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心理廣播稿

時間:2024-05-23 17:01:19 廣播稿 我要投稿

心理廣播稿(優(yōu)秀)

  在學校廣播站鍛煉的學生都知道,我們廣播前都會預先準備好廣播稿,沒有準備廣播稿就不會有好的節(jié)目效果,我們該怎么去寫廣播稿呢?以下是小編精心整理的心理廣播稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

心理廣播稿(優(yōu)秀)

心理廣播稿1

  同學們,老師們:

  心理健康教育廣播又和大家見面了,歡迎您的收聽。

  同學們,我們生活在社會群體之中,社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問題也較容易,而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會生活之一。

  一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

  所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。

  人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應強調的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調行為。小學生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎的絕佳時機。

  人際交往教育就是引導學生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

  二、小學生人際交往的內容

  隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

  同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學生與成人的交往關系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系,從而發(fā)展其社會交

  際能力和社會判斷力。

  大量研究表明,在學前時期,我們的同伴交往就已經開始了,特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學以后,同伴交往的`頻率和深度都進一步發(fā)展。跨入學校的同時,我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個班級里,有來自不同類型、不同家庭的小學生,我們一起從事的活動也更加多樣,學習活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等,使我們進行同伴交往的機會更多,交往形式也更復雜,社會交互作用的形式和內容也日趨復雜多樣和深刻。隨著年齡的增長,這種家庭以外的交往關系對我們產生越來越大的影響。

  小學生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學等建立起來的特殊親密關系,對小學生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學生相互學習社會技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進行認識活動的機會,為以后的人際關系奠定了基礎。小學生已經很重視與同伴建立友誼關系。當朋友在場時,我們會感到學習和活動更加快樂。

  什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學生的社會認知水平相聯(lián)系。對學前兒童來說,“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎上,幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感,這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學生開始理解友誼是一種相互的關系,雙方相互尊重、友好、充滿情誼。

  我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題,低年級的同學認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學強調相互同情和相互幫助,認為忠誠是朋友的重要特征,朋友關系應該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性,大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關與同伴之間的相似性,而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。

心理廣播稿2

  又是一年丹桂飄香,又是一年新生入校時節(jié)。伴隨著熱鬧興奮的報到場面的結束,家長的離去,軍訓的開始,新生的大學生活拉開了序幕。如何在較短時間內適應大學生活,成為擺在新同學面前的首要問題。

  心理學家分析,許多同學,勝利地走過黑色的七月,高興地邁入了向往中的大學校園,都有著強烈的理想主義色彩,一些同學因為沒有做好“適應”的心理準備,經過一段時間的生活和學習之后,發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實之間存在著強烈的反差。與中學相比,大學生活具有更多的自主性,靈活性和探索性,進入大學后,同學們一時無所適存。有些同學感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排,經過一段時間的徹底放松后又感到無聊、空虛,以致憂郁,焦慮;還有一部分同學表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。心理學上將這一時期稱為“大學新生心理失衡期”。所以,老師和同學們自己都應該特別注重新入學后的心理調適,安全地度過心理失衡期,成功地進行角色轉換。我們大一新生應該從以下幾方面來進行角色轉換:

  一、同學們應理清大學生活,樹立新的人生目標。

  一般來說,小學目標是上中學,中學的目標是考上大學。由于有明確的目標,再苦再累也能忍受,一旦進了大學,好比船到了碼頭火車到了站,多年的愿望終于實現(xiàn)了。“到大學里來是學習的,不是來享受的,大學里還有好多目標值得你去追求和實現(xiàn)!贝髮W是知識儲備的階段,同學們要搞清楚你將來做什么,你的目標在哪里?為達到這個目標,在大學中我要達成哪幾個目標?今年我要達成哪幾個目標?本學期我要做哪幾件事?本周我要做哪幾件事?今天我要做什么?把眼睛慢慢地轉到現(xiàn)實中來,踏踏實實地學習,會讓你的生活充實而快樂。

  二、同學們應充分利用校園資源,掌握大學的學習方法。

  同學們在明確自己人生目標的'前提下,要制定學習計劃,合理利用時間,提高學習效率,特別是要利用好課堂上的聽課時間。對于專業(yè)知識,課后要及時復習鞏固,養(yǎng)成“今天的事情今天解決”的良好學習習慣;在此基礎上把知識點系統(tǒng)化,形象化,并有意識的應用到生活實踐中去,進一步理解掌握。同學們要充分使用好“圖書館”和網絡媒體,多涉獵汲取相關的書籍和資料,并加以整理。日常學習中,還可以組織學習方法經驗交流會,請專業(yè)課教師或高年級學生介紹一些好的學習方法,培養(yǎng)自己學習的主動性和自覺性。

