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班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，我們要好好制定今后的工作方法，寫(xiě)一份策劃書(shū)了。一起來(lái)參考策劃書(shū)是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編收集整理的班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)1
一、 活動(dòng)背景
金秋送爽，天朗氣清，校園處處洋溢著盎然生機(jī)。為豐富社團(tuán)成員的課余生活，提升其綜合素質(zhì)，增進(jìn)成員間的交流與溝通，我們計(jì)劃舉辦一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造輕松和諧的交流環(huán)境，通過(guò)成員間的協(xié)作加深彼此了解，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)為大家提供鍛煉身體、提升自我的機(jī)會(huì)。
二、 活動(dòng)目的
認(rèn)識(shí)并發(fā)掘自身的潛能，增強(qiáng)自信心，提升自我形象；克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。理解團(tuán)隊(duì)的.作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任感；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，更和諧地與集體合作；最終達(dá)到修身的目的。
三、 活動(dòng)主題
揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧
四、 活動(dòng)概況
活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員
五、 活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育
六、 活動(dòng)準(zhǔn)備
1)人事安排：
由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2)物力資源：
繩子40米
活動(dòng)流程
(一) 前期安排：
a) 統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b) 由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等
c) 確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障
活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始
�。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)：
社團(tuán)預(yù)計(jì)有40人左右，首先按一至四報(bào)數(shù)分成四組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)合并為一組，總共分為五組。大學(xué)學(xué)生會(huì)的民族部成員單獨(dú)報(bào)數(shù)，并平均分配到這五組中，每組指派一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)負(fù)責(zé)總體的協(xié)調(diào)與組織工作。
1、速記名字
每位成員有兩分鐘時(shí)間介紹自己，可以包括基本信息和生活興趣愛(ài)好等內(nèi)容。所有成員介紹完畢后，由主持人提供五分鐘時(shí)間讓大家記憶和交流。隨后，主持人隨機(jī)點(diǎn)選兩人，讓他們說(shuō)出對(duì)方的信息。未能完成者需接受懲罰，即進(jìn)行才藝表演。
2、一個(gè)都不能少
男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目
3、三人兩足
主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住該組成員的相鄰腳踝，在聽(tīng)到前進(jìn)指令時(shí)，最先抵達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝者。
最后兩組表演節(jié)目
4.半足游戲
只能有一只腳著地，給15分鐘討論時(shí)間，自行決定方法和方式，15分鐘后開(kāi)始計(jì)時(shí)，以用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，最后兩支隊(duì)伍進(jìn)行才藝表演。
兩組合成一組
5、信任背摔
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）
兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）
7、 人椅
先按組做，全體學(xué)員圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)將手放在前面學(xué)員的肩上，聽(tīng)從培訓(xùn)者的指揮；隨后每位學(xué)員應(yīng)該慢慢坐在后面學(xué)員的大腿上，坐穩(wěn)之后，培訓(xùn)者可以喊出相應(yīng)的口號(hào)，如“團(tuán)結(jié)一心、奮力向前”；可以以小組為單位進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組能堅(jiān)持更久，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目
（三）活動(dòng)后期：
a) 隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)
b) 組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)
c) 辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)
七、 活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1) 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)
2) 活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象
3) 注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)名稱(chēng)：綜合拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年XX月XX日新足球場(chǎng)
四、活動(dòng)流程：
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始（本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié)）
A環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生，主持人宣布開(kāi)始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說(shuō)：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的.小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
C環(huán)節(jié)：提示語(yǔ)猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說(shuō)提示語(yǔ)，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來(lái)回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過(guò)程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分！
D環(huán)節(jié)：Trustme。（相信我）
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)：“我能相信你們嗎？”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！保┑谝粋�(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！
E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請(qǐng)老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來(lái)說(shuō)就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）
3、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)3
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
綜合拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年10月14日 新足球場(chǎng)
四、活動(dòng)流程：
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))
A環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生，主持人宣布開(kāi)始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的`手，對(duì)他說(shuō)：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
C環(huán)節(jié)：提示語(yǔ)猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說(shuō)提示語(yǔ)，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來(lái)回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過(guò)程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!
