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重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書
時光如流水般匆匆流動，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭先。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書，歡迎閱讀與收藏。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書1
一、活動名稱：
重陽節(jié)進社區(qū) 關(guān)愛老人活動
二、活動主題：
弘揚“愛老”，“敬老”的中華傳統(tǒng)美德，與老人們心連心
三、活動內(nèi)容簡介：
幫助老人做一些力所能及的事情，為老人們表演節(jié)目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好
四、活動目的：
1、為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到社會的溫暖。
2、增強同學們的社會責任感，讓大家能夠更好地了解社會、關(guān)注老人這個特殊群體，從中學會關(guān)愛，學會感恩。
3、喚起社會老齡意識，保護老年人的合法權(quán)益，強化對老人尊敬關(guān)愛意識。
五、活動時間：
20xx年10月17日（重陽節(jié)）
六、活動地點：
敬老院
七、活動對象：
敬老院老人
八、活動流程：
（一）活動前期準備
1、聯(lián)系敬老院負責人
2、準備好活動宣傳內(nèi)容，招募志愿者
3、編排好文藝節(jié)目，并進行排練
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1、布置活動場所
2、幫老人們打掃衛(wèi)生，整理房間
3、陪老人們聊家常、看電視，聽他們說說自己的故事
4、離開時，將活動場地打掃干凈，并與老人們合影留念
九、注意事項：
1、志愿者在活動開展期間應當服從管理
2、注意個人行為，注意維護志愿者形象和學校形象.
3、合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。
4、由于老人的年齡等問題，在幫忙老人時要留意，確�；顒悠陂g自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的`請求。
5、活動后要進行總結(jié)，吸取教訓，在今后的活動改善與加強。
6、活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關(guān)注敬老院中的老人。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書2
一、前言：“家家有老人，人人都會老”。
關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)心明天的自己。重陽節(jié)帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許并不是你的`錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創(chuàng)建一個敬老、愛老、養(yǎng)老、助老的氛圍。
二、活動主題說明
活動主題：九九重陽節(jié)，濃濃敬老情——重陽節(jié)主題聯(lián)誼會
三、
形式：中午團圓飯
全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內(nèi)，共9桌
下午圍繞重陽節(jié)為主題展開，以傳統(tǒng)節(jié)目（擊鼓傳花）為主，節(jié)目環(huán)節(jié)中穿插歌唱、舞蹈、場內(nèi)互動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯(lián)歡的效果。茶花會現(xiàn)場播放音樂（歡愉的，輕松的）。
⑵猜迷有獎活動。30個謎語，目的：重在參與
節(jié)目最后，音樂唱《相親相愛》，音樂伴奏�；顒釉谙楹偷臍夥罩羞M行，力求讓老人們有個開心樂融融的下午。
會場：金色陽光養(yǎng)生樂園多功能會議廳
在原開會條幅的基礎上，會場懸掛重陽節(jié)條幅：
“九九重陽享健康，人間百善孝為先”
“父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母”
四、組織單位：
主辦單位：
重陽節(jié)會議紀要
會議時間：20xx年10月26日13：30——15：00
主持人：
參會人員：
記錄人：
何明月：今天學習會議的主要議題是重陽茶話會方案；
會議討論方案：
題目：九九重陽節(jié)，濃濃敬老情——重陽節(jié)主題聯(lián)誼會
時間：20xx年10月26日
中午團圓飯全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內(nèi)，共9桌
下午趣味活動，預計時間90——120分鐘
地點：
參與人員：
總策劃：
主持：
事前準備工作：
攝影：
音響師：頒獎禮儀：
準備工作：
物品：話筒、音箱、桌椅、水杯、保溫桶、茶葉、糕點、水果瓜子、毛筆
謎語準備：
預計經(jīng)費：團圓飯400×9=3600元
水果、花生瓜子及其他物品準備在400元以內(nèi)
共計費用控制在4000元以內(nèi)
備注：
此方案為討論后粗稿，如有不妥，再討論后修改。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書3
關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)心明天的自己。重陽節(jié)帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許并不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候，創(chuàng)建一個敬老、愛老、養(yǎng)老、助老的氛圍。
一、活動主題說明
活動主題：九九重陽節(jié)，濃濃敬老情——重陽節(jié)主題聯(lián)誼會。
二、形式：中午團圓飯
全院共xx人，每xx人一桌，每桌預計餐費在xx元以內(nèi)，共xx桌。