  三、同學們要學習與人相處,提高自我的人際交往能力。

  進入大學,對大多數同學來說,是第一次遠離父母來到一個陌生的環(huán)境,面對的是一些口音不同、性格不同、生活習慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學。在這種情況下,就要學習如何與人相處。以宿舍關系為例,融洽的宿舍關系,不僅使你心情舒暢,有利于學習,也有利于身心健康。那么,如何處理好宿舍關系,使宿舍真的成為一個溫馨的家呢?同學們要盡量與室友統(tǒng)一作息時間,在日常起居生活中給予包容和理解;不搞“小團體”,以平等的態(tài)度對待每一個人;不觸犯室友的隱私,彼此之間給予充足的個人空間;積極參加宿舍集體活動,增強團結合作;維護共同的生活環(huán)境,完成該做的雜務;學會贊美,不吝嗇對別人的夸獎。雖都是日常生活中的小事,倘若都能做到,對處理好宿舍關系能起到事半功倍的作用。反之,小小“蟻穴”也能夠將良好宿舍關系的“千里之堤”給毀了。大學生活中的其他人際關系也大致如此,大家還可以借鑒以下人際交往原則:

  1、平等原則。大學生應在人際交往中與他人平等相處,以誠相待,相互尊重,在人格上平等和學習上互助。

  2、互利原則。要求我們在人際交往中,互相關心、互相幫助、互相愛護、互相理解、互相尊重,從而維持和發(fā)展與他人的良好關系。

  3、誠信原則。在人際交往中,要誠實、守信,遵守諾言,講信用,既要信任他人,也要贏得他人的信任。

  4、相容原則。相容表現(xiàn)在對交往同學的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經常會發(fā)生矛盾,遇到沖突時要能寬容他人、做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點。作為剛剛入校的大學生,在人際交往方面有些不適是很正常的事,只要把握好交往“尺度”,合理利用交往方式,逐步培養(yǎng)起自己良好的交往個性,你便可獲得人際交往的成功。

  四、同學們要積極參與校園活動,培養(yǎng)自己的綜合能力。

  在大學生活中,同學們要重視社會實踐和校園文化活動,適應從應試教育到素質教育的轉變,努力使自己成為全面發(fā)展的高素質人才。在集體主義及和諧的校園氛圍中,合理地安排課余時間,積極參與校園活動,勇于施展自己的愛好和特長。通過這些活動的鍛煉,培養(yǎng)和提高自己如語言文字表達、組織協(xié)調、實際操作等各方面的能力。

  五、同學們要主動參與心理健康教育和心理咨詢活動。

  來到一個全新的地方,面對全新的環(huán)境,不適應是正常的現(xiàn)象,同學們遇到任何事情都要學會保持一個積極陽光的心態(tài)。心理健康教育和心理咨詢活動是幫助大家順利適應大學生活的一種良好途徑。同學們要強化自己的心理健康意識,提高面對困難和挫折的心理承受能力,積極配合學校的心理健康教育工作,如近期的心理測查工作,建立自己的心理檔案,遇到問題主動進行心理咨詢,及時解決自己心理的困惑、煩惱。

  以上是幾條對大家心理調適的建議,希望對大家能夠有所幫助,祝大家在XX科技學院這個大家庭中過上豐富而美好的大學生活!

  謝謝大家的收聽!

心理廣播稿3

  中學生喜歡交朋友,珍惜與同學結下的友誼.當同學們的友誼受到傷害時,他們內心難過;當同學的友誼破裂時,他們的內心難以平靜.維系友誼,同學們都要很關心,又要很用心.

  在正常的學習生活中,同學們有時會傳播一些"小道消息",這正是某個同學的隱私;有的同學會給別人取"外號",嘲弄某個同學的缺陷;有的同學處于困難之中,想得到幫助,卻無人伸手.……拋開事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅固牢靠,維系友誼也是掉以輕心. 泄密,嘲笑,有求無應,是友誼的三個敵人,是破壞友誼的三項不妥行為,是傷害性友誼的三種特征.

  沒有什么比泄露某個人的隱私更傷人心的了.當你知道自己最好的朋友的個人秘密時,你可要為他保密,因為這些瑣事都是人家的個人隱私呀.如果萬一你有意無意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學友誼的特別是你的同學要求你為他保密,因為涉及到的是敏感話題.而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學友誼,是會失去同學信任的 現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對方是否能為你保密.可以向他聲明,希望我講的話你不要外傳.當然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛.

  所謂嘲笑,就是用言語笑話對方.你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時不時嘲弄他以取樂.同樣,在公開的場合談論一些讓朋友感到不自在的`逸事也是嘲諷,譏笑,也是不妥的友誼建立在同學互相尊重的基礎上,這很重要.人們可以對別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點,而絕不能嘲笑,詆毀.否則,他就會問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數一多,必然傷害友誼.

  友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時.當你遇到問題或者傷心的時候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你.你就會認為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩.就是說,當你的朋友需要你幫助,陪伴的時候,你得盡量趕到.

