（熱門）心理工作計劃
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進步，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編收集整理的心理工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理工作計劃1
心理健康是學生全面發(fā)展的基礎，實施心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。我們學校領導歷來很重視心理健康教育，近期又投入大筆資金建設了400余平方的心理健康活動中心，為落實“治未病”工作理念，切實發(fā)揮心理健康活動中心的放松和調(diào)適功能，做好我校學生心理健康教育指導工作，特制定計劃如下：
一、工作目標
逐步完善“預防--預警--干預”的心理教育三級體系，做到心理健康教育工作規(guī)范化、科學化、系統(tǒng)化。充分利用學校心理教育課堂，普及心理健康知識，進行心理健康正面教育。從人格因素、心理健康和學習品質(zhì)三個方面分階段對學生進行心理測試，建立學生心理檔案。有效利用心理健康活動中心，讓學生親近心理健康，提高學生的心理健康意識，及時解決學生心理障礙，做到校園心理危機事件零發(fā)生。通過心理委員培訓及心理社團活動指導，以提高全體學生的心理素質(zhì)、促進學生全面發(fā)展。
二、具體工作
（一）心理健康活動中心的日常工作
心理健康活動中心面向所有學生開放，搭建一個溫馨、舒適的心靈家園。首先做好中心各功能室的“開放活動”，充分宣傳，有效利用中心場地和設備，讓學生親近心理健康，提高學生的心理健康意識，及時解決他們心中的心理困惑，在各種豐富多樣的心理健康活動中，形成積極、陽光的人生觀和心理素質(zhì)。心理咨詢室每周一至周五全天開放，對有需要的學生進行心理咨詢。另外，為了保障學生正常上課，利用學生休息時間開展心理咨詢工作，對來訪學生進行心理咨詢，并做好個案分析、記錄。
�。ǘ⿲W生心理檔案的建立
去年雖購置了心理測量軟件，但因為學校服務器和機房的問題，心理普查未能進行，只建立了部分學生的心理檔案。為了進一步健全學校心理健康“預警”工作機制，為心理干預提供科學依據(jù)，今年將在條件具備的前提下，盡快運用專業(yè)心理測量及檔案系統(tǒng)分班級對全校學生進行心理測量的結(jié)果，對心理健康程度有偏差的學生進行篩選和面談，及時對心理出現(xiàn)偏差的學生進行心理干預，使心理健康工作更加有效化、科學化、規(guī)范化。
�。ㄈ┌嗉壭睦砦瘑T培訓
加強班級心理委員的培訓，堅持班級心理狀況晴雨表的`填報工作，使工作能落實到實處。密切關注各班學生心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，及時預警，做到防患于未然。
（四）心理社團的指導工作
心理社團隊伍壯大，成員共106名，為方便管理、保證效果分兩個班分別開展活動。做好心理社團的指導工作，日常活動及藝術節(jié)活動均做出特色，將心理社團打造成精品社團，更好地實現(xiàn)同伴互助，構建學生健全人格。
（五）團體心理輔導
為了滿足學生的需求，豐富學生心理知識，我們準備開展一些團體心理輔導，主要內(nèi)容包括學習方法指導、思維訓練、人際交往、合作互助等。 同時針對優(yōu)生和希望生，我們開展有針對性的團體心理輔導，如潛能開發(fā)、壓力管理、自信心提升等。
�。┹o助家長學校工作
學生的心理問題與其家庭有著密切聯(lián)系，為了全面保障學生心理健康，對家長宣傳普及心理健康和家庭教育知識十分必要。通過家長學校，對家長講授學生心理特點和相應教育方法，多渠道開展心理教育工作。此外，對有偏差的學生及時與家長聯(lián)系，做好家長心理咨詢和家庭咨詢工作。
（七）“5.25”心理健康教育月系列活動
組織主題為“呵護心靈、與愛同行”的心理健康教育系列活動，包括啟動儀式，心理運動會，高三學生戶外心理拓展，家庭教育講座，主題黑板報評比，現(xiàn)場心理測量與咨詢，心理電影賞析，祝福高考等大型活動。
三、具體活動安排：
三 月：班級心理委員培訓（一）
四 月： 高三學生心理拓展
“朋輩咨詢員”培訓
五 月：“5.25”心理健康教育系列活動
趣味游戲運動會
心理電影賞析
家庭教育講座
現(xiàn)場心理測量與咨詢
黑板報設計比賽
六 月：祝福高考
九 月：社團文化節(jié)心理社團特色展示
班級心理委員培訓（二）
十 月：高一年級“心理健康活動中心開放周活動”
學生心理檔案的建立
十一月：團體心理輔導
十二月：藝術節(jié)心理社團特色活動
元 月：總結(jié)、整理資料
株洲市二中健康教育中心
20xx年3月
心理工作計劃2
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
為了更好的促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)太倉市學校心理健康教育工作的要求，本學期的工作計劃如下：
二、具體工作：
�。ㄒ唬┘訌妼W校心理健康教育工作的領導和管理
1．完善心理健康教育工作體制。形成在校長領導下，由德育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。
2．繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓工作。
�。ǘ┻M一步完善心理咨詢室的管理，使心理健康教育工作更具規(guī)范性、科學性，認真迎接“蘇州市中小學合格心理咨詢室”的復檢。
1．進一步完善學生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。
2．進一步完善心理室的管理，使管理更規(guī)范，科學。
（三）開展多種形式的心理健康教育活動。
1．在開展心理教育常規(guī)工作外，加強學校心理咨詢室的'宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。
