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年級工作計劃

時間:2023-05-31 19:25:13 工作計劃 我要投稿

關(guān)于年級工作計劃模板匯編5篇

  日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,又迎來了一個全新的起點,我們要好好計劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的年級工作計劃5篇,希望對大家有所幫助。

關(guān)于年級工作計劃模板匯編5篇

年級工作計劃 篇1

  新的學(xué)期又將開始,為了更好的做好班級工作,我特制定班主任計劃如下:

  一,學(xué)生常規(guī)

  二年級的學(xué)生對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)基本上已適應(yīng),但經(jīng)過一個假期可能都已淡忘,為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,這就要班主任向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。因此,我決定從以下幾點入手:

  1,充分利用班隊會及晨會的時間再次組織學(xué)生學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《一日歌》,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。并在晚點時間進(jìn)行總結(jié),通過小組長的匯報,及時的表揚。對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時進(jìn)行點撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育。

  2,利用升旗儀式,重大節(jié)日,加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。使學(xué)生懂得做人的道理,培養(yǎng)其愛國主義情感。

  3,對學(xué)生進(jìn)行集體榮譽(yù)的教育,增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感,使學(xué)生心中有他人,有集體。

  4,對于學(xué)生的書寫讀的姿勢,我將在課堂上隨時提醒與幫助。

  二,班級紀(jì)律

  1,課堂紀(jì)律,再次強(qiáng)調(diào)班規(guī)班紀(jì)和相應(yīng)的獎懲辦法。這樣使學(xué)生可以自覺的遵守紀(jì)律。

  2,課間紀(jì)律課間是學(xué)生休息的時間,豐富多彩的課間活動,可以使學(xué)生有秩序的活動。我將針對學(xué)生的年齡特點,組織學(xué)生"跳繩,做游戲",并隨時提醒學(xué)生要注意的`危險活動和場地。

  3,路隊紀(jì)律進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)路隊紀(jì)律,使學(xué)生不僅做到快,齊,靜,而且能夠自覺排好隊。由小隊長每天定時向班級匯報路隊情況,及時監(jiān)督,及時管理。

  三,衛(wèi)生方面為了創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,我決定從以下幾點入手:

  1,個人衛(wèi)生:要求衣著整潔,桌箱勤清,物品勤擺,兩操勤做。

  2,班級衛(wèi)生:每天早,中分派值日生清掃,由班長進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于主動,及時打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組,進(jìn)行獎勵。

  四,班干部的培養(yǎng)方面班級管理光靠班主任一人是不夠的,而班干部是班主任的小助手。

  這學(xué)期我將采取班干部輪流制,讓每個孩子都能嘗到作干部的快樂,使孩子們學(xué)會合作和學(xué)會管理。我相信,用欣賞的眼光去看孩子,多關(guān)愛和寬容他們,他們會快樂健康的成長,在今后的工作中,我將不斷地改進(jìn)以上措施,爭取把工作作到更好。

年級工作計劃 篇2

  一、指導(dǎo)思想:

  以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo),結(jié)合一年級學(xué)生個性特點,以人為本,面向全體學(xué)生,全面貫徹教育方針,全面實施素質(zhì)教育,小學(xué)一年級班主任工作計劃(轉(zhuǎn))。努力提高教育質(zhì)量,培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展,具有創(chuàng)新精神的一代新人。

  二、班級情況分析:

  本班共有學(xué)生40人,其中男生23人,女生17人。這些孩子都聰明活潑,調(diào)皮可愛,有很強(qiáng)的可塑性;但一年級孩子還未養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在本學(xué)期,我把學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成以及建設(shè)良好的班集體作為主要目標(biāo)。

  三、主要工作及目標(biāo):

  作為一名新教師,接手一年級的班主任工作真是一種挑戰(zhàn)。只有虛心向老教師學(xué)習(xí),不斷的積累才能勝任這項工作。我制定班主任計劃如下:

  1、時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育

  2、制訂小干部培訓(xùn)計劃,盡快培養(yǎng)一批得力助手,協(xié)助班主任做好班級工作。在開展工作的同時,培養(yǎng)小干部的工作能力,讓他們各自發(fā)揮自己的特長。

  3、只有學(xué)校教育與家庭教育有機(jī)地結(jié)合,才能更有效的管理好班級。所以,要加強(qiáng)學(xué)校與家長間的多方聯(lián)系。

  4、重視后進(jìn)生管理工作,落實他們的一對一分工幫教制度,關(guān)心他們的成績,關(guān)注他們的成長,以心換心、熱情關(guān)愛,多表揚鼓勵,使他們?nèi)〉眠M(jìn)步。

  5、認(rèn)真完成學(xué)校分配的各項任務(wù),搞好校教導(dǎo)處、大隊部、體育組組織的假日活動、主題教育和各項競賽。培養(yǎng)學(xué)生的各種能力和素質(zhì)。

  四、具體工作措施:

  1、對于剛踏入一年級的小學(xué)生,學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng),每一項規(guī)章制度對于他們來說是極其陌生的。為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,適應(yīng)學(xué)校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo),并且內(nèi)容要近一點,小一點,實一點,時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。也就是充分利用班隊會及晨會的.時間學(xué)習(xí)貫徹《XX市小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《蕭王廟中心小學(xué)學(xué)生在校一日常規(guī)》,細(xì)化規(guī)范內(nèi)容,注重學(xué)生良好道德行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,以校"五項競賽"活動為杠桿,結(jié)合班級"最佳拇指獎",注重在班級內(nèi)樹立各方面的良好榜樣。

  2、加強(qiáng)班干部的建設(shè)。班干部是老師的得力助手,要切實加強(qiáng)班干部的能力,落實每個小干部的責(zé)任,并定期召開班干部會議,對班級大事小事進(jìn)行商討研究,及時反饋及時處理。以此帶動全體同學(xué)形成一個良好的班風(fēng)。

  3、加強(qiáng)班級陣地規(guī)范化建設(shè),創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境,設(shè)有生物角、黑板報、競賽欄等,激勵學(xué)生積極進(jìn)取,促進(jìn)班集體建設(shè)不斷完善。同時也為良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)創(chuàng)造了條件。

  4、加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家長之間的多方聯(lián)系,通過電訪、家訪等形式對學(xué)生進(jìn)行普訪,使班級工作得到家長的支持配合,并及時告知家長學(xué)生在校情況和應(yīng)注意的事項,溝通學(xué)校、家庭、社會三者之間的關(guān)系,形成教育合力,共同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

  5、配合學(xué)校組織豐富多彩的班隊活動,在活動中對學(xué)生進(jìn)行思想教育。同時,也促使學(xué)生提高參與意識,提高競爭能力,同時提高各方面的素質(zhì)。

  6、開發(fā)學(xué)生的智力潛能,讓他們做學(xué)習(xí)的的小主人。寓教于樂,提高他們的學(xué)習(xí)積極性,增進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。

  7、重視培養(yǎng)健康的心理品質(zhì),建立良好的師生關(guān)系,理解學(xué)生,信任學(xué)生,寬容學(xué)生,適時對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的教育,積極評價學(xué)生,講究批評的藝術(shù),多與學(xué)生進(jìn)行心與心的溝通。

  8、加強(qiáng)安全教育。利用晨會、集會、黑板報等形式,開展安全知識教育。在平時多深入了解學(xué)生,及時發(fā)現(xiàn)問題,鏟除隱患,確保學(xué)生安全。

年級工作計劃 篇3

  一、指導(dǎo)思想

  以新的《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),以知識技能、過程方法、情感態(tài)度價值觀三維整合發(fā)展為最終教學(xué)目標(biāo),做到師生平等互動參與合作,共同發(fā)展。堅持以人為本的教育,在課堂教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)生的主體性,提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展,遵循學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理規(guī)律,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)方法,使學(xué)生在獲得對數(shù)學(xué)理解的同時,在思維能力,情感態(tài)度與價值觀等多方面得到進(jìn)步和發(fā)展。