下午圍繞重陽節(jié)為主題展開，以傳統(tǒng)節(jié)目（擊鼓傳花）為主，節(jié)目環(huán)節(jié)中穿插歌唱、舞蹈、場內(nèi)互動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯(lián)歡的效果。茶花會現(xiàn)場播放音樂（歡愉的，輕松的）。
猜迷有獎活動。xx個謎語，目的：重在參與。
節(jié)目最后，音樂唱《相親相愛》，音樂伴奏�；顒釉谙楹偷臍夥罩羞M行，力求讓老人們有個開心樂融融的下午。
三、會場：金色陽光養(yǎng)生樂園多功能會議廳
在原開會條幅的基礎上，會場懸掛重陽節(jié)條幅：“xx”。
四、組織單位
主辦單位：xx。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書7
一、活動背景：
在重陽節(jié)即將到來之際，為了發(fā)揚當代大學生尊老愛幼的光榮傳統(tǒng)，展現(xiàn)新一代大學生時刻關(guān)注社會問題，關(guān)愛老人的精神風貌，對自己的社會責任有所認識，更有所擔當，特在重陽節(jié)這一中國傳統(tǒng)節(jié)日之際開展慰問孤寡老人的活動，獻出自己的愛心，用我們的實際行動送去我們的祝福，帶去我們的溫暖。
二、活動主題：
“獻愛心，送祝福，我們在路上”
三、活動目的及意義：
面對校園文化熏陶的我們，面對即將走向社會的我們，是否有所擔當，明確自己身上的責任，對于我們身邊的那些需要我們幫助的人是不是都可以獻出自己的一份力量。本次活動就是為了喚起大家的責任感，明白將愛心傳遞給他人是快樂的，是有意義的。我們生活在經(jīng)濟飛速發(fā)展的時代，對于這種人與人之間的互幫互助似乎開始變的淡薄了，但獻出自己的愛心，做出自己力所能及的事情其實很簡單，不僅是帶給了別人快樂，你自己也會同樣有種快樂。
我們希望借助這樣越來越多的活動，有更多的人開始認識到這些東西，能力固然重要，但一個人的.品質(zhì)更加可貴，有更多的人的加入，只是做出哪怕一點點，積少成多，也會變成一鼓強大的力量，我們的目的正在于將這種力量不斷壯大，保留這種精神不變。
四、活動時間：
20xx年10月11日下午
五、活動地點：
六、活動參與人員：
商貿(mào)系12—13級部分學生
七、活動流程：
前期工作：
1、前期對于本次活動的宣傳，通知各個班級的負責人，選出參與人員，準備所在班級的節(jié)目形式，并上報名單和節(jié)目。
2、準備要帶到敬老院的禮物，挑選出適合老人的東西，集中起來，統(tǒng)一帶到敬老院。
3、聯(lián)系好敬老院的相關(guān)領(lǐng)導，進行活動前交涉。
4、本次活動所準備的各個節(jié)目進行事先彩排，做到節(jié)目形式多而新（彩排時間在10月10日）。
5、活動開始前，統(tǒng)一集合，由相關(guān)負責人統(tǒng)一帶去敬老院。
活動進行中：
1、到了敬老院后，在與老人有了一定的交流后，開始表演我們的節(jié)目，在這之后進行禮物的分發(fā)。
2、對于節(jié)目表演完后，再與老人進行簡單的交談，幫助他們做一些整理的事情。
3、統(tǒng)一集合回學校。
活動后：
寫下本次活動的心得體會，交流活動感想。
八、活動要求：
2、節(jié)目上報時間在10月9日前。
3、活動進行中注意自身安全問題，不得隨意獨自行動，離開隊伍。
九、人員安排：
策劃：
節(jié)目審核：
領(lǐng)隊：
社區(qū)聯(lián)系：
人員推薦：各班輔導員
排練安排：
物品采購：
車輛聯(lián)系：
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書4
一、活動主題：
“九九重陽，關(guān)愛老人”文藝聯(lián)歡會
二、活動背景及目的：
“九九重陽節(jié)，敬老愛老情”，為進一步弘揚中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現(xiàn)社會尊老敬老的社會風貌，進一步營造敬老、親老、侍老、助老的社會風尚，讓老人們度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。
三、活動時間：
20xx年10月25日下午13：00-16：00
四、活動地點：
牟平區(qū)東關(guān)路大拇指酒店門前廣場
五、前期準備：
1、提前聯(lián)系好演出場地，并實地考察，以便為活動的開展提供所需的信息；
2、召開會議，討論并擬定計劃，明確活動內(nèi)容和各自工作分工；
3、各自準備演出的節(jié)目，并排練；
4、活動宣傳（準備橫幅、刊板、宣傳頁等），還有一些老歌曲；
5、準備活動設備（攝像機、音箱、U盤、禮物、桌椅等）；
6、聯(lián)系媒體進行宣傳，以擴大活動的影響。
六、活動流程：
1、20xx年10月25日上午8：30大家在演出地點集合，清點人數(shù)，交代注意事項；
2、布置活動現(xiàn)場，搭建舞臺、懸掛橫幅、展示刊板等；
3、節(jié)目現(xiàn)場彩排；
4、演員化妝、換演出服裝；
5、中午12：30用音箱播放老歌曲，引起關(guān)注，并調(diào)試音響、話筒。
6、13：00主持人進行一段精彩的開場白后，慈悌合老年公寓孫總發(fā)表講話并宣布文藝表演開始；
7、節(jié)目內(nèi)容有：樊登讀書會三生分會帶來的樣板戲《大海航行靠舵手》、詩朗誦《重陽節(jié)感恩父母》、陽光月嫂義工隊帶來的三句半表演《敬老愛老》、南溝夕陽紅劇團帶來的呂劇表演《雷打張繼�！返取�
8、活動結(jié)束后幫助物業(yè)打掃和清理活動場地。
七、活動預算：
1、舞臺搭建、燈光、音響、服裝、演出費等，合計2600元；
2、宣傳費（橫幅4個、展示刊板、宣傳頁等）合計300元；
3、道具（租用桁架、購買演出用品等）合計1100元；
4、老人節(jié)小禮品100份100份x8元/份=800元；費用總合計：4800元。
八、活動注意事項：
1、大家要準時參加活動；
2、參加表演的義工、志愿者要表現(xiàn)出快樂，調(diào)動氣氛，勿死氣沉沉；
3、尊重每一位老人，不要出現(xiàn)任何言語或眼神或態(tài)度上的冷漠,禮貌待人；
4、不要認為我不去表演就沒事，要盡量去與老人們溝通，特別是去傾聽老人的心聲；
5、帶好必要的東西，如礦泉水、小板凳一類的。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書9
一、活動背景：
