足后,一起搞一些娛樂活動,增加大家的交流,增進(jìn)同學(xué)們的友誼。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
租車20元左右外加燒烤食物15元每人,購買途中必需品自備。
六、活動負(fù)責(zé)人及主要參加人:
活動負(fù)責(zé)人:黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍
主要參加人員:10級生物工程2班全體成員
七、注意事項(xiàng)以及解決方法:
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱,太陽大,大家注意防曬,防止中暑。
2、路途中,交通比較擁擠,車流量大。前面有一個負(fù)責(zé)人帶頭,最后由一個負(fù)責(zé)人押尾,防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個參加人員分成四組,每組設(shè)組長一名,全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中,慢速行駛,走公路兩旁的非機(jī)動車輛道。過紅綠燈時,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,一個小組一個小組的進(jìn)行通過。禁止大家互相超車,嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。
素質(zhì)拓展活動策劃書10
一、活動主題
團(tuán)隊(duì)協(xié)作、超越自我
二、活動目的
為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,為提高協(xié)會內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力,魯班建筑協(xié)會將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動。
三、活動活動對象與承辦單位
活動對象:魯班建筑協(xié)會全體成員
活動承辦單位:魯班建筑協(xié)會
四、活動時間
20xx年5月30日
五、活動地點(diǎn)
日照市金沙灘浴場
六、活動流程安排
1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動所要的材料(活動器材、飲用水等) ;
2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合,組宣部清查人數(shù)并匯報(bào)會長;
3)、5月30日下午5:00抵達(dá)日照市金沙灘浴場 ;
4)、5月30日下午抵達(dá)地點(diǎn),用半小時左右準(zhǔn)備活動器材;
5)、5月30日下午5:30-6:30,素質(zhì)拓展活動第一部分(活動方案見下);
6)、5月30日下午6:30-7:00,娛樂休息;
7)、5月30日晚7:00-8:00,素質(zhì)拓展活動第二部分(活動方案見下);
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動娛樂;
9)、5月30日晚9:00,收拾場地,清點(diǎn)人數(shù),返回宿舍;
七、活動分組
全體成員分為兩組
大二組、大一組(每組需選出組長以及團(tuán)隊(duì)名稱)
八、活動內(nèi)容
素質(zhì)拓展活動第一部分:
游戲一、七手八腳
1、游戲類型:團(tuán)隊(duì)合作型
2、道具要求:無需道具
3、游戲時間:每組15分鐘
4、游戲規(guī)則:每組派7位組員,游戲開始,若主持人
報(bào)“十手腳”,那么參賽對必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報(bào)“4手4腳”,那么必須有2個人要背起另2個人,并且單腳離地。主持人最多報(bào)“12手12腳”。
5、游戲目的':這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲二、背摔
1、游戲簡介:背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在較高的地方,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手交叉放于自已胸前,然后背朝桌前,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排,每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
2、訓(xùn)練目的:體驗(yàn)站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戲三、瘋狂的設(shè)計(jì)
1、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型
2、游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3、游戲人數(shù):兩個小組,每組10人左右
4、游戲規(guī)則:
第一輪:小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人,然后主持人說出26個字母中的一個,然后看兩個小組哪個用最短的時間擺出這個字母,時間期限1分鐘。
第二輪:兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人,然后主持人說出一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞,時間期限1分鐘。
游戲四、報(bào)數(shù)
1、學(xué)員全部站在主持人的面前。
2、比賽:按照分好的兩個組集合。要求A、B兩個組的人數(shù)絕對相同;
3、A、B兩組各站一邊;
4、 A、B兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長,注意強(qiáng)調(diào):一定要自愿的,不能推選;
5、讓4位隊(duì)長承諾:愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任,無論在怎樣的情況下都無怨無悔。 多問幾次,是不是下定決心了;
6、比賽規(guī)則及其懲罰:報(bào)數(shù)比賽中如有報(bào)錯情況,直接判輸,輸?shù)囊唤M,第一次隊(duì)長做俯臥撐10次,第二次20次, 第三次40次。第四次80次。
素質(zhì)拓展活動第二部分:
游戲五、 五毛和一塊
1、時間:25分鐘
2、方法:比如男生五毛,女生一塊錢。所有隊(duì)員將圍城一個圈,主持人在中間,以發(fā)問方式,在成員一邊圍著圈走的同時,一邊發(fā)問,最后說出一個價(jià)格(比如五元錢),所有隊(duì)員就要隨機(jī)找到幾個人湊成五塊,如果最后拼湊價(jià)格錯誤的將接受懲罰。
3、游戲目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲六、龜兔賽跑
1、時間:20-30分鐘
2、規(guī)則:兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜,在一條長20米的道路上,由主持人發(fā)號施令,兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘,而烏龜組以鴨子步向前移動。
素質(zhì)拓展活動策劃書11
21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì),每個人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會適應(yīng)能力,必須去學(xué)會理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理,通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神,來挖掘自己的潛能,促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的,對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。