2．推薦相關書籍給教師,減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強應對問題的能力，提高心理健康水平。
3．開展課外活動和體育活動。我校每天堅持課外活動，充分利用每天的課外活動和體育活動課，根據(jù)實際的情況各年級各班級進行輪流活動，讓學生積極參加不同的體育課外活動，在大自然中陶冶情操，放飛心情，緩解學習壓力。
4．組織主題班會課。各班級充分利用班會活動課，班主任老師根據(jù)學期計劃及學生的特點，積極有效的開展活動，進行團體輔導，在活動中加強心理健康教育。
5．以養(yǎng)成教育為基礎，培養(yǎng)良好行為規(guī)范，促進身心健康發(fā)展。繼續(xù)開展“校園之星”、“雛鷹爭章好少年”、“班級文明之星”、“校園禮儀之星”等一系列活動。
6．根據(jù)不同年齡學生的發(fā)展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。
7．交通安全教育和法制教育活動。通過邀請校外輔導員舉行講座，對學生進行相關教育，促使學生養(yǎng)成遵守交通秩序的良好行為習慣。
8．對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學生真正從心里陰影中走出來。
�。ㄋ模┘訌妼W校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。三、具體工作安排：
1．心理咨詢室新學期宣傳。2．學生個人心理資料的收集.3．心理講座。
4．出一期心理健康宣傳板報。6．教師心理健康書籍的閱讀。7．就咨詢個案與部分家長溝通。
心理工作計劃3
1、首先，利用所學知識轉(zhuǎn)變班級同學對心理咨詢的偏見。
2、向班級同學傳達學校心理咨詢服務情況，如學校心理咨詢室的詳細位置、咨詢預約電話、預約時間、咨詢老師基本情況。
3、向班級同學說明學校心理咨詢室提供的心理測試內(nèi)容，對需要做心理測試的同學進行集中登記并與心理咨詢中心取得聯(lián)系。
4、關注學校定期或不定期組織的心理活動，如525、1125等活動，將活動內(nèi)容傳達到班級，并主動到現(xiàn)場配合活動的開展。如果對活動有新的創(chuàng)意和建議，可及時提供給心理咨詢中心。
5、關注學校心理網(wǎng)站、QQ咨詢、心理宣傳窗和宣傳欄信息，傳達到班級。
本學期要求組織2次活動，具體時間各班可根據(jù)實際情況作出不同安排，建議安排在期中前后。每次活動需有活動方案、活動過程圖片和活動總結(jié)，10月30日和12月30日之前上交“班級心理健康教育活動記錄表”給各系女生部負責人。
以下是供參考的活動主題：
1、為班級同學過生日
2、開展心理健康小知識競賽
3、組織同學表演心理劇
4、請學長在本班做經(jīng)驗交流
5、組織同學看有關心理健康或與心理咨詢相關的影片
6、組織班級團體心理訓練，如“優(yōu)點轟炸”
7、開節(jié)日PARTY，增進同學之間的了解，鼓勵交往
8、定期做心理熱點研討會，如愛情、友誼與就業(yè)等專題
9、積累音樂素材，引導不同個性或處在不同心境中的.同學欣賞對他們有幫助的音樂
各班心理委員負責定期上交班級心理情況月匯報表20xx年9月~12月，每月30號之前上交“班級心理情況月匯報表”給各系女生部負責人。
各班心理委員負責觀察和報告各班出現(xiàn)的應急心理問題對較嚴重的應急心理問題（主要包括自殺行為、暴力行為、幻覺、妄想、躁狂、精神分裂癥、驚恐障礙等）實行“即時報告”匯報制度，原則上要求心理委員把本班發(fā)生的應急心理問題及時向班主任、輔導員和心理咨詢中心報告。
心理工作計劃4
為了更好地促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法：
1、學校心理健康教育隊伍建設
我校已有一位老師取得心理健康B證，其他老師均已取得心理健康C證，另專門由13名教師負責學校的心理健康教育工作。學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。
2、學校心理健康教育的開展
�。�1）心理課輔導。本學期由我們繼續(xù)開設心理小游戲活動課為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內(nèi)進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的`氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
�。�2）心理咨詢室。開設“靜心園”咨詢室，繼續(xù)接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設的環(huán)境布置除了符合心理輔導的要求，同時也考慮兒童的審美特點。
�。�3）辦好“知心信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。
（4）指導家庭進行心理健康教育
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
（5）指導小學生進行自我心理健康教育
指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>
培訓內(nèi)容參加對象負責人初定周次初定地點
主題系列化內(nèi)容
有效開展學習活動深化研究學本課堂9.19—9.25布置咨詢室工作全體心理健康老師及班主任葉歡樂第4周研訓室
9.26—10.2心理健康理論學習第5周研訓室
10.17—10.23心理活動課設計（集體備課一）第8周另定
10.24—10.30心理活動課課例研討第9周研訓室
11.7—11.13心理小游戲活動設計（集體備課二）第11周另定
11.21—11.27心理活動課課例研討第13周研訓室
11.28—12.4心理活動課試課（集體備課三）第14周研訓室
