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幼兒園防寒保暖的演講稿
通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力,增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在日常生活和工作中,越來(lái)越多地方需要用到演講稿,相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧,下面是小編幫大家整理的幼兒園防寒保暖的演講稿,希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園防寒保暖的演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛同學(xué)們:
大家,早上好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是“冬季安全,記心中”。
隨著氣溫的下降,寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
第一、講究衛(wèi)生,做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,如,進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、教室勤通風(fēng),各班要做好每周的個(gè)人衛(wèi)生檢查。不吃“三無(wú)”食品,注意身體健康。
第二、多運(yùn)動(dòng),注意安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊(duì)。如:去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì)文明走路,不要搶跑、不互相推擠,做到井然有序。
第五、不帶危險(xiǎn)物品進(jìn)校園,注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊(duì)回家一定要有秩序,聽從值勤老師和路隊(duì)長(zhǎng)的`指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則,放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
謝謝大家!
幼兒園防寒保暖的演講稿2
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好。ň瞎
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨,同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué),真了不起!可要注意了,當(dāng)氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng),讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),既可促進(jìn)血液循環(huán),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候,我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說(shuō):“寒從腳下起!痹趪(yán)冬,我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環(huán),加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過(guò)的'被子,會(huì)覺得更加暖和。
除此之外,冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng),希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí),提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢,謝謝大家!
幼兒園防寒保暖的演講稿3
尊敬的老師、小朋友們:
大家早上好!我是本周的教師代表(李老師),今天很高興站在國(guó)旗下講話。上個(gè)星期小朋友們放了一個(gè)什么節(jié)假日呢?(元旦),小朋友們一定過(guò)的很開心吧!今天我要講的主題是關(guān)于《二十四節(jié)氣中的小寒》。
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣,時(shí)間是在陽(yáng)歷的1月5—7日之間,今年的小寒在1月5日本周四,太陽(yáng)位于黃經(jīng)285°。對(duì)于中國(guó)而言,這時(shí)正值“三九”前后,小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子!靶『币贿^(guò),就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。
俗話說(shuō),“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式,如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán),擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳,一腳獨(dú)立,相互對(duì)斗)等。如果遇到下雪呀,則更是歡呼雀躍,打雪仗、堆雪人,滾雪球。很快就會(huì)全身暖和,血脈通暢。
民間有一句古話:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”這說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的'日子里,我們要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。
一般而言,冬天小朋友室外活動(dòng)主要有以下的安全隱患:
寒風(fēng)。冬季的寒風(fēng)風(fēng)力不僅凜冽,而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),是重大的季節(jié)性安全隱患之一。同時(shí)寒風(fēng)也容易讓小朋友著涼感冒。
冰凍。冰凍也會(huì)嚴(yán)重的影響小朋友們的安全。在冬季由于冰凍路面干滑,小朋友容易摔倒身體受外傷。
大雨。南方的冬天雨水頻繁,而且異常寒冷。在多雨的冬季里,由于需要撐雨傘、穿雨衣等,導(dǎo)致幼兒室外行走的視線受到干擾,容易造成跌到事故和交通安全事故。
希望小朋友需要多掌握節(jié)氣知識(shí)、提高季節(jié)疾病防范意識(shí),小朋友也要多喝水多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,做到季節(jié)性傷害早防范、早治療。
最后,也希望小朋友們快快樂樂、平平安安、健健康康的度過(guò)每一天。今天李老師的分享就到這里了,謝謝大家!
幼兒園防寒保暖的演講稿4
各位:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來(lái),給天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,而且還可以防寒保暖,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8—10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)。欢鞈幸粦,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的'吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!
幼兒園防寒保暖的演講稿5
各位:
今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全
冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的'食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái),天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí),應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施,立即打開門窗通風(fēng)換氣,不能使用明火,并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí),大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管,同時(shí)做到人走斷電,如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火,同學(xué)們首先不要驚慌失措,有滅火器的可直接用滅火器滅火,或者
是先斷掉電源,然后再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當(dāng)然,我們小學(xué)生最好不要私自救火,逃離火場(chǎng)及時(shí)呼救是我們小學(xué)生要做的。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂樂渡過(guò)每一天。
謝謝大家!
