足球訓練工作計劃

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的足球訓練工作計劃，希望能夠幫助到大家。

足球訓練工作計劃1

　　一、指導思想

　　1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的.積極性為目的;

　　2、以增強學生體質，培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;

　　3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。

　　二、工作方針

　　加強領導，明確分工，李校長負責全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動。

　　三、成立校園足球領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、活動內容

　　1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;

　　2、學校代表隊訓練：每周二、四下午放學后(張磊負責);

　　3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;

　　4、本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。

　　五、具體要求

　　1、相關人員要認真負責，搞好各項足球活動;

　　2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;

　　3、選拔足球苗子，有針對性訓練;

　　4、大力宣傳足球活動的開展。

　　六、活動經費

　　按上級要求學校從義保經費足額支付，另一部分向上級申請撥付。

　　七、獎勵措施

　　1、獎勵獲得年級組第一名的班級;

　　2、年級組最佳射手一名;

　　3、老師組織訓練活動計算工作量，納入績效考核之中。

足球訓練工作計劃2

　　一、指導思想:

　　進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)四方區(qū)“區(qū)長杯”小學生足球賽和青島市“市長杯”小學生足球賽。在對二、四、五、六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為本校與青島“崇鼎-阿森納”足球推廣中心共同初建的足球梯隊（一、二年級男女混合隊、三、四、五、六年級男隊、三、四、五、六年級女隊）打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、奮斗目標

　　全面普及學校足球運動，力爭在區(qū)、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性。

　　比賽作風方面：

　　1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

　　2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　�。ǘ�）全面提高隊員的基本技術

　　五、六年級:

　　1:為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的準確性,熟悉戰(zhàn)術的運用,隊友之間的配合.培養(yǎng)團結,堅強的意志。

　　三、四年級：

　　1、提高隊員的傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

　　4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　一、二、年級：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　�。ㄈ�）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　�。ㄋ模┯柧氈饕�技術:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

　　運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　�。ㄎ澹�戰(zhàn)術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。備戰(zhàn)期

　　1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

　　2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

　　4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的`整體水平。

　　推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

　　比賽期（：選擇合適的對手進行各類比賽。

　　參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。

　　進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。

　　加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。休整期

　　積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。1、進行積極性休息。

　　2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

　　3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始

　　1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

　　2:提高隊員的全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.A.學習掌握跑的正確技術.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力.

　　3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.A.提高活動中控球能力.B.正確掌握傳接球技術.C.提高技術運用能力.

　　D.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

　　4:提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

　　B.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.

　　C.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5:主要訓練手段.

　　A.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

　　B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

　　C.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注：1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。六、訓練分段:A、低年級部：（12）年級

　　a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

　　d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；

　　e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識B、中高年級：（36）年級

　　a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；

　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽

　　技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

　　訓練時間為:

　　每天下午：3：10---5：30（注：正常訓練期間）

　　每天下午：3：00---5：00（注：寒假訓練期間）

　　每天下午：4：00---6：00（注：暑假訓練期間）

足球訓練工作計劃3

　　一、指導思想

　　進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。

　　二、訓練對象

　　小學三至六年級。

　　三、訓練地點

　　校足球場

　　四、訓練時間

　　1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。

　　五、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

　　3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

　　4.保持并提高隊員的`訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1.嚴格的組織紀律性

　　2.嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1.培養(yǎng)良好的體育道德作風

　　2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風

　　六、全面提高隊員的基本技術

　　1.提高隊員的傳接球的速度。

　　2.提高隊員的防守能力。

　　3.提高隊員運控球的保險系數(shù)。

　　4.提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

　　5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　七、主要訓練手段

　　技術訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

足球訓練工作計劃4

　　一、指導思想

　　足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛 具有重要意義。

　　二、訓練目標

　　1、通過對學生足球技能的訓練，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

　　2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。

　　3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體 主義精神。

　　4、由教練通過訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

　　三、教學內容安排及課時數(shù)

　　本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰(zhàn)術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

　　訓練時間：為每周一到周五下午 4：00—5：00

　　訓練地點：學校后操場

　　四、訓練基本任務、內容、要求及手段

　　(一)訓練方面提高隊員的.訓練紀律和質量：1、嚴格組織學生紀律性。 2、嚴格提高學生訓練質量。

　　(二)提高隊員比賽作風： 1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。 2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。 3、嚴格的訓練紀律。

　　(三)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。 1、學習掌握急停急起的正確方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。

　　(四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人技術特長。 1、提高活動中的控球能力。 2、正確掌握傳、接球技術。 3、提高技術運用的合理性。 4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。

　　(五)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術) 1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。 2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。 3、確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。

　　(六)主要訓練手段 1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。 2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2~3 人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。3、戰(zhàn)術訓練手段：2 對 1、2 對 2、3 對 2 攻守對抗，全場場攻守比賽。

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