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讀書演講稿

時間：2023-12-15 09:30:22 演講稿我要投稿

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(精選)讀書演講稿范文

　　演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在社會發(fā)展不斷提速的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的讀書演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

(精選)讀書演講稿范文

讀書演講稿范文1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：

　　大家好

　　今天我要與大家交流的是：作家冰心語“讀書好，好讀書，讀好書”有感

　　古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神�！钡拇_,讀書，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識；讀書，能引導(dǎo)我們明理，學(xué)會如何做個有修養(yǎng)的人；讀書，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。原國家教委副主任柳斌同志曾說過：“一個不重視閱讀的家庭，是一個平庸的家庭；一個不重視閱讀的學(xué)校，是一個乏味的學(xué)校；一個不重視閱讀的民族，是一個沒有希望的民族”。

　　作為教育工作者，肩負著教書育人的重任，離不開書的滋養(yǎng)，就像花朵離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤。熱愛讀書的教師，才能有效地教書，熱愛讀書的教師，才能更好的育人，正所謂“腹有詩書氣自華，最是書香能久遠”。

　　讀書能使人收獲知識和智慧，因為“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，是啊，書中有知識，那是聰慧而勤奮的先人們，在漫長的時間之流中，探尋和打撈出來的閃光的珍珠；書中有情感，那是真誠與多情的人們，活生生的生命力量的凝結(jié)；書中有精神，那是勇敢而堅韌的人們，在不斷的追求中，將理想上升為行動生長而成的生命之華；書中有思想，那是長久的思考與無畏的批判者，以全部的精神力量種植的永恒之果；書中有智慧，那是用生命的證悟與理性的考問，融會而成的靈魂像久旱初逢甘霖，像蝴蝶飛過花叢，每當回憶起小的時候，我就覺的有一種美好的情感躍入我的心房。

　　小時侯，我無意中看到培根的這句話：“讀書可以作為消遣，可以作為裝飾，也可以增長才干。”那時我粗識文字，卻不懂這句話的意思，讀書怎么可以增長才干呢?

　　一個念頭在我幼小的`腦中萌生：我只要多讀書，不就了解這之中的原委了嗎?

　　至此，我的生活逐漸日益充盈起來，恰似一幅幅流光溢彩的畫頁。因為我識字不多，我的閱讀范圍選擇連環(huán)畫。

　　稍微大一點后，我喜歡上了讀故事，后來連故事也不能滿足我的需求。我便喜歡上了讀小說。書中的各種人物的遭遇，他們的悲歡離合，令我牽腸掛肚。當我在《紅巖》中讀到江姐受到十指連心的痛苦時，我淚落如珠，感同身受。

　　讀書豐富了我的課余生活，也每時每刻地影響著我的學(xué)習(xí)。因為我喜歡讀書，我對在語文課上所學(xué)的修辭手法和結(jié)構(gòu)，特別敏感。而且我閱讀古詩文，自己大概也能理解—二。通過閱讀書籍，我也養(yǎng)成了作讀書筆記的習(xí)慣，把書中優(yōu)美的語句，精彩的段落，簡練的成語也都摘抄了下來，豐富和鍛煉了我的記憶力小時候?qū)懽魑臅r，寫說話的動態(tài)，一個說字使全部解決。后來通過摘抄增多了各種詞句腦子里貯存了許多精美的動態(tài)詞語和靜態(tài)片段，不在是一個說字的搪塞了。

　　現(xiàn)在，我更喜歡上了讀四大名著雖然內(nèi)容有些難理解，生字多，卻也提高了我的生字興趣，不認識的字就查字典并記在本子上�！段饔斡洝芬舱玺斞赶壬纳衲Ы杂星椋纫嗤ㄊ拦�。

　　隨著我億一天天的長大，讀書也顯得尤為不足。讀書關(guān)系到一個人的思想境界和修養(yǎng)，關(guān)系到一個民族的素質(zhì)關(guān)系到一個國家的興旺發(fā)達。一個不讀書的人是沒有前途的，一個不讀書的民族也是沒有前途的。