一、活動主題:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽光心靈
二、活動目的:
我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識,傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康,活動將采用心理游戲競賽的'方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識,并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量,最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競爭等。
三、舉辦單位:大學(xué)生心理健康協(xié)會
四、活動策劃:大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部
五、參與對象:河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式:海報(bào)11張分別置于9個社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,宣傳畫板
七、參與形式:
報(bào)名參加:以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加
報(bào)名咨詢電話:0310—8577166
截止日期:20xx年11月17日
八、活動時間:20xx年11月19日
九、活動地點(diǎn):主校區(qū)羽毛球場
十、活動內(nèi)容:
比賽流程:分組視參與人員情況而定,每組10至15人(至少5男5女),成績以積分的形式展現(xiàn),第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評委組以團(tuán)體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團(tuán)體獎等獎項(xiàng),由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。
首先由服務(wù)人員到活動部領(lǐng)取游戲道具,并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,依次入場,做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場,并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,并宣布游戲開始,各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評判,服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結(jié)束后,裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn),服務(wù)人員收拾道具,交到活動部,并準(zhǔn)備下場游戲布置。
十一、獎項(xiàng)設(shè)置:
評出一二三等獎,優(yōu)秀團(tuán)體獎并頒發(fā)證書及獎品。
素質(zhì)拓展活動策劃書12
21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì),每個人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會適應(yīng)能力,必須去學(xué)會理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理,通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神,來挖掘自己的潛能,促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的,對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。
一、活動主題:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽光心靈
二、活動目的:
我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識,傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康,活動將采用心理游戲競賽的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識,并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量,最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競爭等。
三、舉辦單位:大學(xué)生心理健康協(xié)會
四、活動策劃:大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部
五、參與對象:河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式:海報(bào)11張分別置于9個社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,宣傳畫板
七、參與形式:
報(bào)名參加:以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加
報(bào)名咨詢電話:0310-8577166
截止日期:20xx年11月17日
八、活動時間:20xx年11月19日
九、活動地點(diǎn):主校區(qū)羽毛球場
十、活動內(nèi)容:
比賽流程:分組視參與人員情況而定,每組10至15人(至少5男5女),成績以積分的形式展現(xiàn),第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評委組以團(tuán)體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團(tuán)體獎等獎項(xiàng),由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。
首先由服務(wù)人員到活動部領(lǐng)取游戲道具,并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序,依次入場,做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場,并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,并宣布游戲開始,各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評判,服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具,保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結(jié)束后,裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn),服務(wù)人員收拾道具,交到活動部,并準(zhǔn)備下場游戲布置。
十一、獎項(xiàng)設(shè)置:
評出一二三等獎,優(yōu)秀團(tuán)體獎并頒發(fā)證書及獎品。