重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九。”由于九月初九“九九”諧音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)�！�
二、活動目的：
初秋之際，正是新生踏入大學門檻的時候。剛剛放下高考這個沉重的負擔，剛剛從艱苦的軍訓掙脫出來，也是該放松的時候。面臨新的起點，會不會有什么迷惑，對什么好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領(lǐng)略蘭山勝景的同時促進會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團組織、學習等等問題。通過本次活動，能夠讓會員盡快融入愛心社這個大家庭。
三、活動時間：
xx年10月16日
四、活動地點：
蘭山
五、活動人員：
愛心社全體會員
六、主辦單位：
甘肅院院團委
七、承辦單位：
甘肅中醫(yī)學院愛心社
八、活動安排：
1、七點半在學校門口集合，向蘭山出發(fā)。
2、八點至九點開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山。
3、九點至十一點半聊天，做和山頂?shù)睦先嘶佑螒�，讓每個人能夠在看風景的同時和隊友相互認識了解。
4、十一點半清點人數(shù)，整隊下山，回校。
九、游戲項目：
1、擊鼓傳花：當鼓聲停止時，所傳的花在誰的手里，由他抽題，如果他能夠答對所抽的問題，則送紀念品一份；反之則表演一個節(jié)目。
2、氣球游戲：隨機抽取16人，組成八對，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的'一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
十、安全事項：
1、登山前應先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。
3、強度不宜過大爬山的強度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動。鍛煉結(jié)束時，要放松一下，這樣才能更好地保護肌群能力。
6、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙�；蜓厥壏鎏�，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當代大學生的良好素質(zhì)。
十一、經(jīng)費預算：
1、車費，門票，登山用水及零食采取自費。
2、氣球：0、20元/個x200個=40元
手機掛件：1、0元/個x40個=40元
總計：80元
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書5
一、目的
1、本次活動主要面向特殊消費群——老年人，通過舉辦一些保健類商品、老年用品等促銷活動，增加本超市的公眾形象。
2、通過“義診”活動、到敬老院送溫暖等活動，提升本超市的社會知譽度。
3、通過舉辦老年歌舞表演等活動，增加本超市的.親和力，真正使“重陽節(jié)”富有人情味。
二、時間：
20xx年X月X日——X月X日
三、主題：
禮敬老人送上溫馨送上健康
四、活動內(nèi)容：
1、“重陽節(jié)”特價酬賓保健酒類、保健品類、保健食品類其它老年用品等。
2、保健品廠方促銷活動。
3、健康是�！傲x診”活動。（由保健品廠方提供）
4、老年歌舞表演
重陽節(jié)當天晚上開始，在超市外場舉行。演員由街道提供，20名，每人送禮品一份。（由保健品廠方提供）
5、向健康老人、幸運老人送真情。
a、滿60周歲老人可獲得“會員卡一張和贈品一份”。（每天限前50名）（贈品由各廠商聯(lián)合提供）
b、滿80周歲老人可獲得健康老人禮品一份。
c、生日為10月19日（重陽節(jié)）的60周歲以上老人可獲得幸運老人禮品一份。
�。╞、c活動聯(lián)系一家廠方聯(lián)合舉行，時間可定在重陽節(jié)當天晚上，穿插在歌舞表演時進行）
5、敬老行動。重陽節(jié)當天組織部份團員青年送老人到某酒店就餐。（與某酒店、居委會聯(lián)合舉行）
五、費用估算：
1、廣告費
電視臺：X月X日—X月X日，3500元
電視報：一期，XXX元
dm：一期，8000元
晚報：一期，XXX元
合計：15500元
2、記者執(zhí)行費
電視臺、日報、晚報記者共4名，每名200元左右紀念品。（由廠商提供）
3、演員禮品1000元左右。（由廠商提供）
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書6
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活
3、增進了老年人之間交流與了解
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人
三、參加人數(shù)
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動主題
我健康，我快樂，我運動
五、比賽場地
社區(qū)活動中心
六、活動時間
20xx年5月1日星期日
七、活動變化
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
八、活動用具
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙
2、籃球6只，護膝護腕個五十只
3、投環(huán)10個，小物品15個
九、活動流程：
1、夾彈珠
比賽規(guī)則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑
比賽規(guī)則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員（要求由兩男兩女），組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。
3投環(huán)比賽
比賽規(guī)則：
在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應分數(shù)。
4、才藝展示
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內(nèi)容大方，健康，形式