　　在這里我倡議大家多讀書，讀好書，好讀書，共筑我們美好的未來，共筑我們燦爛的中華文明。

讀書演講稿范文2

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《我愛上讀書》。

　　當我還是個乳臭未干的小孩，只能看著月亮當太陽，望著夜空數(shù)星星。而現(xiàn)在的我，求知的欲望是如此強烈。我愛上了讀書，書就是我離不開的寶。

　　書籍，就像一片扁舟，帶領(lǐng)我遨游知識的海洋；書籍，就像一把鑰匙，開啟我智慧殿堂的大門；書籍……是閱讀使我愛上了書籍，也是書籍使我愛上了閱讀。

　　無論是小說，詩集，雜志……我統(tǒng)統(tǒng)都愛看，因為里面總有值得看，有意義的內(nèi)容。

　　閱讀，讓我領(lǐng)略了杜甫“會當臨絕頂，一覽眾山小”的豪情壯志；李白的“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的真摯情誼；陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的'悠然自得……閱讀，讓我感受到了海倫·凱勒對生活的自信和樂觀，勇敢的精神；保爾·柯察金堅強的意志和對生命的熱愛。即使身有殘疾，他們?nèi)员е活w感恩的心，不被困難與挫折嚇倒，用微笑面對生活，書寫屬于自己的人生篇章。閱讀，還讓我知道了生活在一個和平年代是幸福的，沒有戰(zhàn)爭的吞噬和戰(zhàn)火的破窘。

　　我覺得自己就好像素有大熔爐之稱的美國，將中西各國的文化融為屬于自己的，富有民族風(fēng)采的文化。在閱讀中，每個字，每一個段落，每一篇文章，流露出的感情都是最透徹，最直接，最真摯的，牽動著我每一根心弦。

　　愛上讀書，或許素昧平生，或許萍水相逢，你與作者心與心的距離也許會拉近。

　　讀書，使我們在一起。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

讀書演講稿范文3

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好。我叫xx，是一班級五班的同學(xué)，很興奮能與大家一起共享我的歡樂，我今日演講的題目是"我讀書我歡樂'。假如你問我最喜愛做的事情是什么?我會毫不遲疑的回答，是讀書!每當爸爸從圖書館里買書回家，我都會沖上去把書搶過來看。要是遇到我喜愛看的書，我會忍不住一口氣把它看完。

　　我最喜愛看的.書籍是《幼兒故事大王》，里面的故事可好玩了，有《狼和小羊》、《三個和尚》、《狐貍和烏鴉》從這些故事里，我能學(xué)到很多做人的道理和優(yōu)秀品質(zhì)。我最喜愛的是《農(nóng)夫和蛇》，讀了《農(nóng)夫和蛇》令我深受啟發(fā)，故事講的是一個寒冷的冬天里，一名和善的農(nóng)夫，在路上觀察一條要凍僵的蛇。好心的農(nóng)夫?qū)⑸叻旁谧约号偷膽牙�，蛇清醒后，張口就咬農(nóng)夫，可憐的農(nóng)夫很快毒性發(fā)作死去了。農(nóng)夫臨死前，懊悔自己好壞不分，最終送了命。

　　故事告知我們肯定要分清是非對錯，不要被壞人壞事的假象迷惑。在生活中，我們要樂于助人，但是假如有壞人向我們求助，我們不要理睬。還有，我們做人千萬不能想蛇那樣恩將仇報，對關(guān)懷關(guān)心我們的人，要懂得感恩。

　　書是學(xué)問的源泉，讀書是我歡樂的源泉。讀書能給我們的生活帶來歡樂，也能關(guān)心我們健康成長!我讀書，所以我歡樂!

　　感謝大家!

讀書演講稿范文4

各位老師，各位同學(xué)：

　　大家啊好！

　　今天我演講的題目是：熱愛讀書。

　　假如有人問我，你最喜歡什么，我會說：“我喜歡泉水，它給了我雅純潔的心境；我喜歡大海，它給了我無私博大的愛；我喜歡高山，它給了我堅強無畏的意志；但我最喜歡的還是讀書，因為書是人類傳播文化的使者，是我們增長知識的源泉，是我們成長中必不可少的'營養(yǎng)。如果沒有書，世界將不會那么精彩，我們的思想也不會那么開闊，如果沒有書，我們的頭腦就會像干枯的樹木，沒有一點兒生機。童話是我親密的伙伴，我羨慕白雪公主的美麗與善良，敬佩賣火柴的小女孩、丑小鴨它們那頑強不屈的精神。

　　一句諺語這樣說：“生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光；智慧中沒有書，就仿佛鳥兒沒有翅膀”我愛讀書，書是知識的寶庫，是人類進步的階梯，是她開闊了我們的視野，豐富了我的生活，是她幫助我不斷提高，不斷進步，書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福。 “半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來�！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質(zhì)的建設(shè)者。

　　同學(xué)們，請熱愛讀書吧！我的演講完畢，謝謝大家！

讀書演講稿范文5

　　Part1

　　在飼料銷售中有時會發(fā)生這種情形：客戶經(jīng)常會因為各種原因提出各種問題和要求，這要我們永遠要比顧客先走一步，比顧客想得更多。精明的銷售者不但能尋找出客戶的核心需求，而且要挖掘出客戶的隱性需求；永遠要領(lǐng)先想到顧客下一步會需要什么，這些都必須基于站在客戶的的立場為客戶著想才能了解一切�？蛻魹槭裁磿心菢拥乃枷牒托袨�，其中一定是有原因的。找出其中隱藏的原因，你便得到了了解他人行動或人格的鑰匙。而要找到這把鑰匙，就必須切實地將你自己放在對方的位置上。如果你對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應(yīng)？”那你就會節(jié)省不少時間及苦惱。