  當然,有時你也不能太介意,因為你的朋友可能正有很多事情需要去做,或者離得較遠,一時難以趕到而不能陪伴你.但如果他總是有求無應,總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時間和精力.倘若你總是麻煩對方,叫對方幫忙的情況下,雙方關系也會不平衡. 總之,大嘴巴四處泄密,對朋友總是指指點點嘲笑,諷刺,急需要他幫助時不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經常出現(xiàn),可能是說明同學之間的友誼并不是那樣真摯和忠實.

  中學生需要建立的是互相關心,互相愛護,互相幫助的純潔同學友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼.

心理廣播稿4

  男、女:同學們:大家好!

  男:今天的節(jié)目呢,將由我院心理健康協(xié)會為大家特別制作。

  我是主持人XXX

  女:我是主持人XXX

  老規(guī)矩,在節(jié)目開始之前呢,先讓我們一起了解一下明天的天氣情況!(音樂)

  女:當代大學生的心理素質不僅影響到自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質的提高,更關系到跨世紀人才的培養(yǎng),一項關于當代人主要素質的調查表明,當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  男:進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點,包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素,是其它素質形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長,實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內化,才能滲透于個體的人格特質中,使其從幼稚走向成熟。

  進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關,并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質,從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時,心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

  進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現(xiàn)角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展

  女:進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關,并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質,從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時,心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

  進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現(xiàn)角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

  男:一項關于當代人主要素質的調查表明,當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。究其原因,與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明,目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查,結果表明每年有大量大學生心理素質不良,存在不同程度的障礙。土木水利學院20xx級學生入學第一年便因心理問題休學4人,他們四人分別因為:1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己,因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行為異常。最終都不能繼續(xù)學業(yè)。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

  女:大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考競爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的'缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

  男:為了消除當代大學生的心理問題,我們建議:

  1、培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。

  2、養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。

  3、加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質,改善適應能力等。大學生在學生過程中應學會自我心理調適,做到心理健康。

  4、積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。

  5、求助心理老師或心理咨詢機構,獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗,對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

  女:我們的節(jié)目已經接近尾聲,下面介紹一下院心協(xié):

  心協(xié)辦公室:大學生活動中心313室和314室

  心理咨詢室:大學生活動中心315

  郵箱:信箱:8166信箱解答你的疑惑和煩惱,也歡迎投稿。

  心靈家園:有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言,接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們,我們下期再見!

心理廣播稿5

  播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》

  主持甲、主持乙:敬愛的老師、親愛的同學們:中午好!

  主持甲:我是xx

  主持乙:我是xx

  主持甲、主持乙:今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。

  主持甲:我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

  根據世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

  主持乙:1:智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  主持甲:2:情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

  主持乙:3:學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

  主持甲:4:自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

  主持乙:5:社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

  主持甲:6:行為習慣:心理健康的.小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

  主持乙:對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請看題:

  主持乙:1:對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?

  主持甲:2:疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

  主持乙:3:偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。

  主持甲:4:暫時回避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。

  主持乙:5:找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

  主持甲:6:為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

  主持甲:我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

  主持乙:1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂!比缓螅瑢χR子笑一笑。

  主持甲:2、經;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學們郊游時的嬉戲。

  主持乙:3、經常默念自己的優(yōu)點。

  主持甲:4、看一些有趣的笑話。

  主持乙:心情不好的時候,我們可以:

  主持甲:1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。

  主持乙:2、去跑步、爬山,或者打球。

  主持甲:3、打掃自己的房間或書桌。

  主持乙:4、找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他她。

  主持甲:5、將一個笑話給別人聽。

  主持乙:6、把不快樂的事寫出來。

  主持甲:在節(jié)目的最后,我還想和大家分享一首好聽的歌曲,希望大家擁有愉快的一天。

  播放歌曲:《美麗心情》:

  主持甲:時間過得真快,本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了,本次播音由五1中隊主播,下次播音由五2中隊負責,主題是愛護校園環(huán)境,從我做起。

  主持甲、主持乙:我們下周四再見!

心理廣播稿6

  “關注心靈,關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學們,大家好!這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動,具有調節(jié)情緒的能力。

  一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好生活中大多數人屬于一般常態(tài)心理者。

  輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動進行自我調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員,比如邢老師的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復到正常的狀態(tài)。

  嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

  學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

  俊并且很聰明,但卻是個駝子,這個缺點使他非常自卑。有一天,國王請了全國最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像?坛鰜淼牡裣駴]有駝背,背是其實說實話,當個小學生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲過來,讓你躲都沒處躲。在這種情況下,我們怎樣保持心理健康呢?今天“知心姐姐”跟大家分享一條經驗,那就是“增強自信,克服自卑”。

  自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現(xiàn):

  1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

  3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

  同學們,如果你有三種以上的'表現(xiàn),那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友,還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時,他心中產生了一種震撼。幾個月之后,百姓們說:“王子的駝背不像以前那么嚴重了!碑斖踝勇牭竭@些,他內心受到了鼓舞。終于有一天,奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時,背直挺挺了,與雕像一樣。

  同學們,聽完這個故事,你有什么感受嗎?關注自己的內心,為自己樹立明確的目標,全心關注于你所期望的目標上,并時時加以留意,終有一天你將看到自己內心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子,十根手指頭也有長有短,我們每個人都是一個獨特的個體,都有自己的優(yōu)點和缺點,如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點,或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較,那就容易陷入自卑,這樣對自己是不是很不公平呢?自卑使人意志消沉,長此下去,肯定會陷入生活的深谷,摔得慘烈,倒不如保持勇氣一搏。生活中,樹立目標,編制期望的藍圖,全心全意投入你的奮斗目標中,你將會獲得自信與成功。

  由于時間的原因,今天就和大家談到這兒,第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了!最后有一首歌送給大家,謝謝你們的收聽,歡迎大家繼這個續(xù)關注欄目,下周的同一時間再見!