12.12—12.18教研組長工作總結(jié)第16周組長
心理工作計劃5
一、指導思想
認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教育理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標
1、面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學習、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理素質(zhì)和人格水平。對于少數(shù)有心理疾病障礙的'學生，給予積極地咨詢和輔導，及時轉(zhuǎn)介高一級機構、醫(yī)院等獲得更好的治療，使他們盡快擺脫障礙。
2、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、做好家長學校的心理健康教育普及與講座。
三、具體工作
1、組織教師學習有關心理健康教育資料，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2、通過家長會組織學習心理健康教育相關內(nèi)容，加強家長學校的互動合作，同時請家長做好家庭教育每月一題的問題回答，積極全方面的幫助家長、學生做好心理健康教育。不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
3、與學校德育工作及班主任工作相結(jié)合做好學生的心理輔導工作。積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育；
利用廣播進行心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
�。�1）集體輔導。每月一次心理健康班隊課，根據(jù)本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。2月份：學會打招呼。3月份：正確的學習方法。4月份：意志力訓練。5月份：記憶力訓練。6月份：自信迎考。
（2）心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復等工作，加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。心理輔導室以年級為單位，每天中午的12：10～12：30向?qū)W生開放。（星期一：一年級，星期二：二年級，星期三：三年級，星期四：四年級，星期五：五年級）
�。�3）個案教育。和鎮(zhèn)社工工作結(jié)合，對個別存在心理問題的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除困惑，并做好詳細的輔導過程記錄。
4、增強教師科研意識組織，發(fā)動教師積累經(jīng)驗，積極撰寫心理健康教育個案、案例、論文，積極參加市區(qū)心理輔導協(xié)會組織的論文評比。
心理工作計劃6
時光荏苒，一個學期悄悄而逝，我們迎來了大二這個新的學期，一切都有了新的開始，一切都以新的面貌重新開始。
過一年長一歲，我對我的工作有了更深的了解,更深的認識，作為心理健康委員,我知道我的職責除了認真了解學生的生活情況外，還要及時解決同學生活中出現(xiàn)的問題，較大的問題不能解決要上報班委，并通過班委討論商討解決辦法以確保每位同學都能安心的生活，為學習創(chuàng)造良好的基礎條件，此外，還要積極組織和開展活動，宣傳一些積極思想，搞好班集體的'團結(jié)。
同時，為解決同學們溝通與交流上的障礙，增進大家的相互理解以促進班級氣氛的和諧融洽，我個人認為當心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，同時還需要一顆愿意開導別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是很有意義很有價值。
這個學期，，各種過級考試都慢慢到來了，同學們的學習任務比較重，大多數(shù)同學都在積極準備，希望能一舉拿下各種過級考試。所以，這個學期在班級活動方面將沒有多大的動作。
這個學期，我的工作將緊接著前面兩個學期：
1. 積極負責調(diào)查了解本班學生心理健康狀況，努力和同學們搞好關系，多和他們溝通，傾聽她們的煩惱，并力所能及的幫助他們解決困難。
2. 努力學習心理學的相關知識，用積極樂觀的心態(tài)去引導其他同學，并應用相應的心理學知識疏導同學的不適和困惑。
3. 對心理有困惑的同學進行耐心的開導幫助其走出困惑。
4. 及時做好信息反饋，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學，并有可能有偏激行為的同學要及時迅速地上報，以便做出及時有效的應對措施。
5. 嚴守同學的秘密，保護同學的隱私，盡量避免傷害到同學的心靈。
心理工作計劃7
一、指導思想
為了提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平，認真貫徹落實國家教委新制定的中小學德育大綱中對學校心理健康教育的相關要求，以及認真貫徹落實中共中央關于《加強未成年人思想道德教育》和教育部《中等職業(yè)學校心理健康教育指導綱要》的有關精神；根據(jù)學校工作計劃中對德育工作的要求：創(chuàng)新德育模式，增強德育實效。通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，把學生群體的發(fā)展性心理教育放在學校心理健康教育工作的首位，逐步提高學校心理健康教育工作的水平。
二、工作目標
1．根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2．立足教育，重在輔導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3．提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的.健康發(fā)展。