　　“利他之心”還有個重要的前提——那就是戒除私心，人心往往偏向于利己，如果大家都把對對方的關(guān)心和同情拋在腦后，而把“私”字放在首位，那么就得不到周圍人的幫助，工作也不可能順利推進。而且，這樣的想法，會使團隊的道德衰退，活力減弱。

　　在日常工作中，我們每個分公司、每個部門、每個同事之間都要抑制“只要自己好就行”的利已心，在判斷事情時，經(jīng)常自問自答：自己做人是否正確，是否夾雜著私心，很難達到，但需要時時反省、警惕自己的行為、思考！

　　Part2

　　后其身而身先，外其身而身存，“利他”是鑄就命運共同體的一把利劍。作為一名“大北農(nóng)”人，客戶的需要和利益是我們服務(wù)的宗旨。與客戶做到充分的溝通和交流，全面了解和掌握客戶的需求，從客戶的角度出發(fā)，時刻把自己變身為客戶本身，去考慮最合適、最貼切、最有效，最接地氣的方法去服務(wù)于客戶，科學(xué)的飼料配比，適宜的各種劑量，有針對性的飼養(yǎng)經(jīng)驗等等，處處為客戶考慮，客戶的利益得到了保障，產(chǎn)業(yè)得到了發(fā)展，才能促進我公司的成長和發(fā)展，進一步提升客戶與公司之間的彼此信賴，心系客戶，與客戶共患難，共發(fā)展，與客戶形成一系列良好循環(huán)的產(chǎn)業(yè)鏈，促成命運共同體運營模式，從而收獲成功和喜悅。

　　以其不自生，故能長生，“利他”是達成永恒合作的基石。面對國際市場多元化的進程逐步加快，市場競爭日益激烈，緊密良好的合作關(guān)系是促進客戶與公司彼此產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展的一劑良藥。時刻把客戶利益擺在第一位，給客戶提供最好的飼料產(chǎn)品，配備最好的技術(shù)服務(wù)，第一時間處理客戶訴求，為客戶提供完善準確的應(yīng)急預(yù)案等，讓客戶踏實、放心、信賴，從中感受到切切實實的實惠和效益，才能促成彼此之間長久的合作，讓客戶面對紛繁的市場時不再猶豫，讓良好的信譽深植客戶的內(nèi)心。

　　Part3

　　在銷售的過程中，關(guān)鍵在于如何讓客戶記住你，如果能夠讓客戶記住你，這就意味著你已經(jīng)成功一半了。那么，如何讓客戶記住自己呢？在《人性的弱點》一書中說：“人記憶最深刻的莫過于給自己最大幫助的人。因此，幫助客戶就是讓客戶記住你最好的辦法，給客戶提供無償?shù)膸椭�，往往最能給客戶留下深刻的印象。這種為客戶提供無償幫助的方式，我們稱之為“利他”思維方式。

　　利他思維方式簡單地說：不要把銷售看成單純的`推銷產(chǎn)品，而是要把它看成是對客戶的幫助，是為客戶解決問題。只有當你有這樣的思維以后，你才能真誠的幫助客戶，讓客戶處在最佳利益狀態(tài)，讓客戶覺得貼心，這樣才能夠解決客戶的困擾，才會讓客戶喜歡你，進而喜歡你的產(chǎn)品，才會讓客戶把你當成朋友而不是一個老想把產(chǎn)品賣給別人的銷售人員而已。這種“利他”的思維方式，可以讓你和客戶站到同一條陣線上去解決問題，讓客戶覺得你可以幫他做決定，這樣銷售就自然而然的成功了。

　　一個常存利他之心的員工，必然能為公司，為社會創(chuàng)造獨一無二的價值；一個常存利他之心的公司，也必定能夠?qū)崿F(xiàn)千億目標。敬天愛人，常存利他之心，個人如此企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)之更是如此。利他心將會是21世紀個人自我價值實現(xiàn)和企業(yè)發(fā)展的重要根本，讓我們常存利他之心為自己、為家庭、為公司、為社會、為我們共同的大北農(nóng)燃燒自我，奉獻自我。