新穎，比賽最后結(jié)果由在場觀看的.所有觀眾投票得出，以保障結(jié)果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。
2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書7
一、指導思想：
農(nóng)歷九月初九是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古人把“九九相重”叫重陽節(jié)；“九”是數(shù)學當中最大，“九九”與“久久”同音，包含著長久長壽的含意。
我國把農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、愛老、助老的“老人節(jié)”。平日，許多年輕的父母由于忙于工作，把照顧孩子的重要大事全權(quán)托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風酷暑，不管風吹雨打接送寶寶孫子，為孩子的冷熱饑飽操勞，他們無怨無悔，樂于奉獻。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當然，有的還向老人家發(fā)脾氣。本活動旨在為豐富孩子的社會知識，培養(yǎng)孩子敬老、愛老、助老的美德。
二、主題活動目標：
1、幫助孩子了解重陽節(jié)的.來歷、傳說、習俗風情，豐富孩子的社會知識。
2、讓孩子走進情感世界，感受長輩對自己的愛，并把長輩的愛“遷移”身邊每一位老人和敬老院的老人，感受與老人聯(lián)歡的快樂，同時讓老人們享受到被關(guān)懷的快樂，讓老人為孩子的成長感到欣慰與驕。
3、通過制作老人禮物（賀卡、紅花等）“說祝賀話”、“夸老人”（一分鐘分享）、“我為老人做好事”等活動，讓孩子以不同的形式表達對老人的愛，培養(yǎng)孩子的動手能力、表達能力、想象能力。
4、舉辦親子活動，讓家長和孩子觀山秋游、開闊視野、交流情感、鍛煉身體，在親情中回歸自然、淘冶熱愛祖國大好山河的情操。
三、活動時間：
20xx年10月2日
四、活動要求：
1、1—2年級各班舉行一次“故事會”活動；在重陽節(jié)那天每個學生送一件自制小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽；幫父母做一月家務。開展孝親從我做起的爭做“小孝星”。
2、3—5年級各班舉行一次“孝親主題班會”活動；在重陽節(jié)那天每個學生自制賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽；開展“講一個故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家務”、“寫一篇孝親作文”、“看一本孝親故事書”八個一活動。
3、活動中的原始材料于重陽節(jié)后兩天上交，做好活動記錄。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書8
一、主辦單位：
xx大學
二、運動對象：
xx大學在校大學生
三、運動主題：
為了實現(xiàn)由網(wǎng)絡的虛擬到現(xiàn)實中的轉(zhuǎn)變，增進各網(wǎng)友（校友）之間的交換，加強校友之間的配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次運動
四、運動光陰：
20xx年xx月xx日周日（考慮到許多同學下周一的'時候都有課，可能把光陰調(diào)劑到周日）
五、運動光陰布置：
早上8：00在白馬公園門口聚攏
早上8：30準時上山，目標地紫金山頂
早上9：30左右達到目標地
9：30——12：30在山上組織游戲等運動（光陰根據(jù)現(xiàn)實情況變動）
六、游戲內(nèi)容：
1，雙人傳氣球（大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不容許用手，如果在哪個處所失敗了，哪兩個人就要同時受到處分，具體處分的措施由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的）。
2，相信背摔（危險系數(shù)稍高，到時候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手法，搭建成一個牢固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感到�。�
大家想想還有什么運動，可以持續(xù)往下填充
七、運動所需物品：
1，桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創(chuàng)可貼5，胃藥等（根據(jù)人數(shù)定，費用大家AA制）
乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下
注意事項
請籌辦參加運動的人員及時的報名，以及準時達到運動地點，若有突發(fā)情況請第一光陰奉告
運動是首要是登高，請大家穿上好運動設備，蹬山需要耗損大宗的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書9
為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關(guān)于加強城市社區(qū)體育工作的意見》，根據(jù)中央文明辦等7家單位《關(guān)于開展“科教、文體、法律、衛(wèi)生四進社區(qū)”活動的通知》精神，達到滿足社區(qū)居民及企事業(yè)單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質(zhì)量、促進社區(qū)環(huán)境舒適化，加強社區(qū)精神文明建設的目的，我社區(qū)擬在社區(qū)范圍內(nèi)開展企事業(yè)單位趣味運動會活動。
一、背景分析
綠源社區(qū)位于庫爾勒市西部，轄區(qū)總面積8、7平方公里，共計1129戶，總?cè)丝?456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區(qū)內(nèi)有居委會7個，駐有教育學校，機關(guān)，企事業(yè)單位及商業(yè)網(wǎng)點100多個。社區(qū)公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區(qū)中。轄區(qū)單位運動場所統(tǒng)計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。