心理廣播稿7

  大家好,我是心理健康廣播的主持人。今天,我來給大家分享一些關于心理健康的知識和建議。

  我們都知道,心理健康對于一個人的生命質量是非常重要的。它不僅會影響我們的情緒和行為,還會對我們的.身體健康產生影響。所以,保持心理健康非常重要。

  那么,如何保持心理健康呢?以下是一些建議:

  首先,學會積極心態(tài)。要時刻保持對生活的積極態(tài)度和樂觀的心態(tài),不管遇到什么挫折和困難,我們都要保持積極向上的態(tài)度,這樣才能更好地面對生活中的各種問題。

  其次,學會放松自己。需要時時保持放松的心態(tài),尤其是在工作和學習中,我們要注意調整自己的心理狀態(tài),避免過度壓力和精神壓力。

  另外,我們還要學會解壓。生活中常常有很多的壓力,這會對我們的身體健康和心理健康帶來不良影響。因此,學會解壓,放松自己的心情,是非常重要的。

  最后,我們還需要學習一些心理調適技巧。比如說,我們可以通過緩慢而深呼吸來調節(jié)我們的情緒和身體狀態(tài),這對于我們的心理和身體健康都有很大的幫助。

  不管是什么時候,我們都要牢記保持心理健康的重要性,為此,我們需要時刻注意自己的身體狀態(tài)和心理狀態(tài),避免精神上的壓力并學會放松自己。

  最后,我想說,保持心理健康需要我們共同努力,需要我們每個人都給予自己足夠的關注和幫助,這樣我們才能擁有一個快樂、健康的生活,謝謝大家收聽。

心理廣播稿8

  合:伴隨著熟悉的音樂,紅領巾廣播又和大家見面了

  女:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;

  男:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;

  女:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;

  男:于是,你很自卑。

  女:其實,人不必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。

  合:和別人一樣,你也是一片風景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴......

  男:做不了太陽,就做星辰,——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

  女:做不了大樹,就做小草, ——以自己的綠色裝點希望;

  男:做不了偉大,就做實在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

  女:不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):

  合:天空一樣高遠,大地一樣廣大,——自己與別人一樣活法。

  走向實現(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!

  女:大家好,我是六(3)班的陳金鳳

  男:我是六(3)班的謝榮松

  女:同學們,你們知道什么是健康嗎?

  男:世界衛(wèi)生組織(who)關于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。

  女:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

  男:聯(lián)合國預言家預言:21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

  女:心理健康的標準:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關系合諧,社會適應正常,心理行為符合年齡特征。

  女:心理健康有八大特征:

  男:1.具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

  女:2.能調節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;

  男:3.能承受挫折;

  女:4.能較正確的認識周圍的環(huán)境,適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

  男:5.人際關系協(xié)調,具有合群、同情、愛心助人的精神;

  女:6.具有健康的生活方式與生活習慣;

  男:7.思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  女:8.有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

  女: 對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請聽題: 《當別人得第一》

  在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎么做?

  (1) 很生氣,不再理小博。

 。2) 逢人就說小博的壞話。

 。3) 大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

 。4) 虛心向他學習。

 。5) 如果他有困難,真誠地幫助他。

  男:(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應該,這樣做損害了他人的利益。 選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進步更快,人緣更好。

  女: 有了好心情生活才會快樂,學習才會有(大學生運動會新聞稿)進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

  (1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會心情舒暢了。

  男:(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?

  女:(3)疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

  男:(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。

  女:(5)暫時回避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的`事,如運動、看電影等。

  男:(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

  女:(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

  男:我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

  早上起來第一件事,告訴自己:"今天我很快樂。"然后,對著鏡子笑一笑。

  2.經;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學們郊游時的嬉戲。

  3.經常默念自己的優(yōu)點。

  4.看一些有趣的笑話。

  女:心情不好的時候,我們可以:

  聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。

  2.去跑步、爬山,或者打球。

  3.打掃自己的房間或書桌。

  4.找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。

  5.將一個笑話給別人聽。

  6.把不快樂的事寫出來。

  想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

  男:學校是我們溫馨的家園,我們在家里成長,我們?yōu)榧曳瞰I,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信,為你喝彩!