4．重視良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與良好的職業(yè)心理指導相結(jié)合。
5．重視發(fā)展性、預防性的心理教育與調(diào)適性、矯治性的心理輔導相結(jié)合。
三、工作重點
1．密切注意即將實習與搬至新校區(qū)的班級的學生的心理變化、心理困惑、心理問題，并能及時有效地給予幫助指導。
2．針對學生數(shù)的變化，加強對各級心理健康教育工作的指導與督促；完善以學校心理健康教育為核心，以各專兼職心理健康教育教師和班主任心理健康教育工作為基點的學校心理健康教育工作有效機制。
3．有主題地搞好學校心理健康教育宣傳活動，具體開展針對學校特點的各項心育活動。
4．充分發(fā)揮學校心港心理咨詢室的作用，對學生進行個別輔導與團體輔導。
四、具體工作與措施
1．開放心港心理咨詢室，定期安排心理咨詢老師值班，對學生進行個別心理輔導。
2．進一步做好資料收集工作、學生個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。
3．有主題地搞好學校心理健康教育宣傳活動。
4．定期開展有組織、有主題、有意義的團體心理輔導活動,主要是講座。
5．每位班主任于本學期上交一篇學生心理輔導個案。
學校心理健康教育工作應在日常的工作、學習、生活中，發(fā)揮陽光般的作用。給學生陽光、給教師陽光，使整個校園充滿陽光。讓心港真正成為學生心靈的港灣。
心理工作計劃8
又是一個花開的季節(jié)，彈指一揮間在大學都做了一年半的心理委員了，有很多的感觸：感覺班級就是一個大家庭，是一個團隊。一起軍訓，一起弄文體匯演，一起上課，一起舉辦班級元旦晚會，一起吃飯，一起互幫互助，一起說說笑笑，雖然有時候覺得很累，但很多時候都充滿歡笑與激情，總體的來說：在老師、學長、學姐和同學們的幫助下，我們都生活的很好，一起體會到成長的風雨和樂趣。
很榮幸成為班級的心理委員，雖然有時候占點時間去學這方面的知識，但為了提高自己和幫助同學覺得很值，很高興。在我們學校對于心理委員的培訓方面做的還是比較不錯的，有老師會定期的給我們上課，還記得聽了第一節(jié)課后我覺得我長見識了，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認真負責的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作�？偨Y(jié)起來有以下幾個方面：
第一、較好地采用了宿舍長協(xié)助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的`機制。
第二、比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。
第三、每月定期地向心理咨詢中心的老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，并向老師請教如何處理。
第四、與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級電子進行了一場足球賽，本班自己舉行了主題為“我上進，追求夢”的聯(lián)誼活動。通過這些活動，促進同學們的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。
第五、作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
第六、帶領我班積極參加學校組織的關于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的老師在主樓學術報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“心理健康教育月”活動，我班同學積極參與其中。
總體來說，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：
第一、沒有充分和每一個同學進行溝通。
第二、同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。
第三、在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。
第四、經(jīng)過與其他班級的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關于心理健康方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗還不足，要向其他人請教。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學對我的信任，許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。
在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。因為同學們選的是一份信任！
心理工作計劃9
轉(zhuǎn)眼間、大學生活已經(jīng)過去一年半時間了、大家已經(jīng)從青澀的青年變成了成熟的大學生、
回顧過去一年搬來的心理委員工作、我感觸良多、班級同學的心理狀況與精神面貌、都較去年有了很大的提升與改善、
我作為全班的'心理委員、肩負著輔導同學心理的工作、在新的一學年里我必須就自己的工作制定工作計劃：
第一、從我做起、克制性格方面的缺陷、我要以樂觀開朗、積極向上的心態(tài)面對心理輔導工作、我更要以樂觀開朗、大方的形象贏得同學的信任與擁戴、兩年多的相處、更加讓我深刻意識到這一點的重要性、
第二、努力增加心理輔導工作的學識與見解、心理輔導工作需要有很高的學識素養(yǎng)、以便更好應對工作、
第三、我必須調(diào)整工作方式方法、以更好的工作方法解決工作中存在的困難與問題、