目前綠源社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀是老年人健身設施缺，中年人運動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區(qū)體育活動經(jīng)費少。同時社區(qū)內(nèi)機關(guān)企事業(yè)單位與社區(qū)溝通較少，未能充分調(diào)動單位資源和積極性。
經(jīng)調(diào)查社區(qū)居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質(zhì)條件和其他因素制約，社區(qū)雖成立多個健身但都是自我管理，社區(qū)撥出的經(jīng)費較少，活動效果未達到預期目標。社區(qū)內(nèi)人員因工作和生活壓力，出現(xiàn)家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態(tài)，需要運動健身來調(diào)節(jié)，以保障自身和社會和諧穩(wěn)定。
二、活動目標
以健身娛樂為目的，讓社區(qū)內(nèi)居民廣泛參與健身運動，加強社區(qū)內(nèi)單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區(qū)體育運動全面開展。
三、活動主題宣傳口號
“每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子”
四、活動宣傳
1、與社區(qū)內(nèi)各企事業(yè)單位進行交流溝通，聽取建議要求，協(xié)商人員和時間，爭取得到各單位的支持。
2、利用各單位及各小區(qū)內(nèi)的宣傳板進行宣傳，發(fā)動物業(yè)管理機構(gòu)、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區(qū)公民觀看本次趣味運動會。
3、動員社區(qū)黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發(fā)揮黨支部先鋒帶頭作用。
4、自制宣傳單，社區(qū)工作人員下社區(qū)宣傳。注重了解社區(qū)內(nèi)各年齡段，各職業(yè)類型的人員思想動態(tài)和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。
五、活動時間：
本次趣味運動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日（星期六）上午10：00——12：00
六、經(jīng)費預算
本著節(jié)約、低碳的`原則，經(jīng)費自籌。
宣傳費用：
1、橫幅x2——60元
2、手寫海報x10——30元
活動費用：
1、獎狀x3——30元
2、獎品（記事本+簽字筆）x30——300元
總計：420元
七、活動籌備步驟
1、綠源社區(qū)從社區(qū)干部中抽調(diào)干部3名，工作人員5名成立社區(qū)活動組織領(lǐng)導小組，由社區(qū)黨支部書記任真擔任組長。
2、社區(qū)體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協(xié)商。
3、向團結(jié)街道辦事處提交活動方案及經(jīng)費預算。
4、邀請各單位負責人在社區(qū)會議室商討事項：
（1）活動場地使用華山中學體育場。
（2）活動所需器材由社區(qū)負責協(xié)調(diào)解決，最好借轄區(qū)學校單位器材。
（3）每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規(guī)則自定。
�。�4）比賽裁判邀請社區(qū)內(nèi)已退休的體育教師擔任或?qū)W校體育教師。
（5）社區(qū)負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。
�。�6）此次經(jīng)費由社區(qū)承擔。
5、將會議結(jié)果報街道辦事處審批。
6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯(lián)系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發(fā)活動實施方案。
7、活動前兩天召開社區(qū)會議，動員社區(qū)所有工作人員到運動會場布置場地。
8、2月18日運動會正式開始
9、活動結(jié)束后，組織社區(qū)人員清理場地。
10、2月20日，總結(jié)此次活動經(jīng)驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區(qū)工作檔案。
重陽節(jié)關(guān)愛老人的活動策劃書10
一、活動主題與背景
“九九重陽·關(guān)愛永久”；敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內(nèi)容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關(guān)系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。
二、活動目的
1、關(guān)愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。
2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。
三、活動簡介
在重陽節(jié)到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點——xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。
四、活動地點、負責單位及負責人
xx老人公寓；xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會；
五、活動流程
(一)前期準備
1、活動申請
2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關(guān)細節(jié)。