  女:交出你的真心

  男:付出我的真情

  合:讓我們相會在電波中;

  女:傾訴我們的煩惱與歡樂,

  男:描繪我們的未來與成長,

  合:愿"紅領巾廣播"伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,下周再見!

心理廣播稿9

  開場曲

  甲:敬愛的老師!

  乙:親愛的同學們!

  合:大家好!

  甲:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:XXX

  乙:我是主持人:XXX

  甲:今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

  乙:先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。

  甲:現(xiàn)在,當個小學生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。

  乙:如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。

  甲:現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”,能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸,就不知道了。

  乙:下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康?

  甲:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

  乙:遇到自己確實一時想不開的`事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

  甲:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

  乙:好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

  甲:今天的雛鷹廣播就到這里,

  合:我們下周再見。

  結尾曲

心理廣播稿10

  乙:大家好,我是 xx。今天廣播的主題是:關注心理健康

  甲:同學們,你們知道什么是健康嗎?

  乙:世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。

  甲:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。 乙:聯(lián)合國預言家預言:21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

  甲:心理健康的標準:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關系合諧,社會適應正常,心理行為符合年齡特征。

  乙:心理健康有八大特征:

  1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

  2、能調節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;

  3、能承受挫折;

  4、能較正確的認識周圍的環(huán)境,適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

  甲:5、人際關系協(xié)調,具有合群、同情、愛心助人的精神;

  6、具有健康的生活方式與生活習慣;

  7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

  甲:有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

  (1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會心情舒暢了。

  (2) 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?

  乙:(3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

  (4) 偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的'煩惱。

  甲:(5) 暫時回避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。

  (6) 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

  (7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

  乙:回顧一天要聞,濃縮校園資訊,這里是校園快訊。

  甲:學校是我們溫馨的家園,我們在家里成長,我們?yōu)榧曳瞰I,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信,為你喝彩!

  甲:交出你的真心

  乙:付出我的真情

  合:讓我們相會在電波中;

  甲:傾訴我們的煩惱與歡樂,

  乙:描繪我們的未來與成長,

  甲:愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,明天再見

心理廣播稿11

  百年老人一個接一個的離開我們,名家一個接一個的去天堂。我們不能因為佩服和佩服他們的風采和淵博的知識就放棄對他們的懷念,他們那種純粹的愛國主義和人格魅力在我們心中是抹不掉的。

  什么是性格?做人的性格也叫。性格分高低。大師們,世紀老人留下的寶貴遺產就是他們的人格,高尚,高尚,深刻。性格是一門高深的學問。我們的學生學習,求學歷,要求更深刻的人格知識和人格的最高境界。要獲得這個最高的學位,需要一輩子的時間。

  一個學大提琴的年輕人去找藝術大師請教。大師是卡薩爾斯,上個世紀最偉大的大提琴家。他問大師:怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴手?大師回答:先成為一個優(yōu)秀的大寫的人,再成為一個優(yōu)秀的大提琴家。大師的話有意義,我們一時難以理解。但是我們在日常生活中的所見所聞,會幫助我們逐漸理解這句話的深層含義。一個人要想在社會上立足,就要做事,要想學會做事,就要先學會做人。做人第一,人品對人最重要。

  在北大,人們會給你講一個季羨林大師的故事。季羨林是北京大學教授,著名的國學大師。他的學術聲譽和人格都很高尚。

  有一年秋天,北大開學,一個外地的大一新生提著一個大包走進北大校園,覺得很累,就放下包在路邊休息。這時,一位老人經過,年輕的學生讓老人照看行李,自己辦理入學手續(xù)。老人欣然同意了。年輕人辦完手續(xù)輕松回來,老人盡職盡責地站在旁邊守護行李。謝過老人后,就和他分手了。北大開學典禮上,小伙子看到那天照顧自己行李的`老人是坐在主席臺上的北大副校長季羨林。他一開始很驚訝,也很訝然,后來內心動搖,大家都稱贊吉老人格高尚。

  讓我們欣賞一下世紀老人冰心先生的人格。作為一個高手,冰心體弱多病,即使是年輕的時候,也很少顯得淡然豪邁。到了老年,他病得更厲害了。然而,老人冰心頑強地與疾病斗爭,過著堅強的生活。

  一年冬天,冰心因病再次住院。那時候,老人已經接近生命的盡頭。但當記者去病房采訪她,問老人你現(xiàn)在最關心的是什么時,老人簡單感人的回答:是老病人的病情。

  這是老人。在她的一生中,她以自己為筆,以歲月為稿紙,寫了一篇又一篇關于愛情作為一種力量的文章,向千千成千上萬的人傳達了愛的溫暖。80年過去了,老人對眾生的愛依然不老。今天冰心在天堂,留給我們的卻是一個很有個性的背影。

  事實上,歷史和傳統(tǒng)離我們最近,失落大師的人格魅力應該通過我們的努力得到延伸和延伸...