總而言之、我目前的工作還不夠完善、我一定要根據(jù)工作計劃妥善履行各項工作職責、更好得做好班級同學的心理工作、
心理工作計劃10
20xx年，心理健康教育中心將繼續(xù)堅持全面育人的方針，從積極心理學的視角，不斷創(chuàng)新，繼續(xù)提升學生心理健康水平。
一、加強制度建設，完善制度保障
制度是工作能否順利開展的重要保障。心理健康教育中心將繼續(xù)完善有關制度，為工作的順利開展提供保障。主要包括修訂《關于成立安徽機電職業(yè)技術學院大學生心理健康教育工作領導小組》、《關于成立安徽機電職業(yè)技術學院大學生心理危機預警與干預領導小組》等。通過制度建設，厘清各方工作職責，理順各種工作關系，用制度“管人”，以制度“管事”，確保心理健康教育的正常開展。
二、優(yōu)化育人環(huán)境，軟硬件使用效益最大化
目前心理中心擁有較好的軟硬件條件，這為學生心理健康教育提供重要支撐。心理中心將采取各種方式，充分發(fā)揮其作用和價值。一是加強宣傳力度。心理中心將通過各種方式加大對中心的宣傳力度，盡可能讓所有學生對心理中心有個大概了解，特別是消除部分同學對心理中心的錯誤認知，讓大家愿意來心理中心。二是加強軟硬件使用效益。心理中心現(xiàn)擁有11個功能室及1個專題網(wǎng)站。心理中心將采取多種方式，盡可能提高其使用效益，努力為學生營造一個溫馨、專業(yè)的心理求助環(huán)境。
三、加強培訓力度，打造專業(yè)團隊
心理健康教育團隊專業(yè)水平的高低，將直接影響到學生心理健康教育工作的成效。心理中心將結(jié)合專業(yè)培訓與專題培訓，不斷擴大教師受培訓的'量與質(zhì)，逐步提升學院心理健康教育隊伍的專業(yè)水準。同時加強學生朋輩輔導力量的培訓。將加強對班干，特別是心理委員的培訓力度，讓他們掌握基本的心理調(diào)節(jié)方法以及心理危機識別方法，通過朋輩輔導的建立以及危機事件的預警來減少心理危機事件的發(fā)生。
四、調(diào)動系部力量，打造精品活動
活動是學生接受教育的良好載體之一。心理中心將充分調(diào)動系部的積極性，繼續(xù)以新生心理普測周、心理素質(zhì)拓展周（月）、5.25活動月、11.25活動周為主線，加強活動策劃的力度以及設計的前瞻性，通過學生喜聞樂見的形式，打造系列精品活動，讓學生在活動中強化心理健康意識，提升自身的心理健康水平
五、加強理論研究，提升內(nèi)涵建設。
經(jīng)驗來源于實踐。但是任何事情僅僅停留在經(jīng)驗層面，將會停滯不前。心理中心將利用安徽省大學生心理健康教育論文評選活動為契機，調(diào)動教師的科研熱情，提升其研究水平，打造一支理論水平高、專業(yè)技能強的教育隊伍。同時，加強個案資料的整理與研究，為學院的決策提供支撐。
六、加強對外交流，擴大中心影響
現(xiàn)在的社會是交流的社會，只有不斷加強對外交流，才能在提升自身內(nèi)涵的基礎上，增加中心的影響力與輻射力。心理中心將利用有關平臺，不斷擴大對外交流，包括參加全國、省市的心理學方面的學術會議、論壇、培訓會等，增加中心的出鏡率。
心理工作計劃11
為進一步鞏固國家衛(wèi)生城鎮(zhèn)的成果，不斷改善提升城鎮(zhèn)環(huán)境衛(wèi)生的水平，全面提高全民的生活質(zhì)量和居住環(huán)境的質(zhì)量，推進健康城鎮(zhèn)的建設。根據(jù)縣愛衛(wèi)會工作的目標和要求，結(jié)合城鎮(zhèn)實際的情況，制定健康工作計劃如下：
一、目標：
通過開展形式各種的健康教育活動，進一步指導社區(qū)全民的健康，以達到營造健康優(yōu)雅的'生活環(huán)境，培育健康生活的理念，優(yōu)化健康的設施、完善健康的服務，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)全民群眾掌握有關的健康知識和衛(wèi)生保健常識，增強社區(qū)全民的衛(wèi)生健康意識、創(chuàng)建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規(guī)范，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。
二、計劃安排：
1、辦好健康教育學校。以各社區(qū)健康教育學校為主，做到授課有計劃安排、有老師、有教材、有課時、有記錄。開課率100%。
2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞今年第十五個愛國衛(wèi)生月“人人動手、清潔家園”和世界衛(wèi)生日“媽媽健康、寶寶平安”的主題積極開展宣傳活動，組織轄區(qū)單位設立宣傳臺、涌躍參加黑板報聯(lián)展，進行評比;各社區(qū)(村)居委會定期在宣傳欄中進行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個較強烈的愛國衛(wèi)生工作宣傳氛圍。
3、繼續(xù)發(fā)揮示范點的表率作用。配合縣有關部門通過抓好示范點的健教工作在轄區(qū)各單位中推廣，各類公共場所、飲食、工廠等要求單位根據(jù)自身的行業(yè)特點開展健康教育活動，對照《公共場所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》等法則、法規(guī)、條例，教育職工加強大衛(wèi)生意識，嚴格操作規(guī)程，防止疾病傳播;加強職工的“五期”保健教育，注意保護職工身體健康。
4、開展“健康社區(qū)”、“健康家庭”的試點工作。學習先進經(jīng)驗，結(jié)合城鎮(zhèn)道實際，協(xié)調(diào)有關部門，在環(huán)南東路社區(qū)居委會開展“健康社區(qū)”“健康家庭”的試點工作。努力改善社區(qū)環(huán)境及體育設施，組織全民開展各類強身益體的文化體育活動;利用社區(qū)紅十字診所;開展醫(yī)療咨詢，編印健康知識材料普及健康知識，提高全民的自我保健意識和抗病能力。