　　Part4

　　真誠服務(wù)。面對內(nèi)部客戶和外部客戶，生存發(fā)展的前提條件和基本要求就是發(fā)展客戶、維系客戶。以利他之心對內(nèi)，同事之間才會有凝聚力，企業(yè)才會長足發(fā)展；以利他精神對外，外部客戶就會認可企業(yè)、購買產(chǎn)品，也愿意與企業(yè)長期合作�？傊�，為客戶創(chuàng)造并增加價值，公司與客戶才得以共同成長。

　　對于我們這樣的生產(chǎn)銷售企業(yè)來說，今天的成績得益于真誠服務(wù)客戶，明天的發(fā)展仍要靠真誠去贏得客戶。我們需要始終堅持“以客戶為中心”的理念不動搖，把客戶當親人般珍視備至，無論客戶大小，都要以誠相待；要在服務(wù)上下功夫，立足客戶需求，創(chuàng)新服務(wù)方式、豐富服務(wù)載體、改善服務(wù)質(zhì)量、提升服務(wù)品質(zhì)，打造多樣化的服務(wù)，真正讓客戶滿意。贈人玫瑰，手留余香。未來，我們只要繼續(xù)發(fā)揚利他精神，堅持利他之心，真心實意地謀求利他之策，就一定能夠早日實現(xiàn)公司的宏偉目標。

讀書演講稿范文6

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是六年級5班的許佳穎,今天我在國旗下講話的題目是《做一個快樂的讀書人》。

　　古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎�！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。每天讀一點有益的書，對精神有滋補的作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。

　　書是我們的精神家園。古往今來，能成大事的人都是以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。而只有讀書能使我們擁有這一切。

　　同學(xué)們，我們不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉大人物，但通過讀書，我們就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！蔽覀儾豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把我們帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。我們不可能走遍世界各地，但書籍可以把我們帶到地球的.每一個角落。

　　人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地和自然之間，徜徉在書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。

　　同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢人志士共語吧，做一個快樂的讀書人！

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

讀書演講稿范文7

　　各位教師，各位同學(xué)大家啊好！

　　今日我演講的題目是：熱愛讀書。

　　假如有人問我，你最喜歡什么，我會說：“我喜歡泉水，它給了我清雅純潔的心境；我喜歡大海，它給了我無私博大的愛；我喜歡高山，它給了我堅強無畏的意志；但我最喜歡的還是讀書，因為書是人類傳播文化的使者，是我們增長知識的源泉，是我們成長中必不可少的營養(yǎng)。如果沒有書，世界將不會那么精彩，我們的思想也不會那么開闊，如果沒有書，我們的頭腦就會像干枯的樹木，沒有一點兒生機。

　　童話是我親密的伙伴，我羨慕白雪公主的美麗與善良，敬佩賣火柴的小女孩、丑小鴨它們那頑強不屈的精神。

　　我愛讀書，書是知識的.寶庫，是人類提高的階梯，是她開闊了我們的視野，豐富了我的生活，是她幫忙我不斷提高，不斷提高，書是歡樂的源泉，是她，帶給我幸福。

　　同學(xué)們，請熱愛讀書吧！我的演講完畢，多謝大家！

讀書演講稿范文8

親愛的老師、同學(xué)們：

　　書就象一盞路燈，引導(dǎo)我們正確的方向。

　　我就是一個“小書蟲”，平時沒事就喜歡往書里“鉆”。我一看起書來，便忘記了時間，忘記了一切，沉浸在書的世界里。當我看故事書時，仿佛我自己就是故事中的人物，感受他們的`喜怒哀樂;當我看散文時，我就隨著文中優(yōu)美的詞江，體會作者的感受和領(lǐng)悟;當我看歷史書時，就會從文字背后感嘆中國歷史的強大。

　　有一次，我看了一本十分讓人感動的書。我的眼角已是熱淚盈眶，媽媽過來急切的問我：“怎么了?怎么了?”我把書遞了上去。媽媽看了說：“女兒長大了，會思考人生了!”

　　又有一次，看完了《三國演義》，我被諸葛亮的沉著和智慧給折服了。我很佩服他能談笑用兵，輕松地將敵軍擊敗。我平時做事情有些莽，我覺得諸葛亮的沉著、冷靜更有助于解決事情。我也要學(xué)習(xí)諸葛亮的做事方法。

　　通過閱讀，我知道了哪些是該做的，哪些是不該做的。我們該用怎樣的態(tài)度做事、做人。

　　書是我們的心靈導(dǎo)師，一直陪伴我的成長，指引我走正確的人生之路。

讀書演講稿范文9

　　總希望自己的生命可以活得更精彩一些，生活可以浪漫點，但行云流水般的日子就這樣平淡無奇地過去。

　　生活像一張無形的網(wǎng)，令人窒息。茫茫人海，雖不乏智者，但知音難覓�。∮姓l能知我內(nèi)心的苦悶？誰會聆聽我的心事？誰又會不厭其煩為我指點迷津？我想，只能從“書”中去尋求答案了！