心理廣播稿12

  一:倘若你有一個蘋果,我也有一個蘋果,而我們彼此交換這個蘋果,那么你和我仍然是一個蘋果。但是,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷,應該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應付自己的不幸。偉大的胸懷,應該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應付自己的不幸。關注心理、關注自我。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與!

  二: 學會愛自己:我們都不是很完美的人,但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候,給自己安慰;在寂寞的時候,給自己溫暖。學會獨立,告別依賴,對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖,人生的路不會永遠平坦,但只要你對自己有信心,知道自己的價值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面對。愛護自己,珍愛生命,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與!

  三:中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深,很多人試圖以謙虛博得別人的好感,但有時卻弄巧成拙,尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛,別人會認為你真的無能;我們應實事求是地把自己的才能表達出來,一定要充滿自信,給自己點自信,不要猶豫,積極表現(xiàn)自我,表現(xiàn)自己的才華,爭取抓住機會,因為有時候你把握了機會,有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我,可以給自己一個鍛煉的機會,提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯,

  要想走向大好前途,就先要把握機會,要想把握機會,就要積極地表現(xiàn)自我。因為,機會不是別人給的,而是靠自己的努力爭取的!相信自我,永不言敗,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與!

  四:信念,是成功的起點,是托起人生大廈的堅強支柱。在人生的旅途中,不可能總是一帆風順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,但他卻能成為生活的強者,創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,這靠的就是信念。對一個有志者來說,信念是立身的法寶和希望的長河。

  信念的力量在于即使身處逆境,亦能幫助你揚起前進的風帆;信念的偉大在于即使遭遇不幸,亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念,是保證一生追求目標成功的內在驅動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與!!

  五:研究表明,心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。

  代表了一代人夢想的拿破侖,得到了世界上絕大多數人渴望擁有的榮耀、權力,但他卻說:“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”海倫·凱勒,美國殘疾女青年,又聾、又瞎、又啞,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!

  積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病,而忽視心理健康的.重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺。

  生活態(tài)度是一種選擇,由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與!

  六:考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一。現(xiàn)在各種考試臨近,那么應該如何消除考試焦慮呢?

  1、營造氛圍

  考試是一次再學習的機會,是鞏固、加深和理解已學知識的途徑,是衡量學業(yè)成就的一種方式。因此,每一位考生都應該以一種平常心來對待考試。

  2、考試臨近,學生要對自己的學習能力、狀況等有一個正確的認識,為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠,鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上,考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關口”,只要正常發(fā)揮,把會做的題目都做出來了,就會取得屬于自己的好成績。

  3、積極暗示

  堅信考試焦慮是可以克服的,反復對自己說“我感到很輕松”,樹立“自己一定能考好”的信心?忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑,如“這次考試我一定能考出水平來”,“這道題難度不小,我不會做,別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來

  壓它,這種積極暗示的方法很有效。

  考試前夕一定要注意休息,這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中,聰明才智得到充分發(fā)揮,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與。

  七:我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動!其目的是為了讓同學們更加了解心理健康的作用,緩解同學們的心理壓力,F(xiàn)在播放一些心理小常識,讓同學們了解心理學的基本知識。

  1、一見鐘情,靠的也是出色的外貌。但凡一個人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”,多半代表——這位,對自己的外貌不自信。

  2、想知道一個人的內心缺少什么,不看別的,就看其炫耀什么;想知道一個人自卑什么,不看別的,就看其掩飾什么。

  3、真正的朋友,節(jié)日里不發(fā)短信,平時也無電話寒暄,一旦有事,拿起話筒,連一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主題??

  4、【請在夜晚說愛我】在白天,人們要扮演社會角色,進行的思想活動都是有意識。到了夜晚,人們從社會角色轉換到個體角色,成為完全從屬于家庭、屬于自己的人,能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。因此人在夜晚感情最豐富,如果在晚上求愛,人的心理防御會降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。

  八:我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動!其目的是為了讓同學們更加了解心理健康的作用,緩解同學們的心理壓力。現(xiàn)在播放一些心理小常識,讓同學們了解心理學的基本知識。

  1、【戀愛技巧:有情如何才能人終成眷屬?】1、隨時能聯(lián)系到彼此;

  2、經常談心,讓彼此知道對方的想法;3、吵架要發(fā)泄出來,不能隔夜;4、互相尊重;5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系;6、不要吝嗇你的甜言蜜語;7、態(tài)度決定一切;8、兩個人吵架,不管是誰的錯,必須有人先低頭道歉,哄對方。

  2、【心理技巧:如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:1別人可能真的付出比你多,只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足,而不是永久滿足,不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則,玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的,靜待時機;5不爭這些,你的朋友會更多。

  3:【讓內心變強大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書,在低落和空閑的時候,你最能靜下心來學習;②做一個簡單的人,平和而執(zhí)著,謙虛而無畏;③不庸人自擾,不玩弄心計,不打壞心眼,但偶爾可現(xiàn)實和虛偽一下,因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人;④懂得傾聽別人的忠告,懂得分辨別人的贊美;⑤不要太八卦。