5、控煙教育。加強對公共場所控煙單位的控煙宣傳，鞏固無吸煙單位成果。
6、定期組織對轄區(qū)社區(qū)(村)居委會的健康教育檔案進行檢查。
心理工作計劃12
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
為了更好的促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)上級主管部門學校心理健康教育工作的要求，本學期的工作計劃如下：
二、具體工作：
（一）加強學校心理健康教育工作的領導和管理
1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領導下，由德育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的.心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。
2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓工作。
�。ǘ╅_展多種形式的心理健康教育活動。
1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強學校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。
2、邀請有關專家為全校教職工進行1—2次有關教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強應對問題的能力，提高心理健康水平。
3、根據(jù)學生的發(fā)展需要，舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。
4、配合學校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學生真正從心里陰影中走出來。
5、組織學生撰寫心里小論文，通過學生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。
�。ㄈ┘訌妼W校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長學校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導專題講座，對家庭教育加強指導。
三、具體工作安排：
1、就咨詢個案與部分家長溝通。
2、問卷調(diào)查。
3、家長學校。
4、心理講座。
5、出一期心理健康宣傳板報。
6、教師心理健康講座。
7、家長學校：親子教育。
8、組織撰寫心理小論文。
心理工作計劃13
一、指導思想：
提高學生的心理素質(zhì)，提高學生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
為了更好的促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)南京市學校心理健康教育工作的要求，本學年，心理健康教育中心將開展以“關愛生命，自尊自強”為主題的心理健康教育，努力促進廣大學生熱愛生命，珍惜生命，自強不息，不斷幫助學生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促進學生綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)出學校心理健康教育工作的特色。
二、具體工作：
�。ㄒ唬┘訌妼W校心理健康教育工作的領導和管理
1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領導下，由教育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。
2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓工作。調(diào)整和發(fā)展校心理咨詢輔導教師隊伍，形成老中青三結(jié)合的心理輔導組，重點培養(yǎng)青年心理輔導教師力量。積極創(chuàng)造條件，有計劃、分期分批地組織有志于心理健康教育工作的教師和現(xiàn)有的心理健康教育教師參加各級各類培訓、輪訓、報告、講座等，提高全體教師的心理健康教育水平。
�。ǘ┻M一步完善心理咨詢室的硬軟件配置，使心理健康教育工作更具規(guī)范性、科學性。
1、進一步對心理咨詢室的硬件進行完善，添加開展工作所需的錄音筆等。
2、進一步完善學生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。
3、增加藏書量和增訂有關心理雜志。
4、發(fā)展校園網(wǎng)絡資源優(yōu)勢，利用網(wǎng)絡平臺和學生實現(xiàn)對話與溝通，及時引導并解決學生的心理問題。
�。ㄈ╅_展多種形式的心理健康教育活動。
1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強學校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。
3、邀請有關專家為全校教職工進行1—2次有關教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的'精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強應對問題的能力，提高心理健康水平。
4、根據(jù)不同年齡學生的發(fā)展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。對畢業(yè)年級學生進行1－2次考試焦慮的心理輔導。
5.4、配合學校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學生真正從心里陰影中走出來。