　　心靈受到觸動，難免會讓思想活躍起來浮想聯(lián)翩，流淌著一種祈盼和渴望。

　　人，需要思考。書，能幫助我們思考。

　　夜闌人靜時，常坐于桌前翻開書卷讀上幾頁心中喜愛的文，已經(jīng)成為習(xí)慣。這是一塊心靈的棲息地，讓一顆寧靜怡然的心，自由自在地在書海中暢游，尋覓于筆痕墨影中讀出智慧，讀出精彩，給人以不盡的余味……

　　書，是我們生命的良師益友。讀書，使我們遠離喧鬧的世界、擺脫掉俗事，走進智慧的王國。于寧靜中品味，或讀或思，一字一句，一頁一篇，匯成知識的海洋，惠澤著每一顆渴求上進的心。

　　于是，我書櫥里的書日漸多了起來，閑時常拿出來翻閱。打開它，字里行間清晰閃現(xiàn)出一種精神、一種藝術(shù)、一種欣喜、一種感受、一種慰藉。“開卷有益”！從中不斷地積累知識，不斷地拓展視野，提高自己，以彌補自己的先天不足。

　　在書林中漫步，深刻體會到書中的魅力所在。

　　讀著，讀著，盡可傾聽作者在那字里行間靈魂撞擊的聲響，或與書中的人物一道在喜悲中歡笑和流淚，更能體味出人生的深奧與莫測。

　　讀著，讀著，心與境交融，任情感一瀉千里心潮澎湃，倘佯書中那五彩繽紛的世界，領(lǐng)略智者的睿智、庸者的愚昧、戀人的心語、世態(tài)人情的冷暖、成功的喜悅、失敗的無奈。

　　我的靈魂仿佛經(jīng)受了一次全新的洗禮，也為生命平添了一分難得的厚重，能給我愉悅、借鑒、啟迪和力量，受益匪淺！

　　常讀書，既能慰藉人的靈魂，培養(yǎng)人的氣質(zhì)，豐富知識、陶冶情操、充實人生、激揚斗志，在翰墨書香中激活和釋放自己的潛能，在字里行間展開生命的見證與思索；又可使自己變的聰慧、成熟、睿智、豁達。

　　書讀得越多，使我更明徹透悟了高爾基說的“熱愛書吧，這是知識的源泉，只有知識才是有用的，只有它才能夠使我們在精神上成為堅強，忠誠和有理智的人”的深刻內(nèi)涵。

　　讀書，讓我的情感更加細膩，言談舉止更加優(yōu)雅，氣質(zhì)更加內(nèi)斂。只有多讀書，才能使自己“腹有詩書”而萌生寫的意念。

　　寫作，讓我學(xué)會了細心觀察和思考。

　　因此，喜歡對現(xiàn)實生活中的點點滴滴進行冷靜的觀察、審視，讓原本愚鈍的'目光變得更敏銳；讓原本麻木的心變得更加自信；也讓我懂得了怎樣更好地面對生活，充實自己。

　　為了不讓思考變成一種抓不住的虛無，我一頭栽進文字的世界里，從搜集素材中拈些詞匯構(gòu)思散文，或?qū)懸恍┍砻餍嫩E的小詩，在自己耕耘的心靈之地，以字筆耕、以情潑墨、以文收獲，任涌動的靈感從筆尖沁出，流淌的是泉水叮咚般的字符，寫出更真更美的篇章……

　　書，為我的天空撐起了一片蔚藍，為我打開了一扇光明的窗。而今，有書相伴，解讀其間深刻的哲理，我邁出了生命的低谷，詮釋著新的人生。

讀書演講稿范文10

　　非常榮幸的擔任今天的讀書主持，和大家一起交流我讀完本章節(jié)后的淺見。我主要閱讀的是《從心理學(xué)視角看健康自我的主要特征》這一章節(jié)。在本章一開始，筆者先和大家簡介了什么健康，進而提出：健康和健康自我的界定相關(guān)，但又有所不同。接著，列舉了健康自我的21條特征，讓我們對健康自我有了一個初步的認知。健康自我是以自我的本質(zhì)內(nèi)涵為基礎(chǔ)的，自我是客體的協(xié)調(diào)者、組織者和統(tǒng)合者，健康的自我能夠?qū)⒆晕业呢S富內(nèi)容整合成一個具有適應(yīng)和發(fā)展能力的有機體，能夠協(xié)調(diào)和整合自體諸多內(nèi)容的關(guān)系。在這個過程中，自我能夠不斷得以塑造和完善，更好的適應(yīng)、生存、發(fā)展和創(chuàng)造。