。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評獎資格)
十二、安全措施:
由協(xié)會內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員,確保其安全。
大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部
20xx年10月30日
游戲規(guī)則:
1、站軍姿
游戲人數(shù):每組10人。
游戲目的:通過游戲測試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對新事物的接受能力
游戲方法:由裁判組出一人喊口令,每次兩個組同時做動作,兩個組的動作要與裁判口令相反。出錯最少的隊(duì)伍獲勝。12個隊(duì)伍做完為止。
相對口令:立正——稍息,向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn),向前看——向右看齊
評分標(biāo)準(zhǔn):裁判組記錄每個動作出錯的人數(shù),出錯人數(shù)最少的為第一名,其次為第二名,以此類推。
游戲道具:哨子一個、擴(kuò)音器一個
2、搭橋過河
游戲人數(shù):每組8人。
游戲目的:使同學(xué)互助合作形成共識,完成活動。
游戲方法:每個參賽隊(duì)分為四個小組,每組兩人,一男一女,自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個“地毯”,兩人同時站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步,均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員,繼續(xù)前進(jìn)。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米,在過程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置,停止計(jì)時。
評分標(biāo)準(zhǔn):以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名。比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加5秒。
游戲道具:小輪胎20個、秒表6個
3、瞎子背瘸子
活動人數(shù):每組10人。
活動目的:培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力,活躍氣氛。
活動方法:每隊(duì)出10人,分5組,每組一男一女。由男生背女生,男生用眼罩蒙住眼睛,當(dāng)瞎子,由所背的女生指路,要繞過障礙(小紙杯子),通過寬為一米,長為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始,每組的10名隊(duì)員全部通過用時最少的'組獲勝。
評分標(biāo)準(zhǔn):使用時間最少的小組為第一名。在游戲過程中,碰到障礙物每次加時5秒。每次出界加時5秒。
游戲道具:紙杯子300個
4、并足前進(jìn)
活動人數(shù):每組不少于10人
活動目的:鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
活動方法:每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端,由裁判員將相鄰兩個人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令,開始計(jì)時后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端,然后撲倒在海綿墊上,完成次游戲,各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。
評分標(biāo)準(zhǔn):游戲用時最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
注意事項(xiàng):游戲過程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,以免摔倒;中途繩子不得斷開,斷開需重新開始。重新開始一次加時5秒。
游戲道具:繩子90米、哨子一個、指揮旗一個。
5、背靠背
活動人數(shù):每組10人
活動目的:鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力,活躍氣氛
活動方法:每組隊(duì)員分為五個小組,每小組一男一女,兩個人以背靠背的方式夾住一個吹起來的氣球,不許用別的部位觸碰氣球,各個隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時開始時各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球,在規(guī)定的時間里將氣球移動20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走,期間第二組不得用手碰觸氣球,5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動。
評分標(biāo)準(zhǔn):計(jì)時開始后除開始位置外不得用手輔助,如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象,此球作廢;若在中途氣球掉下或爆破,則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球,加時5秒所用時間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。
游戲道具:大氣球若干
(注:所有游戲的出場順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定)
素質(zhì)拓展活動策劃書13
一.活動目的:
通過本次活動希望我們班級體能增強(qiáng)班級向心力與凝聚力,促進(jìn)同學(xué)之間的交流,改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的性格,提高心理素質(zhì),讓我們在融洽輕松愉快的.環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。
二.參與團(tuán)體:
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院xx級1306071人力班全體學(xué)生(共30人)
三.活動時間:
暫定五月中旬
四.活動內(nèi)容:
項(xiàng)目一(室內(nèi))
1、名稱:面對面紙杯傳水
2、道具:50個紙杯,5瓶礦泉水,2包抽紙,兩個帶刻度的量器。
3、游戲規(guī)則:
a、每組六人,男女交替配合,每隊(duì)人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b.每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
5、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:50+20
五.活動流程安排:
一.活動前期:班委提前申請好教室,班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作(人員和道具)。
二.活動安排:班委及全體同學(xué)積極配合,促進(jìn)活動開展。
三.活動后期:及時清理場地。
六.注意事項(xiàng):
1、保證同學(xué)們的安全狀況。
2、注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛
3、保持現(xiàn)場良好秩序
4、注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)