  4、你生命的前半輩子或許屬于別人,活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己,去追隨你內在的聲音。

心理廣播稿13

  壓力是生活的一個事實,但是它不必成為一種生活方式。壓力在生活中廣泛存在,人類的身體生來就具有克服危機與短期壓力的功能,這就是我們大多數人所聽說過的,對于“戰(zhàn)斗還是逃跑”的反應。當某件事情讓我們從身體上感到緊張,我們就會本能地釋放出腎上腺素和其他由于緊張產生的化學物質。

  但是,長期的壓力會破壞我們的免疫系統(tǒng),而且會對我們體內的大多數系統(tǒng)造成嚴重破壞,特別是腸、肺、腎上腺和心臟;會損害我們的血細胞,并且導致中風;會影響我們的'記憶力和情緒;還會引發(fā)風濕性關節(jié)炎。

  所以在我們感到有壓力的時候,我們可以采取一些方法來減輕自己的壓力。下面就為大家介紹一些巧妙的減壓方法,你可以有選擇地實踐一下。這些看起來簡單容易的方法,好像根本不起作用。但是,在真正改變你的生理結構上是很有幫助的。它們還可以抵消由于壓力而產生的不良反應,不失為一些很好的方法。

  第一種方法是針對那些一聽見電話鈴聲就緊張的朋友。建議你每次看到電話,或者在你接電話之前,做兩次深呼吸,要記住的是呼吸必須充滿肺的底部,不要僅僅只是抬高你的肩膀哦。

  第二種方法,要全神貫注地關注手邊的工作,而且要避免自言自語。

  第三種方法,每隔兩個小時停下來一次,花兩分鐘的時間看看窗外,而且什么都不想。

  第四種方法,每隔一個小時,閉上雙眼,用手掌捂住它們呆一分鐘。這是非常管用的休息方法。

  第五種方法,每隔一個小時,站起來舒展一下身體的每個關節(jié)。

  第六種方法,當你內心要做出“噢,天哪”的反應的時候,記住去把握住自己,并且改口說“噢,這很有意思!”這聽起來很愚蠢,但確實有效!

  第七種方法,確保有一段午餐休息時間,哪怕只有10分鐘,也最好走到戶外放松一下。

  第八種方法,重新回味一段有趣或愉快的經歷,或者看看快樂時期的照片。

  第九種方法,找一首自己特別喜歡的有趣的歌曲,比如一首歌中所唱的“經常看到生活中快樂的一面”,每隔幾個小時就給自己唱一遍。

  這些只是你可以使用的上百萬個減壓方法中的一小部分——它們可以消除壓力、增強活力,阻止壓力對身體的侵害。這些方法雖然簡單,但是卻十分有效,大家不妨試試,讓自己的生活變得更加輕松愉快。

心理廣播稿14

  大家好,我是XXX,今天為大家?guī)黻P于心理健康的話題。在現(xiàn)代社會中,保持心理健康已經成為我們生活不可缺少的部分,而對于面對艱難時如何保持健康的心理狀態(tài),更是一個需要我們深入了解的話題。

  首先,我們需要知道什么是心理健康?心理健康是指一種人的精神狀態(tài),在人的認知、情感、行為等方面表現(xiàn)出相對穩(wěn)定的適應生活的狀態(tài)。而這種狀態(tài)的穩(wěn)定性,既要因人而異,也要由個人的習慣、性格、文化、生活環(huán)境等多種因素所決定。因此,如何維護心理健康也顯得極為重要。

  其次,讓我們來了解一下如何保持心理健康。首先,放松心情。有時,我們會感到壓力特別大,身心俱疲,但這種情況并不是無解的。可以采用休息、睡眠、運動、娛樂等方式來放松自己,以達到減輕壓力的效果。其次,有效地掌握自己的情緒。情緒是心理健康的'重要組成部分,而如何有效地掌握自己的情緒,則是提高心理素質的關鍵。當我們感到情緒波動時,可以通過調整心態(tài)、放松自己等方式來緩解自己的情緒。同時,也可以尋求心理咨詢師的幫助來解決自己心理上的問題。

  最后,我們還要具備自我調控的能力。比如,當我們面對生活中的困難時,應該及時地調整自己的思維方式和心態(tài),以克服生活中的困難和挑戰(zhàn)。此外,在養(yǎng)成良好的行為習慣的同時,還要充分開發(fā)自己的潛能,發(fā)揮自己的特長和優(yōu)點,以提高自身的心理素質。

  在實際生活中,如何維護自己的心理健康,則取決于我們在遇到問題時的應對方式。如果總是將問題推給別人,或者將情緒失控,自然會給自己帶來更多的煩惱和困難。而對于那些能夠主動面對問題,以及積極地克服困難的人,則更容易具備良好的心理素質。

  總之,保持良好的心理健康,是我們生活中不可或缺的一個重要部分。只有我們以積極樂觀的態(tài)度努力克服困難,才能在日復一日的生活中,成為一個高情商、高能力的人,進而在個人事業(yè)發(fā)展中取得更大的成功。謝謝大家。