　　健康自我的特征可以從四個角度來進行考量：需要的視角、機制的視角、自體表征視角和自體—客體關(guān)系視角。我主要從需要的視角和大家交流健康自我的特征。

　　需要是自我最核心的內(nèi)容，隨著自我的不斷成長，個體的需要就變得越來越豐富。一般來說，需要能否得到滿足，能否獲得協(xié)調(diào)決定著自我的`健康狀況。

　　一、健康自我要有意識的關(guān)注自身需要。

　　在這一部分，主要有五個維度：

　　1、健康自我能夠通過關(guān)注自己的情緒體驗來分析自己的各種需要。情緒是需要的觀察窗口，健康的自我能夠觀察并接納自己的真實情緒，進而分析在情緒的背后有哪些真實需要，以及需要在多大程度上得到滿足。

　　2、健康自我能夠通過反思自己遇到的問題、體察自己的核心優(yōu)勢，來追問自己深層次的需要。

　　3、健康自我能夠通過與他人的互動或者觀察他人的行為反思自我的需要。

　　4、健康自我能夠通過具體需要分析自我的成分性需要。

　　5、健康自我不會過度關(guān)注自己的需要。

　　二、健康自我能夠協(xié)調(diào)自體各種需要之間的關(guān)系

　　1、健康自我能夠辨別自我當下的第一需要。確定第一需要時，兼顧自體的第一需要與自我的第一需要，也就是兼顧生物性需要和社會性需要；確定第一需要時要協(xié)調(diào)好自體的第一需要和現(xiàn)實環(huán)境之間的關(guān)系；健康自我會根據(jù)現(xiàn)實情況進行調(diào)整。

　　2、協(xié)調(diào)好第一需要的滿足和其他需要的滿足之間的關(guān)系。自我的特征之一就是沖突，健康自我就是接受沖突、直面沖突、協(xié)調(diào)沖突。

　　3、健康自我能夠正確看待需要的滿足和缺失，在需要的滿足和缺失中不斷成長。人類個體具有四種基本需要和兩種核心需要。四種需要為基本安全感的需要、自主需要、自我價值需要、自我同一需要。兩種核心需要是指愛他人的需要和理想的需要。

　　基本需要得到滿足是一種健康，四類需要都獲得一定程度的滿足就比只獲得某一種、兩種或三種需要的滿足的人要健康。需要的滿足和挫折之間不是決然對立的，健康自我是在需要的滿足和適度的挫折不斷作用過程中發(fā)展起來的。正因如此，健康自我便發(fā)展出一種積極的品質(zhì)：正確看待需要的滿足和挫折，在滿足和挫折中不斷成長。

　　4、健康自我能主動采取多種方式來協(xié)調(diào)需要的滿足。比如通過整合的方式或者延遲滿足的形式。延遲滿足不是單純的抑制自己的本能欲望，而是能夠為了追求更大的目標，可以控制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。

　　三、健康自我能夠協(xié)調(diào)需要與外部現(xiàn)實之間的關(guān)系

　　1、將自己需要的滿足建立在真實的有價值的事上。

　　2、在滿足自己需要的過程中盡可能得到他人的支持。

　　3、根據(jù)外部現(xiàn)實調(diào)整自己的需要。

　　總而言之，我們擔負著教書育人的重擔，是教育改革的先鋒，首先必須自己擁有健康自我，才能更好的引導(dǎo)學(xué)生。

讀書演講稿范文11

親愛的老師、同學(xué)們：

　　莎士比亞說：“書是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光。”書籍是我最好的朋友，一直深深牽掛著我的心扉，因為它讓我領(lǐng)略廣闊的天地，讓我獲得無限的知識，讓我陶冶自身的心情，讓我彌補自身的不足。流連其間，仿佛置身在幻想的境界里。

　　我的書籍很多，有兩個書架，分別有文學(xué)類、科普類、名著類、故事類……每當我閑暇時，就會跑到書架旁，拿一本自己喜歡的書，如醉如癡的沉迷其中。當我上床準備入睡的時候，經(jīng)常會想像自己就是書中的人物，而且當我夜入夢鄉(xiāng)的時候，夢到自己變成了書中的人物，體驗他的點滴成長。

　　記得有一次，媽媽讓我整理被子，然后她就出去了，她前腳剛走出客廳，我便走到書架旁準備拿書看，記得高爾基說過：“書是人類進步的階梯�！毕氲竭@里，我就拿起書津津有味地看了起來，我拿起書看了一頁又一頁，過了一會兒我估計媽媽快要來了。我也想起媽媽對我說的話，我風(fēng)馳電掣的把書放下，然后急匆匆地把被疊上去，當我剛放下被子，媽媽就來了，真是驚險。嚇得我膽戰(zhàn)心驚。