  二、學(xué)情分析:

  本學(xué)期又轉(zhuǎn)來2名學(xué)生,學(xué)生人數(shù)達(dá)到了51人,學(xué)生自控力都比較差,所以對這樣的大班額來說,課堂教學(xué)管理的難度就加大了。原來本班的學(xué)生對知識的掌握仍存在一些不利因素,有一部分學(xué)生,由于知識脫節(jié),單元知識能過關(guān),但綜合能力較差,對于概念理論知識理解過于膚淺,對知識運用也欠靈活,有一部分學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度比較浮躁,計算能力較差,還需進(jìn)一步提高,應(yīng)用題分析能力還可以,個別學(xué)生仍需繼續(xù)輔導(dǎo)。從學(xué)生習(xí)慣方面看,有一部分學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。做題馬虎,丟三落四,抄錯數(shù),不用直尺等許多學(xué)習(xí)習(xí)慣有待改善;還有個別學(xué)生缺乏自信心。

  三、教材分析:

  本冊教材包括:四則混合運算;乘除法的關(guān)系和運算律;確定位置;三角形;小數(shù);平行四邊形和梯形;小數(shù)的加法和減法;平均數(shù);總復(fù)習(xí)和三個綜合與裎(制訂鄉(xiāng)村旅游計劃;防災(zāi)小常識;我們長高了)。其中四則混合運算;乘除法的關(guān)系和運算律;小數(shù);平行四邊形和梯形;小數(shù)的加法和減法是本冊教材的重點教學(xué)內(nèi)容。

  教材編寫特點:

  1、改進(jìn)四則運算的編排,降低學(xué)習(xí)的難度,促進(jìn)學(xué)生的思維水平的提高。

  2、認(rèn)識小數(shù)的教學(xué)安排,注重學(xué)生對小數(shù)意義的理解,發(fā)展學(xué)生的數(shù)感。

  3、提供豐富的空間與圖形的教學(xué)內(nèi)容,注重實踐與探索,促進(jìn)學(xué)生空間觀念的發(fā)展。

  4、加強(qiáng)統(tǒng)計知識的教學(xué),使學(xué)生的統(tǒng)計知識和統(tǒng)計觀念得到進(jìn)一步提升。

  5、有步驟地滲透數(shù)學(xué)思想方法,培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力和解決問題的能力。

  6、情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)滲透于數(shù)學(xué)教學(xué)中,用數(shù)學(xué)的魅力和學(xué)習(xí)的收獲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與內(nèi)在動機(jī)。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、小數(shù)的意義和性質(zhì),體會小數(shù)在日常生活中的應(yīng)用,進(jìn)一步發(fā)展數(shù)感,掌握小數(shù)點位置移動引起小數(shù)大小變化的規(guī)律,掌握小數(shù)的加法和減法。

  2、掌握四則混合運算的運算順序,會進(jìn)行簡單的整數(shù)四則混合運算,探索和理解加法和乘法的運算定律,會應(yīng)用它們進(jìn)行一些簡便運算,進(jìn)一步提高計算能力。

  3、認(rèn)識三角形的特性,會根據(jù)三角形的邊角特點給三角形分類,知道三角形任意兩邊之和大于第三邊以及三角形的內(nèi)角和是180度。

  4、初步掌握確定物體位置的方法,能根據(jù)方向和距離確定物體的位置能描述簡單的路線圖。

  5、認(rèn)識折線統(tǒng)計圖,了解折線統(tǒng)計圖的特點,初步學(xué)會根據(jù)統(tǒng)計圖和數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)變化趨勢分析,進(jìn)一步體會統(tǒng)計在現(xiàn)實生活中的作用。

  6、經(jīng)歷從實際生活中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的過程,體會數(shù)學(xué)在日常生活中的作用,初步形成綜合運用數(shù)學(xué)知識解決問題的`能力。