D環(huán)節(jié)：Trust me.(相信我)
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！�)第一個(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請(qǐng)老師拍照，(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來(lái)說(shuō)就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)
3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)4
活動(dòng)主題：給每一位大一新生展示自己的平臺(tái)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月~20xx年5月
活動(dòng)對(duì)象：20xx級(jí)電氣 信息 學(xué)院大一學(xué)生（以班級(jí)為單位）
活動(dòng)目的：
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，將大部分課程設(shè)在戶(hù)外，精心設(shè)計(jì)一系列新穎、刺激的情境，讓學(xué)生主動(dòng)去體驗(yàn)和解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的心理會(huì)受到挑戰(zhàn)，思想得以啟發(fā)，在特定環(huán)境下進(jìn)行思考、發(fā)現(xiàn)和反思，從而重新認(rèn)識(shí)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。這有助于啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我認(rèn)知，不斷完善自我，邁向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，進(jìn)行有效的`溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信心；培養(yǎng)感恩的心態(tài)，懂得回報(bào)；樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度，從活動(dòng)中展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力、自我管理和團(tuán)隊(duì)合作精神；同時(shí)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力。
活動(dòng)宣傳：
在活動(dòng)籌備階段，聯(lián)系大一各班團(tuán)支書(shū)，由素拓部副部對(duì)他們進(jìn)行一次會(huì)議，詳細(xì)介紹活動(dòng)的整體流程、意義及注意事項(xiàng)；安排部門(mén)成員在大一學(xué)生中進(jìn)行宣傳，并負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督及文字、圖片等信息的收集工作。此外，可以與院宣傳部合作，主要通過(guò)張貼海報(bào)的方式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
活動(dòng)內(nèi)容：
前期：
1、20xx年3月中旬，宣傳活動(dòng)正式啟動(dòng)。同時(shí)，召開(kāi)各班團(tuán)支書(shū)會(huì)議，明確活動(dòng)；
2、院素拓部成員分工，為后期活動(dòng)監(jiān)督做好準(zhǔn)備。
中期：
1、活動(dòng)執(zhí)行期期間，各班團(tuán)支書(shū)組織本班學(xué)生以班級(jí)為單位，進(jìn)行各自的綜合素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)；
2、活動(dòng)形式可自定（包括主題 演講 、朗誦、才藝展示、戶(hù)外實(shí)踐等等。安全第一！）；
3、院素拓部給予監(jiān)督，分派人員對(duì)各班“素質(zhì)拓展月”的開(kāi)展情
況進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，可采取抽查的方式等；
4、活動(dòng)的次數(shù)，以班級(jí)為單位的活動(dòng)次數(shù)以至少兩個(gè)星期一次為宜（如遇考試周可自行調(diào)整時(shí)間）。
后期：
1、在五月底，院素拓組織各班級(jí)進(jìn)行“素質(zhì)拓展之星”的優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選活動(dòng)；
2、所選出的班級(jí)需將材料提交至學(xué)院進(jìn)行審核。若條件符合，可邀請(qǐng)某位老師進(jìn)行相關(guān)主題的演講，同時(shí)舉行“素質(zhì)拓展之星”優(yōu)秀班級(jí)的頒獎(jiǎng)儀式，以資鼓勵(lì)。
3、進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
注意事項(xiàng)：
1 各班團(tuán)支書(shū)應(yīng)在本次活動(dòng)中合理組織好本班活動(dòng)，以及實(shí)時(shí)收集本班在此次活動(dòng)中的文字，圖片等材料信息，以備以后進(jìn)行評(píng)比所用。
2 各班在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)都必須注意各方面安全。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)5
一、活動(dòng)名稱(chēng)：綜合拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與互助精神，幫助部分同學(xué)克服膽小、靦腆的性格，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)間的.信任，考驗(yàn)并提升他們的知識(shí)和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年xx月xx日 新足球場(chǎng)
四、活動(dòng)流程：
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、 主持 人宣布活動(dòng)開(kāi)始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女各站成一排，面對(duì)面站立，每?jī)擅鷮?duì)面站一位男生。主持人宣布開(kāi)始后，這兩名女生與這名男生互相進(jìn)行自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘。1分鐘后，所有男生依次向右移動(dòng)一個(gè)位置，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪自我介紹結(jié)束后，由老師隨機(jī)抽取幾名學(xué)生，讓他們說(shuō)出其他人的名字，檢驗(yàn)他們是否記住對(duì)方。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分成3組，每組有2名同學(xué)擔(dān)任裁判，其余同學(xué)分別扮演瞎子和瘸子，瞎子需在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路。瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說(shuō)：“同學(xué)，我愿陪你走完這段路！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，確保每組的同學(xué)都完成比賽。用時(shí)最短的小組為冠軍，其次是亞軍和季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