　　讀書的樂趣主要在于讀書的.過程，我曾經(jīng)為書中人物經(jīng)歷的事情而感到悲傷，我曾經(jīng)被書中人物的做法而流淚，我曾經(jīng)被書中戰(zhàn)爭的場景而震撼�！敦埻酢分心切o盡的殺戮讓我厭倦，《狼王夢》中那無盡的追求讓我感動，好像他們在想象的迷霧里手牽手向我走來。

　　我喜歡讀書，因為讀書讓我獲得更多的知識，讓我的作文水平不斷提高，讓我懂得一個個深刻的道理，讓我盡情遨游在知識的海洋……

　　書是必不可少的，我們應(yīng)該多看書。讀書好，好讀書;讀書好，好讀書。

讀書演講稿范文12

各位老師，各位同學(xué)：

　　你們好！

　　我是xx，非常高興站在這里同大家探討，今天我為大家演講的題目是《讀書使人進步，求知使人成長》

　　親愛的同學(xué)們，你還記得，我們第一次背上書包高高興興的走進學(xué)校時的情景？你還記得，我們打開第一本課本、學(xué)寫第一個字的喜悅與新奇嗎？因為那踏進校門的一小步，我們的人生跨進了一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋！

　　我們的學(xué)校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。在這里，沒有遏抑、沒有權(quán)威、沒有功利，有的是可愛的.同學(xué)們，有的是良師益友，除此之外，還有鮮活的課程與思想，創(chuàng)造的沖動與執(zhí)著，不倦的探尋與思考……

　　同學(xué)們，在如此的寶庫中、走廊上、樂府里，我們沐浴著造成的陽光，你是否想過，今天該干些什么呢？晚上睡覺前，你又是否問過，今天收獲了什么呢？狄更斯說過，“我所收獲的，是我種下的�！泵總€人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學(xué)習(xí)，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易、李時珍等人的成功之路證明了這一點。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生？

　　在這里，我且用一首詩與各位共勉：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，卻不知當初它的芽兒，曾浸透了戰(zhàn)斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨！”的確，不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度？“攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生”。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音！

　　培根說過，精神上的各種缺陷，可以通過求知來改善——正如身體上的缺陷，可以通過適當?shù)倪\動來改善一樣。在這個萬紫千紅的世界里，我們通過觀察、傾聽、思索還有發(fā)問，能讓我們學(xué)會求知并獲取一個又一個的財富。

　　求知不僅僅是一種生存的本能，謀生的需要，更是一種人生的態(tài)度，還應(yīng)該是生活的享受。孟德斯鳩說過，喜愛讀書，就等于把生活中寂寞無聊的時光換成巨大享受的時刻。唯有求知，可以染綠內(nèi)心的荒漠，唯有求知，才有望改變世界的荒涼！知識改變命運，真知影響人生，這是早已被無數(shù)成功事例、無數(shù)偉人證明了的道理。校園，本就是求知者的樂園。在這里，有思想的火炬穿行在漫漫長夜亙古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的長路；在這里，我們乘著書的翅膀，掠過千山萬水，走近自然，走近科學(xué)，走近成功的彼岸！

　　同學(xué)們，只要我們樹立遠大理想，腳踏實地刻苦學(xué)習(xí)不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生！讓我們努力學(xué)習(xí)，從我做起，從今天做起，打造書香校園，走好求學(xué)之旅，讓文明之火薪火相傳，讓勤奮的汗水澆開知識之花！讓智慧之光照亮我們的心田！我們用拼搏書寫一個無悔的青春！

讀書演講稿范文13

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

　　大家好，今天我演講的題目是《讀書，打造靚麗的人生底色》

　　打開塵封已久的書籍，那熟悉的愈加醇厚的馨香撲面而來，恍惚間，我的世界豁然開朗，鳥語花香，繽紛一片。萬分欣喜地攜上一本置身學(xué)生面前：“同學(xué)們，從今天開始，讓我們與書相約，與書為伴吧！”明亮的眼睛，高高的歡呼、燦燦的笑臉足以表達千言萬語，學(xué)生們和我心有靈犀！

　　曾有人這樣形容讀書：“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾取ｉ喿x不能改變?nèi)松钠瘘c，但可以改變?nèi)松慕K點�！蔽蚁嘈砰喿x對一個人的影響是終生的。在新課改的今天，教師更應(yīng)該多讀書，讓讀書成為生活中重要的一部分！唐代大文學(xué)家韓愈曾說過：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也�！苯處�，作為文化底蘊的傳承者，人格力量的塑造者，自身素質(zhì)不是很重要嗎？而教育，天然需要教師有一種博大而高遠的精神，一種充實而圣潔的靈魂，一種虔誠而溫馨的情懷、一種追求完美人生的信念。