5、組織學生撰寫心里小論文，通過學生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。
�。ㄋ模┘訌妼W校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長學校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導專題講座，對家庭教育加強指導。
心理工作計劃14
擔任心理委員，我將做好朋輩輔導工作，在來詢者就心理、精神方面存在問題進行訴說、商討和詢問，以求問題解決的過程中我將盡力在我們的啟發(fā)和幫助下，在良好的人際關系氛圍中，使來詢者的潛能得到發(fā)掘。在以后工作中，將繼續(xù)堅持“五心六戒”的原則(即愛心、耐心、誠心、虛心、細心，戒主觀武斷、戒好委人師、戒宣揚自己、戒隨意插話、戒悲天憫人、戒大事化小，小事化無)開展以下工作：
第一、 協(xié)助班主任完成心理輔導工作，協(xié)調(diào)各班委，做好班委會會議決定，共創(chuàng)良好的班風出一份力。
第二、 發(fā)動心理信息員在宿舍中的作用，積極協(xié)調(diào)班委會的決定，為同學6月份參加“全國大學英語四級考試”創(chuàng)造好的心理環(huán)境;
第三、 認真填寫《心理健康月報表》并及時向上反映，收取《心理健康周報表》對所反映的問題做出相應的措施;
第四、 積極配合、組織全班同學參加學院舉辦的“昆明學院首屆大學生心理健康活動月”活動：
4月24日 組織參加開幕式; 5月8日及15日晚 組織觀看心理電影;
5月9日及16日 參加心理咨詢室舉辦的心理委員戶外拓展訓練;
4月24日—5月15日 組織同學參加心理征文比賽;
4月24日—5月4日 鼓勵同學參加心理劇的編寫;
5月4日—5月25日 組織同學參加心理劇的`表演及初賽、復賽;
5月25日晚 組織參加“我愛我--大學生心理健康活動月”閉幕式;
第五、 和同學們建立良好的人際關系，讓同學們相信自己，易接納、信任自己，深入細化心理健康工作;
第六、 要善于洞察、發(fā)現(xiàn)同學們的一些變化，如生活規(guī)律改變，脾氣改變，情緒改變等，主動關心同學，耐心傾聽，提供心理援助，解決淺層的由心理因素導致的人際沖突、情緒不良及行為問題，主動深入到同學中去;
第七、 本著理解與支持的原則，細致詢問，如果是淺層心理障礙，自己多開導、鼓勵他們，如果是潛在性心理問題，及時向班主任或心理咨詢中心匯報;
1、宣傳普及大學生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展有關心理健康的活動，并作好相應的總結(jié)和記錄，促進本班同學心理素質(zhì)的提高。
2、負責收集本班同學的心理健康信息，對本班同學的心理健康狀況定期向班主任、輔導員做匯報。
3、努力學習有關心理知識，積極參加各種心理講座和心理委員培訓，用相關知識幫助同學，用樂觀心態(tài)引導同學。
4、加強與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學，當個別同學有嚴重心理問題時，要及時報告學院領導和老師，并勸說其盡快到學院心理咨詢中心尋求幫助。
5、工作遵循保密原則，維護同學的權益，不得隨意泄露同學的隱私。
6、協(xié)助心理負責做好班級學生心理普查工作。
7、配合學院大學生心理健康教育與指導中心的工作，積極參加培訓、專題學習和交流活動，不斷提高自己的工作能力。
8、積極參加各項有關心理健康方面的活動，認真完成大學生心理健康教育與指導中心和心理健康協(xié)會安排的有關工作。
9、按照要求做好工作計劃和總結(jié)。
10、做好自己的本職工作的同時，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。
11、較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們班的全體同學會團結(jié)一致，互幫互助，每一位同學都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。 我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務。 最后，讓我們共同為建立起美好的“心靈的城堡”一起努力。
當前各大高校里或多或少地出現(xiàn)了一些大學生的心理問題，因此，為解決同學們溝通與交流上的障礙，增進大家的相互理解以促進班級氣氛的和諧融洽，設置心理委員這一職位還是很有必要的。個人認為當心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，同時還需要一顆愿意開導別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是很有意義很有價值。在這里要感謝同學們給我這個機會為大家服務。
近期將不會采取什么大舉措，主要的工作是和同學交流，我會通過QQ或電話的方式與各位同學進行交流，著重了解一下同學們是否存在焦慮或其他消極情緒，還有在學校的各種不適應，在這里也歡迎同學們在有煩惱或者希望與人分享快樂的時候來找我，我愿意傾聽你們最真誠的聲音。
而由于目前來說，班級內(nèi)部的同學之間，各寢室之間，男生和女生之間缺乏交流，感覺大家還不夠團結(jié)互助，班級的凝聚力還有待增強，而這一方面正是我日后要著手解決的一大重點問題。
身為班委的一分子，我也會盡力協(xié)助其他班委的工作，以使班級事務有條不紊地展開。
在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時也會增加一些關于心理問題的資料的閱讀，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳⻊�。我會努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
心理工作計劃15
一、什么是“自我挫敗”