c環(huán)節(jié)：提示語(yǔ)猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分成三組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上較為困難，因此他們需要單腳站立，并且要緊緊靠在一起，互相支持）。主持人放置一把凳子在三組同學(xué)的正中央，站在凳子上，向同學(xué)們說(shuō)明提示語(yǔ)，并請(qǐng)同學(xué)們以搶答形式回答問(wèn)題，每答對(duì)一題得一分。比賽過(guò)程中，如有同學(xué)站在大紙外則扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分！
d環(huán)節(jié)：trust me.(相信我)
游戲規(guī)則：由6名男生手拉手組成保護(hù)網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上。（注：每名同學(xué)在站上凳子前，要大聲問(wèn)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)：“我能相信你們嗎？”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！保┑谝粋�(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！
e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成x—能的形式，請(qǐng)老師拍照，(寓意環(huán)科同學(xué)勇于探索未知，x代表未知的事物，推廣來(lái)說(shuō)就是探索未知，探索一切，能是能力，所以代表一切皆能)
3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué) 發(fā)言 談本次活動(dòng)感受、收獲。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)6
一．活動(dòng)背景：
自然賦予了我們生命，生機(jī)勃勃、陽(yáng)光明媚的夏日讓我們領(lǐng)略著屬于我們這個(gè)年齡的浪漫。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。
二．活動(dòng)目的及意義：
1．帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。
2．為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。
3．促進(jìn)大家的.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
4．給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。
5．豐富同學(xué)們課外生活。
三．活動(dòng)名稱(chēng)：
腳踏車(chē)一日游
燒烤活動(dòng)
四．活動(dòng)內(nèi)容：
時(shí)間：20xx年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）
活動(dòng)流程：
1．活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級(jí)素質(zhì)拓展委員寫(xiě)好策劃書(shū)。
2．、可以個(gè)人租好自行車(chē)或借好自行車(chē)，未準(zhǔn)備好的則統(tǒng)一租賃。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤所需食物。
3.計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員，收取費(fèi)用。
4.活動(dòng)當(dāng)天，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車(chē)。
5.騎自行車(chē)游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。
6.到達(dá)侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7.午餐時(shí)間，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。
8.燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。
五．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
租車(chē)20元左右外加燒烤食物15元每人，購(gòu)買(mǎi)途中必需品自備。
六．活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參加人：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍
主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員
七．注意事項(xiàng)以及解決方法：
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。
2、在行進(jìn)過(guò)程中，由于交通較為擁堵，車(chē)流量較大。隊(duì)伍前方有一名負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，后方也有一名負(fù)責(zé)人收尾，以防止隊(duì)員掉隊(duì)。全體參與者被分為四組，每組設(shè)有一名組長(zhǎng)，全面負(fù)責(zé)本組的安全。行進(jìn)時(shí)，應(yīng)緩慢行駛，利用公路兩側(cè)的非機(jī)動(dòng)車(chē)道。通過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，按小組依次通行。嚴(yán)禁相互超車(chē)，必須嚴(yán)格按照預(yù)先安排的順序前進(jìn)。
班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)7
一、 活動(dòng)名稱(chēng)
動(dòng)機(jī)學(xué)院10級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、 活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年中的關(guān)鍵時(shí)期，是專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的重要階段，也是學(xué)生成績(jī)分水嶺。大學(xué)生墮落的主要原因是電腦，幾乎人手一臺(tái)的電腦在大學(xué)宿舍中泛濫成災(zāi)，許多同學(xué)整天沉迷于電腦的虛擬世界，不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，也不愿與同學(xué)和老師交流，嚴(yán)重影響了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)和班委有必要組織一些有趣的活動(dòng)，鼓勵(lì)大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)間的交流，激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身潛能，同時(shí)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的`能力。
三、 活動(dòng)的目的和意義
通過(guò)豐富多彩且富有創(chuàng)意的素質(zhì)拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)大家走出寢室，增強(qiáng)體育鍛煉，加深同學(xué)間的友誼，促進(jìn)班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧，從而推動(dòng)同學(xué)們身心健康發(fā)展。力求避免個(gè)別同學(xué)的消極行為。
四、 活動(dòng)單位
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20 10級(jí)學(xué)生會(huì)