心理廣播稿15

  “關注心靈,關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!备魑煌瑢W,大家好!由我!靶娜鄙鐖F和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,我們會在第一時間請心理老師解答,你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢,“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出,歡迎同學們收聽。

  本期的“心理加油站”,我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學的方法,對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。

  我們黌舍的心理咨詢首要做的是:對同學們的研究壓力、人際來往,不良情緒,青春期煩惱以及親子沖突等問題賜與指導,因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

  至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準:

  1)智力正常。能保持對研究較濃厚的興趣和求知欲望。

  2)情緒健康,能協(xié)調與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

  3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性,行為表現(xiàn)協(xié)調有度。

  4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

  5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

  6)人際關系和諧。樂于來往;在來往進程中堅持獨立完整的品德,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;來往的立場積極;來往的動機規(guī)矩。

  7)社會適應良好。能堅持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的'關系。

  8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴峻地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

  沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關,當然一個人的自身心理素質也是十分重要的,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。

  以下我們便從研究和生活兩方面,簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康:

  一、研究方面:

  一)進入角色,熟悉生活,提高自身適應能力

  在現(xiàn)實生活中,每個人都要跟著外界環(huán)境的變化,不斷地調整自己的位置,使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相同等。這就是說,跟著大學環(huán)境的變化,要使自己進入“角色”,在新的大學生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養(yǎng)自信心,在大學生研究中尤為重要.由于大學是人才云集的地方,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在,在現(xiàn)實的變化面前,由于心理承受能力差產生了自卑感,甚至失去了研究的信心,在這種情況下,必需培養(yǎng)自己的自信心。

  二)培養(yǎng)健康心理,提高研究效率

  首先要增強研究動力,主要是確立研究目標。目標能指導人的一切行動。進入大學,等于眼前的理想實現(xiàn)了,新的理想—目標又等待著自己去確立,這種新目標的確立要根據大學的研究規(guī)律,結合自己的實際,并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來,把近期目標與長遠目標結合起來,否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次,要培養(yǎng)研究興趣。興趣是情感的凝聚,一個人如果對某件事情感興趣,那么,他就會深入持久地去做這件事,力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說,更為重要。它是求知的動力,熱情的凝聚,行為的指向,成功的起點。但是,大學生的興趣不是天生就有的,而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富,培養(yǎng)和發(fā)展的。所以,在研究中,大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情,努力培養(yǎng)這種樂趣。

  三)克服研究過度焦慮

  第一,要正確地認識和評價自己的能力,調整自己的抱負水平和期望目標,使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二,增強自信和毅力,不怕困難與失敗,勇于迎接研究中的挑戰(zhàn),保持適度的自信心,克服虛榮心理。第三,加強心理調節(jié),保持情緒愉快和穩(wěn)定,探索、掌握切合自己特點的研究方法,遵循大學研究規(guī)律,以增進研究效果。

  四)預防、消除心理疲勞

  勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。研究一段時間,應該休息片刻放松一下;在研究之余,參加一些文體活動,使身心得到調節(jié)和放松,應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外,要學會科學用腦,掌握研究效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高,有些人感到晚上研究效果最好,在這種情況下多用腦,就會事半功倍。

  五)正確對待考試,提高應試技巧

  要充裕認識到考試是權衡研究好壞的手段之一,也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是,成績并不完全、準確、真實地反應一個人的知識水準,出格是對能力的反應更不全面。所以,大學生應重視考試,但不過分要求高分。要考得輕松,學得愉快。提高招考技巧,首先要做好考前準備,即認真復,有計劃,有安排,有輕重緩急。要合理安排時間,不要使大腦過度疲勞,以免影響研究水平。尤其是臨考頭幾天應堅持足夠的睡眠,如許才干保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次,要有應付“怯場”的辦法,考試時先做確有把握的題,難題放在后面做,如許可以消除考試緊張情緒。假設考試“怯場”,可設法轉移注意力,使大腦興抖擻來,諸如想一件令自己高興的事,大概是做幾次深呼吸,使情緒不亂后再答題

  二、生活方面

  1、對自己不過分苛求

  人應該有自己的抱負,但有些人的抱負不切實際,根本非能力所及、力求不得,便會認為自己倒運而整天憂郁;有些人做事要求十全十美,對自己的要求近乎吹毛求疵,結果,受害者照舊自己。為了消除波折感,則應該把目標定在自己能力規(guī)模之內,稍有提前量,不努力達不到,盡心自己盡力能夠趕超,心情自然就會舒暢了。

  2、疏導自己的憤怒情緒

  當我們勃然大怒時,很多錯事或事態(tài)的事,都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。

  3、偶爾亦要屈服

  一個做大事的人,處事要從大處看,因此,只要大前提不受影響,在小處,有時亦不必過分堅持,以減少自己的苦惱。

  4、臨時逃避

  在生活受波折時,應該臨時將煩惱放下,去做你喜愛做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。

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