  7、了解解決植樹問題的思想方法,培養(yǎng)從生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題的意識,初步培養(yǎng)探索解決問題有效方法的能力,初步形成觀察、分析及推理的能力。

  8、體會學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,建立學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。

  9、養(yǎng)成認(rèn)真作業(yè)、書寫整潔的良好習(xí)慣。

  10、在綜合應(yīng)用中,能運用學(xué)過的知識解決實際問題。

  11、在實踐活動中。初步了解分析研究問題的步驟和方法。

  五、教研主題:

  結(jié)合我校開展的區(qū)普教科研課題《農(nóng)村小學(xué)語、數(shù)學(xué)科教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)方式的有效性與實施過程的研究》確定我本學(xué)期的教研主題為:數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容的有效呈現(xiàn)方式。

  六、教學(xué)措施:

  1、深入教材,認(rèn)真?zhèn)湔n,做好充分的教學(xué)準(zhǔn)備工作。

  2、注意新舊知識的聯(lián)系,注重發(fā)展學(xué)生思維能力。

  3、抓重點、難點、各個環(huán)節(jié)的突破。

  4、重視學(xué)生的智力開發(fā),抓好素質(zhì)教育,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,重視課堂40分鐘的利用,大面積提高教學(xué)成績。

  5、對學(xué)生要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,教給學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,充分利用教科書掌握例題、習(xí)題之間聯(lián)系,舉一反三,靈活學(xué)習(xí),真正地把知識學(xué)會。

  6、精心設(shè)計作業(yè),有層次,講究目的性、科學(xué)性。

  7、抓好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作,耐心輔導(dǎo),因材施教。

  七、教學(xué)進(jìn)度安排:(總課時數(shù):63+8課時)

  一、四則混合運算……………………………………………………4課時

  二、乘除法的關(guān)系和運算律…………………………………………8課時 綜合與實踐:制訂鄉(xiāng)村旅游計劃……………………………………2課時

  三、確定位置…………………………………………………………5課時

  四、三角形……………………………………………………………6課時

  五、小數(shù)………………………………………………………………10課時 綜合與實踐:防災(zāi)小常識……………………………………………1課時

  六、平行四邊形和梯形………………………………………………6課時

  七、小數(shù)的加法和減法………………………………………………6課時

  八、平均數(shù)……………………………………………………………8課時 綜合與實踐:我們長高了……………………………………………2課時

  九、總復(fù)習(xí)……………………………………………………………5課時 綜合練習(xí)課……………………………………………………………8課時

年級工作計劃 篇4

  一、班風(fēng):團(tuán)結(jié)、勤奮、誠實、創(chuàng)新

  二、學(xué)生現(xiàn)狀分析:

  一年級一班共有24名學(xué)生,11名女生,13名男生。每個孩子都活潑可愛,有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。他們純潔善良,好奇心強(qiáng),求知欲強(qiáng)。但是由于年齡小,自制能力差,時常不能控制自己,上課時愛隨便說話或者做小動作。很多行為習(xí)慣有待進(jìn)一步培養(yǎng)。

  三、探索的實驗課題:集體教育與個性教育的統(tǒng)一

  四、采取的措施:

  1.重視養(yǎng)成教育:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,對學(xué)生的成長進(jìn)步是十分必要的,良好的行為習(xí)慣使一個人的終生發(fā)展受益匪淺。因此,在班級進(jìn)行良好品德的養(yǎng)成教育是十分必要的。根據(jù)學(xué)生的思想實際情況,與學(xué)校的德育工作密切配合,本學(xué)期,將從不同的方面和角度對學(xué)生進(jìn)行規(guī)律性的常規(guī)訓(xùn)練。重點落實好《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,使學(xué)生逐步形成良好的道德品質(zhì),行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,不使一個學(xué)生掉隊

  2、加強(qiáng)后進(jìn)生管理:面向全體學(xué)生,分類施教,加強(qiáng)對后進(jìn)生的輔導(dǎo),要從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的角度出發(fā),了解關(guān)心學(xué)生。及時了解學(xué)生的心理變化,掌握他們成長道路上的發(fā)展情況。