幼兒園防寒保暖的演講稿6
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí),手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬(wàn)一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對(duì)。在此,老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。
一、行路安全
由于早晨冰凍,或者霧氣茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時(shí)要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈,要注意來(lái)往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí),要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰,滑行非常非常危險(xiǎn),更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng),同時(shí)一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長(zhǎng)跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。
三、校園安全
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園的'早晨,有些低洼處,走廊上會(huì)結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多,我們難以防備。還有我們?cè)谛@還貼上了安全警示標(biāo)語(yǔ),因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。
四、交際安全
冬天來(lái)了,過(guò)年也近了。詐騙,綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗,注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷,會(huì)用電、火取暖,使用時(shí)要注意小心,防火防電,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校,以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥,在野外特別不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖,不分場(chǎng)合,不分時(shí)間,或者用完火后不處理隨便離開,也很容易引起火災(zāi)。
六、食品安全
不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品,不吃不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記,繃緊安全這根弦,提高安全意識(shí)。
幼兒園防寒保暖的演講稿7
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué):
同學(xué)們,一不留神,11月份就這樣過(guò)去了,12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云:逝者如斯夫,不舍晝夜。每個(gè)人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí),浪費(fèi)時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí),有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著,有的同學(xué)卻收效甚微,就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
高爾基曾說(shuō)過(guò):“天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè),那就是勤奮!比绻瑢W(xué)們做到以下四點(diǎn),就能做到勤奮,那么人人都可實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!
第一,珍惜時(shí)間。“一寸光陰一寸金”,歷數(shù)古今中外一切有大建樹者,無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間,勤奮者珍惜時(shí)間,聰明者利用時(shí)間,有志者贏得時(shí)間。
第二,勤學(xué)好問。在學(xué)習(xí)中,我們會(huì)遇到許許多多的問題,有的問題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決,而有的.問題不是自己所能解決的,在這種情況下,我們要多問,好問。不要覺得問問題抹不開面子,疑惑不解將成為永遠(yuǎn)的疑惑,所以抓住機(jī)會(huì),多問多學(xué)。
第三,善于思考。古人說(shuō),學(xué)貴有疑。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們不能一味地接受知識(shí),而是要開動(dòng)腦筋,多問幾個(gè)為什么,要敢于提出問題,要思考知識(shí)間的邏輯關(guān)系,體味思維的樂趣。
第四,自我鞭策。當(dāng)清晨的鈴聲響起,需要我們離開溫暖的被窩起床時(shí),當(dāng)天空還沉浸在黑暗中,需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)到校時(shí),嚴(yán)寒成為了對(duì)我們信念的挑戰(zhàn),意志的磨練和毅力的考驗(yàn)。同學(xué)們不畏嚴(yán)寒,每天早早到教室,埋頭苦讀,仿佛寒冬中的梅花,在驕傲的綻放,大雪壓青松,青松挺且直。只因他們?cè)诓粩嘧晕冶薏卟粩喑删妥晕摇?/p>
嚴(yán)冬雖寒,但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時(shí)間中,我想我們已沒有退路,如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想,那也就辜負(fù)了青春的美好。同學(xué)們,你的心有多高腳下的路就有多遠(yuǎn),即使在嚴(yán)寒中也要挺似青松,傲如梅花!
幼兒園防寒保暖的演講稿8
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對(duì),今天是冬至。
冬至是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長(zhǎng)的.一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?
相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長(zhǎng)沙當(dāng)官,他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過(guò),就叫弟子搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來(lái)剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái),每逢冬至人們便模仿做著吃,形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過(guò)后,氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”,民間還流傳著“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;七九河開,八九雁來(lái);九九加一九,耕牛遍地走。
我的演講完畢,祝老師和同學(xué)們冬至快樂,身體健康。
謝謝大家!
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