3、活動時間預算
4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
5、活動人數(shù)30人
(二)活動實施
A方案 (天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。
2、 10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。
3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。
4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。
5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。
6、一切活動結(jié)束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。
B方案 (下雨)
由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項
1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務”的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。
六、可行性分析
xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關(guān)系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
七、經(jīng)費預算(250元)
車費30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
八、附件
老年人長壽秘訣
1、堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)常活動，才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持，但也要防止過度，根據(jù)自身條件以適度為宜。
2、性格開朗，積極樂觀，情緒穩(wěn)定。現(xiàn)代醫(yī)學認為，很多疾病都與精神因素有關(guān)。譬如：激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高，所以，要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。
3、生活要有規(guī)律，工作、休息要合理安排。老年人的.飲食起居都要按規(guī)律進行，使身體各器官的生理機能得以正常發(fā)揮。
4、飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好，晚飯宜少。不宜過甜，不宜過咸，切忌暴食暴飲，免傷脾胃。
5、陶冶情操，興趣多樣，生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志，促進精神文明，使人振奮，情緒飽滿。
6、嚴戒煙、少喝酒，保持二便通暢。淡酒也少飲，不吸煙，每天喝足夠的茶水，對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。
7、環(huán)境清靜，空氣新鮮，多接觸陽光。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。
8、夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關(guān)重要。
9、防治疾病，提高認識，正確對待。有病并不可怕，只要采取積極治療，就可早日恢復健康。尤其是老年人，忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識，正確對待。
10、防止意外傷害，時刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外傷害，如：走路要穩(wěn)，經(jīng)常注意身體平衡，防止跌倒等。
11、現(xiàn)代醫(yī)學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質(zhì)。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內(nèi)心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于狀態(tài)，增強了人的免疫力。而性格內(nèi)向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。
對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發(fā)童心，可以調(diào)節(jié)心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。
老年人保健常識四條總結(jié)
一、合理安排飲食
1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3 、節(jié)制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。
二、參加體力活動
生命在于運動。適當?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。
三、修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
四、消除危險因素
1 、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應在醫(yī)生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2 、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。
3 、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。
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