有些人在準備去做某件事情之前，往往會設想出許多可能遇到的困難和障礙，并被這種困難和障礙所嚇倒，從而感到十分憂慮和恐懼，似乎失敗就在等著自己，于是總想回避和躲開。這種由個人主觀心理活動所造成的失敗感就叫心理上的“自我挫敗”。
小學階段，隨著年齡的不斷增長，年級的不斷增高，學生的思想越來越復雜，“自我挫敗”的心理反映也越來越突出，在學生的學習、生活、活動、競賽、人際交往等各方面時常可見。
案例一：上六年級的甲平時的成績一直不錯。期末考試到了，任課老師為了提防學生學習松勁，復習不認真，便故意對大家說：“這次期末考試覆蓋面廣，有一定難度，不見得每個人都會考好希望大家要認真復習，不能掉以輕心�！辈涣�，老師的提醒反而對這位學生產(chǎn)生了消極的心理暗示，加重了這位學生的心理負擔，他便懷疑自己是否能行，甚至在考試前老在擔心這件事，上課注意力不集中，對考試也完全失去了信心。
案例二：班里舉行講故事比賽。學生乙躍躍欲試，積極準備，決心與同學一比高低。于是，他做了精心的準備�？墒牵R近比賽，他感到負擔越來越重，心情十分緊張，總認為自己不如別人，講的不一定會比別人好，也不一定能獲獎，想打“退堂鼓”。比賽時，這個學生竟然把事先準備得好好的、甚至能倒背如流的故事內(nèi)容忘個精光。聽著別人娓娓動聽的故事，他自慚形穢地想：以后再也不參加任何比賽了！從此之后，無論是班級還是學校組織地各類競賽或比賽，他從不敢參加，能力的發(fā)展受到了很大的限制。
案例三：四年級的班主任為了提高班級的管理水平，同時也為了鍛煉學生的能力，打算在班內(nèi)競選班長。學生丙認為自己有能力、有條件參與競選，并打算通過競選鍛煉自己的能力可是就在競選的前幾天，這位學生改變了自己的主意，突然決定放棄班長的競選。班主任問他為什么，他說“班上能力強的人多的是，自己不一定是最好的，萬一選不上，多不光彩。與其競選時失敗，還不如現(xiàn)在就放棄�！敝T如此類的現(xiàn)象，都是自我挫敗的具體表現(xiàn)。這些預想和行為無助于學生正確對待挫折和適應環(huán)境。相反，卻會降低適應能力和自信心，人為地給自己增加精神壓力，嚴重削弱競爭意識，久而久之，就會使人變得退縮、膽怯。他們不敢參與競爭，也不能在競爭中獲勝，更不可能養(yǎng)成開拓進取的能力，在充滿競爭的社會中難有立足之地。因此，這種“自我挫敗”的心理壓力和思想包袱，應當并且必須解除。
二、針對學生心理，預防“自我挫敗”
造成“自我挫敗”的根本原因還是“自我挫敗者”的心理原因�！靶牡谉o所天地寬”、“不患得患失”、“助人者自助”都是成年人自我心理調(diào)節(jié)的金玉良言。但對這些未成年的小學生來說，自我調(diào)節(jié)的能力就差多了。他們往往要依靠老師的輸導指點，方可心理平衡。我們作為教育工作者，特別是班主任，必須注重學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，我覺得可以從以下幾個方面幫助學生調(diào)整心態(tài)，積極做好心理預防工作。
1、助學生樹立正確的個人價值觀
個人對待自己的態(tài)度，是在自我評價的基礎上形成的，它與個人的價值觀密切相關。個人的價值觀不同，就形成了各自不同的自我態(tài)度。一般來說，容易產(chǎn)生自我挫敗心理的人，往往與一定程度的自我否定態(tài)度有關，即對自我某方面的價值持一定的否認、輕視、不滿的態(tài)度，常常表現(xiàn)為自輕、自賤自卑、自責、自暴自棄等等。并且在乎別人對自己的評價，關心自我在別人心目中的形象。他們希望得到別人的贊揚，但同時又擔心和懷疑自己是否能得到別人的贊揚。（班主任工作 ）因此，班主任要幫助同學學會正確的對待別人對自己的評價，辨正的看待別人對自己的評價，當別人對你有看法或批評你時，不要垂頭喪氣，一蹶不振；當受到別人表揚時，也不要趾高氣揚，得意忘形。另外，要學會正確的`看對批評和表揚，批評并非壞事，對一個人的成長和進步來說，表揚固然重要，但批評同樣有效。尤其對一貫受到表揚的人來說，批評的激勵作用則更大。
2、助學生克服虛榮心
人要有榮譽感，要有自尊心。但是榮譽感、自尊心過強，就會逐步演化成虛榮心。一般來說，自我挫敗者的榮譽感、自尊心以及虛榮心比別人強，因而當事情無法如愿以償時，就會煩悶苦惱。正因為他們太看重自己的面子和榮譽，因此他們做任何事總是患得患失，只允許自己成功，不允許失敗。為了避免失敗，維護榮譽和自尊，最后對自己想做而且完全能做的事也可能會完全放棄。由此可見，虛榮心是自我挫敗者的大敵。班主任要幫助學生樹立恰當、適度的榮譽感和自尊心，正確對待失敗和挫折，徹底克服虛榮心。
3、幫助學生形成正確的自我意識
自我挫敗者的自我意識特別強烈，他們經(jīng)常認為別人都在注視自己、議論自己，越是人多和陌生的地方，就越覺得不自在。一舉手，乙投足，都顧慮重重，從而容易表現(xiàn)出不自然、靦腆，甚至于憂慮、恐慌。為了避免內(nèi)心的緊張和不安，他們遇事往往就會“打退堂鼓”，甚至產(chǎn)生退縮或逃避行為。由此可見，幫助學生形成正確的自我意識，是不可忽視的重要方面。班主任要善于洞察學生內(nèi)心的細微變化，引導學生正確的了解自我，評價自我和對待自我。
4、幫助學社樹立強烈的自信心
自我挫敗者的性格往往比較內(nèi)向，他們習慣于進行內(nèi)心活動，而不擅長于表露自己。尤其不愿意在大庭廣眾之下出頭露面，常常缺乏自信。自信是成功的基石，正如高爾基所說：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。”喪失自信的人，則不可能進取，更不敢競爭，只會一事無成。班主任要設法幫助學生樹立強烈的自信心，讓學生學會欣賞自己，善于發(fā)現(xiàn)自己身上的長處，發(fā)現(xiàn)自己具有別人不具有的優(yōu)秀品質(zhì)，還要幫助學生學會根據(jù)自身的條件和實際可能，選擇奮斗方向，確立行為目標，使學生的潛能、長處得到充分發(fā)揮，并為學生創(chuàng)設、提供鍛煉的機會，設法造就學生的成功感，不斷激勵學生自立、自能、自強、自信。
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