  3、及時了解學(xué)情:準(zhǔn)確把握學(xué)生對知識的掌握,因材施教,在重點難點上下功夫,以促進(jìn)全班成績的平穩(wěn)、扎實地上升。

  4、家教結(jié)合:經(jīng)常保持與否學(xué)生家長聯(lián)系,使學(xué)校教育和家庭教育有機(jī)地結(jié)合起來,本學(xué)期,力爭把所有的家長走訪一次,甚至多次。要不厭其煩的做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作,抓兩頭,促中間,使全班形成一盤棋,真正成為一個團(tuán)結(jié)向上的班集體。

  5、培養(yǎng)班級干部:及時召開班干部會議,針對他們在工作中出現(xiàn)的問題,教給他們工作方法,使他們明確自己的職責(zé),指出他們的.優(yōu)缺點和今后努力工作的方向。同時,還要求他們注意班干部成員之間的合作,齊心協(xié)力,擰成一股繩,盡力在同學(xué)之間樹立他們的威信,創(chuàng)造機(jī)會,鍛煉和培養(yǎng)他們的能力。

  6、重視關(guān)懷教育:要關(guān)心學(xué)生的生活,及時和家長聯(lián)系,體貼他們的冷暖,了解他們的心理,建立平等和諧的師生關(guān)系,做學(xué)生的知心朋友,以使班主任工作做的更好。

  7.重視文體工作:教育學(xué)生上好所有學(xué)校開設(shè)的課程,積極參加體育鍛煉,積極參與學(xué)校組織的文娛活動,重視各項比賽的積極參與,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識。

  五、班級主題活動安排:

  第一周

  1. 總結(jié)寒假工作,提出新學(xué)期要求,做好新學(xué)期打算。

  2.學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《學(xué)校管理條例》。

  3.抓好學(xué)生常規(guī),早日進(jìn)入正常秩序。

  第二周

  1.組織好主題班隊會活動。

  2.進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成教育,形成良好行為習(xí)慣。

  3. 繼續(xù)抓好常規(guī)教育,進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練。

  第三周

  1. 繼續(xù)鞏固上兩周的活動內(nèi)容。

  2.加強(qiáng)勞動觀念教育,搞好個人和集體衛(wèi)生。

  第四周

  1. 進(jìn)行班級寫字比賽。

  2.繼續(xù)抓好常規(guī)教育。

  第五周

  1. 進(jìn)行愛國主義教育。

  2.進(jìn)行班級口算比賽。

  第六周

  1.對學(xué)生進(jìn)行安全教育。

  2.培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和集體主義精神。

  第七周

  1. 繼續(xù)抓好紀(jì)律和學(xué)習(xí)目的教育。

  2.進(jìn)行班級朗讀比賽。

  第八周

  1. 繼續(xù)抓好課堂常規(guī)教育。

  2.進(jìn)行尊敬父母的教育。

  第九周

  1. 進(jìn)行計算題比賽。

  2.培養(yǎng)學(xué)生正確的是非觀念。

  第十周

  .繼續(xù)抓好法制和安全教育。

  第十一周

  1.向?qū)W生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育,抓好復(fù)習(xí)教育。

  2.繼續(xù)抓好常規(guī)教育。

  第十二周

  1.教育學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目的教育和審美觀念。 第十三周

  1.向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育。

  第十四周

  1.進(jìn)行勤儉節(jié)約教育。

  2.對學(xué)生進(jìn)行愛護(hù)公物教育。

  第十五周

  1.準(zhǔn)備閱讀比賽,寫字比賽。

  2.進(jìn)行口算比賽。

  第十六周

  1.培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念。

  2.教育學(xué)生早睡早起,不能因天熱而晚睡。

  第十七周

  1.再次進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育。

  2.評選班級文明學(xué)生。

  第十八周

  繼續(xù)鞏固上周活動內(nèi)容。

  第十九周

  1.制定復(fù)習(xí)計劃,鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)。

  2.學(xué)習(xí)三好學(xué)生評選條件,準(zhǔn)備評比。

  第二十周

  1.搞好各類評比,樹立榜樣。

  2.加強(qiáng)安全教育,做好放假前的準(zhǔn)備工作。

年級工作計劃 篇5

  新學(xué)期的到來,為了有條不紊地抓好本期的體育訓(xùn)練工作,特制定本期訓(xùn)練工作計劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  為進(jìn)一步推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革和深化學(xué)校體育改革,通過體育考試激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性,人提高學(xué)生的身心健康水平。以學(xué)校教育教學(xué)工作意見為指導(dǎo),全面貫徹落實地九年級春季體育訓(xùn)練工作,落實《中小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》,以中考項目為目標(biāo),認(rèn)真抓好本期體育訓(xùn)練工作。

  二、具體措施及學(xué)習(xí)目標(biāo)

  在最后沖刺階段,應(yīng)注重對學(xué)生體育測試技能的掌握、運用。認(rèn)真訓(xùn)練各項考試內(nèi)容。

  (一)運動參與方面

 。、具有積極參與體育訓(xùn)練的態(tài)度和行為

 。、積極參與課外的各種體育訓(xùn)練活動;充分利用各種條件(體育器材、床、桌、椅等)進(jìn)行體育訓(xùn)練活動。

  3、用科學(xué)的.訓(xùn)練方法指導(dǎo)各種體育訓(xùn)練活動;合理安排訓(xùn)練時間;

 。、掌握測量運動負(fù)荷的常用方法,做到以下幾點:

  A、知道合理安排鍛煉時間的意義,

  B、合理安排時間;

  C、運用脈搏測定等常用方法測量運動負(fù)荷。

  (二)運動技能方面

  1、了解被測項目的基本技術(shù)知識,掌握簡單技術(shù)的知識,了解所測項目的規(guī)則。

 。病⒒菊莆找环昼姴欢c投籃運動中的技術(shù)。

 。场l(fā)展體能;通過多種練習(xí)(如短跑、反復(fù)跑等),發(fā)展位移速度、(如定時跑、定距離跑、跳繩等)、有氧耐力(如球類運動等)、反應(yīng)速度和靈敏性,提高50米、立定跳遠(yuǎn)成績。

 。、具有關(guān)注身體和健康的意識,認(rèn)識和了解體育鍛煉對身體的形態(tài)、身體機(jī)能發(fā)展的影響;根據(jù)自己的生理特點,了解在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意的事項。

  5、懂得訓(xùn)練期間的營養(yǎng)補(bǔ)充。

  (三)德育培養(yǎng)

 。薄⒘私馍眢w活動對心理健康的作用,認(rèn)識心理發(fā)展的關(guān)系。

  2、正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系。

  3、學(xué)生通過體育活動等方面調(diào)控情緒。例如學(xué)會肌肉的放松,自我暗示,呼吸調(diào)節(jié),合理安排作息時間。

 。础⑿纬煽朔щy的堅強(qiáng)意志。

  5、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中,與同學(xué)合理分配角色,指出體育活動中的不道德行為。

  三、課時計劃及訓(xùn)練計劃

  50米、100米訓(xùn)練方案:

  方案一

  1、準(zhǔn)備活動5分鐘

  2、加速跑:30~60米×3~5

  3、行進(jìn)跑:30~60米×5~10

  4、整理活動5分鐘

  方案二

  1、準(zhǔn)備活動5分鐘

  2、加速跑:30~60米×3

  3、行進(jìn)跑: 60米×3

  4、變速跑:(50米+)/(50米-)×5(“+”加速,“-”減速)

  5、整理活動5分鐘

  方案三

  1、準(zhǔn)備活動5分鐘

  2、加速跑:60米×3

  3、行進(jìn)跑: 60米×3~5

  4、間歇跑:60~100米×3~5,間歇5分鐘

  5、整理活動5分鐘

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