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班
五、 活動(dòng)具體內(nèi)容
1. 活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間：20xx年11月12日中午12:30~14:00
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2. 活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車(chē)慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“ 并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“精準(zhǔn)投籃”：在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地上設(shè)定6個(gè)得分點(diǎn)，從近到遠(yuǎn)分別為4分、5分、6分、7分、8分、12分（三分線外均為12分）。每班派出2名選手參賽（女生得分翻倍，分別為8分、10分、12分、14分、16分、24分）。每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，可自由選擇任一得分點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃的總分為個(gè)人得分，兩名選手的總分為班級(jí)得分。
“單車(chē)慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車(chē)，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“射門(mén)爭(zhēng)霸”：每班派出2名選手參與足球射門(mén)挑戰(zhàn)，選手需在距離球門(mén)15米的位置射門(mén)，由1名守門(mén)員防守，射進(jìn)球門(mén)得5分，每人射門(mén)10次，計(jì)算班級(jí)總分（女生得分翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開(kāi)始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“聯(lián)合足球”：以班級(jí)為單位，各系派出六名隊(duì)員（至少兩名女生）并排站立，相鄰隊(duì)員的腿用繩子綁在一起。大家一起喊口號(hào)協(xié)同前進(jìn)。同時(shí)，六名隊(duì)員需將一個(gè)足球運(yùn)送到整個(gè)足球場(chǎng)的另一端。若足球偏離路線，由裁判撿回并重新放置，比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽采用計(jì)時(shí)制，前三名的班級(jí)分別獲得40、38、36分，其余三名則依次得34、32、30分。為了增加比賽趣味性，兩個(gè)班級(jí)同時(shí)進(jìn)行比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車(chē)慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。
六、 活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1.與團(tuán)總支宣傳部溝通，制作宣傳展板，提前兩天放置在五舍一樓入口處進(jìn)行宣傳，同時(shí)打印海報(bào)及相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。
2. 活動(dòng)裁判人員安排：
1) “擇分投籃”:分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)
行比賽。a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；林xx（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；付xx（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。
2）“單車(chē)慢行”：由xx（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李xx（體育部部長(zhǎng)）計(jì)時(shí)。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級(jí)的秩序。
3）“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能一、能二、能三、能四、自二、自三、材材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門(mén)員由核電班派出，上一個(gè)班級(jí)需留一名成員作為守門(mén)員給下一個(gè)班級(jí)。比賽裁判及計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。
4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械、能動(dòng)、自動(dòng)化、材料、水質(zhì)、核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），xx負(fù)責(zé)記錄分?jǐn)?shù)。
5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二、機(jī)三和機(jī)四……以此類(lèi)推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）擔(dān)任，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由xx擔(dān)任。活動(dòng)期間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，xx繼續(xù)負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
獎(jiǎng)品設(shè)置：班級(jí)獎(jiǎng)：第一名獎(jiǎng)勵(lì)一副羽毛球拍，第二名獎(jiǎng)勵(lì)一副乒乓球拍，第三名獎(jiǎng)勵(lì)一桶羽毛球，第四名獎(jiǎng)勵(lì)一盒乒乓球。個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、 具體要求
1. 要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
2.在活動(dòng)期間同學(xué)們盡量留在場(chǎng)內(nèi)，保持良好的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維護(hù)本班秩序；
3.選手時(shí)刻牢記安全為先，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，遵守相關(guān)游戲規(guī)則，弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，尊重裁判的裁決，同時(shí)在活動(dòng)中收獲樂(lè)趣，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
4.劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的攝影及后期新聞稿撰寫(xiě)工作。
八、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12*2.5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4*1=4元 總共申請(qǐng)資金150元
主辦單位 ：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位 ：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)
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