素質(zhì)拓展活動策劃書14
一、目的:
通過助人與受助的體驗(yàn),增加對他人的信任和接納。
時間:20分鐘左右
道具:眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個(箱子表面寫上1-6的數(shù)字)、硬紙片(紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則)
過程:每組選六人分兩組參加活動,其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組,一人(蒙眼)負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出;一人負(fù)責(zé)用語言指揮;另一人(蒙眼)負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走;先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注:在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(如:唱歌)。
二、"多式聯(lián)運(yùn)"
簡述:依靠分工合作來完成任務(wù),每組選五人參與
時間:20分鐘左右
道具:(1)準(zhǔn)備每組各五張簽,上面分別寫:嘴巴,背(二張),手(二張,分左右)(2)氣球(每組若干個)(3)繩子方法:1.每組必須要有五人;2.請每組每人抽簽。首先,抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起;然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
3.用時最少的組獲得獎品,并懲罰用時最多的組。
注意:
1.抽到嘴的人吹氣球時自己不能用手碰氣球;
2.抽到手的兩個人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹;在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的,則作廢,需重新返回再次從起點(diǎn)開始
三、延長生命線(2分鐘)
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則:(1)主持人說出題目,各組進(jìn)行搶答,答對一題加一分,答錯一題扣一分。
。2)所有題目搶答完后,計(jì)算各組總積分,總積分第一名的組會獲得獎勵,總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
2.每個組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā),到達(dá)指定位置,再相互配合穿過事先搭好的電網(wǎng)
3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時間長短進(jìn)行排名。用時最短的組將獲得獎品,并懲罰用時最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備:繩子
游戲規(guī)則:1、相鄰兩人腿上的.綁繩的位置不能高于膝蓋部分,當(dāng)然也不能低于腳裸;2、在游戲過程中若繩子脫落,哪里脫落那里綁好再出發(fā);3、所有成員站在一個電網(wǎng)的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng),網(wǎng)口作廢,該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口,須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇),已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面,只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng):注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起,由主持人先帶頭分享,說說此次活動的心得感受,然后大家依次分享。
備辦物品及經(jīng)費(fèi)表
項(xiàng)目
物品
數(shù)量
單價(jià)(單位:元)
總價(jià)(單位:元)
寬膠帶
2卷
氣球(較大)
2包
繩子
3卷
眼罩
6個
獎品
剪刀
一個
正方體紙箱
2個(標(biāo)數(shù)字)
自己制作
粉筆
3盒
水
兩箱
總計(jì)(單位:元
注:1、所有活動必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線,可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn),然后每一個節(jié)點(diǎn)上用彩紙片(大一點(diǎn))寫上相應(yīng)的活動(比如:第一個節(jié)點(diǎn)彩紙寫上"背唐詩一首"第二個寫"猜腦筋急轉(zhuǎn)彎"或是"唱歌"等等,盡量要能調(diào)動大家),每條路線20個節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動休閑一些,不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展活動策劃書15
一, 注意事項(xiàng):
1、因該活動在戶外開展,請各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨(dú)立完成;2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成
二, 實(shí)踐活動內(nèi)容:
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析
1、目的及要求:觀察年貨市場某一類商品(煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等)在某段時間內(nèi)的銷售情況,并通過計(jì)算,得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。(共挑選2組做比較,以便下面的分析)
2、考核知識:數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。
3、 完成附表填寫及計(jì)算。
4、 與銷售者語言溝通,以便了解商品單價(jià),計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利(假設(shè)其利潤為售價(jià)的30%),并算出其一個月的總收入。
5、 求出兩者收入的區(qū)別,并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少?主要用于作什么?
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢?
c你將來的理想是做什么?從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是
d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的`工作辛苦度是(辛苦--一般--不辛苦)
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是
(滿意--一般---不滿意)
如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習(xí)成績在班里位居(上---中----下),
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡單談?wù)勀愕挠^察體會。
7、 XX年,你的愿望是什么?
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