　　那么，怎樣才能使教師具有充實的靈魂和生生不息的精神呢？答案就是讀書。只有在讀書中不斷實踐、思考，才能實現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展，進而促進教師人生的發(fā)展和生命的成長。

　　人們常說：“校園是知識的搖籃”“校園是培養(yǎng)人才的基地”，而人才基地除了要有好學(xué)的學(xué)生，更重要的是要有一批師資雄厚的知識傳播者和人才培養(yǎng)師。在當前激烈的競爭中，“適者生存”已成為現(xiàn)代人的座右銘。教師更應(yīng)該以讀書為支撐，立足課堂，從從容容播種傳道；以讀書為信仰，積極坦然、寧靜明朗地面對人生；以讀書為生活，涵養(yǎng)自己豐富的情感、健全的理性、敏銳的判斷以及不竭的創(chuàng)造力，更好地服務(wù)于學(xué)生的發(fā)展；以讀書為己任，讓自己的生命之樹常青，無聲地潤澤學(xué)生，悄悄地蔥蘢自己。

　　讀書，能改變教師的精神氣質(zhì)和品性�！案褂性姇鴼庾匀A”，讀書，能夠使教師不斷地增長智慧，讓自己的教學(xué)閃耀著睿智的光彩；讀書，能使教師充滿生命的激情和智慧的言語，以最簡潔的線條，拉動最豐富的信息；讀書，能改變教師的人生，使教師思考人生，把教學(xué)變成一種過程、一種動態(tài)、一種求索；讀書，是教師可貴的生活品質(zhì)，一種詩意美好的人生境界。

　　博覽群書，才能信手拈來、應(yīng)用自如；引經(jīng)據(jù)典，才能妙趣橫生、興味盎然；讀書萬卷，才能“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”。我們作為知識的傳播者，智慧的促生者，心靈的塑造者，生活的.導(dǎo)師和道德的引路人，我們是不是該盡最大努力地追尋胸羅萬象呢？所以我們讀唐詩宋詞、漢賦元曲；讀李白、蘇軾；讀歌德、莎士比亞；讀平民百姓、推水賣漿之流。因為我們要站得高，才能把生命讀得開闊、靈動、樂觀、豁達、鮮亮；才能把人類心靈的廣袤與深邃，世界的多樣與神奇，世事的無端與詭異，傳授給那些求知如渴的莘莘學(xué)子們。

　　教師的讀書習(xí)慣，會直接影響學(xué)生�！鞍衙恳粋€學(xué)生都領(lǐng)進書籍的世界，培養(yǎng)對書的酷愛，使書籍成為學(xué)生智力生活的指路明燈，這些都取決于教師，取決于書籍在教師本人的精神生活占何種地位”。教師首先是讀書人，為了學(xué)生，為了自己，我們必須堅持讀書。那么教師應(yīng)如何做到堅持讀書呢？

　　首先讓讀書成為一種習(xí)慣。教師應(yīng)在自己的書案前或床頭邊放著書，以便能抓緊分分秒秒來讀書。同時要經(jīng)常走進圖書館閱覽書籍，開闊自己的視野、增加自己的文化底蘊。

　　其次讀書要誦讀有方，中國的經(jīng)典名著要以誦讀為主，讀書百遍，其義自現(xiàn)；外國的經(jīng)典要以閱讀為主，達到不出戶，知天下；不窺牖，見天道的境界。中國古代的經(jīng)典應(yīng)當背誦，尤其是儒學(xué)書籍。

　　再次，把讀書與實際工作相聯(lián)系，“所有的教育改革最終都要回到課堂”、“所有的課堂最終都要回到細節(jié)”，在讀書中去體味怎樣備課，怎樣評課，做到讀教相長。

　　另外，教師讀書要讀寫結(jié)合。教師不寫作是不行的！有人說：“造就教師的書卷氣的有效途徑，除了讀書，大概就是寫作了。寫作最能體現(xiàn)一個人的綜合素質(zhì)�！�

　　教師讀書靠的是長期的積淀，堅持不懈的讀書。沒有書籍的滋潤，何來深厚的學(xué)養(yǎng)，何來傳道授業(yè)解惑。羅曼·羅蘭曾說過，“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光”。

　　尊敬的老師們：讓我們用讀書來慰藉自己的心靈吧！一本書、一支粉筆，遠離喧囂和浮躁，靜靜地回歸自我，去體驗煩躁背后的冷靜，繁華落盡后的從容，不也是一種享受嗎？

　　謝謝大家！

讀書演講稿范文14

各位老師，同學(xué)們：

　　大家好！我今天演講的題目是《讀書好處多》。

　　書，在我很小的時候就進入了我的世界�？粗鴷芯赖膱D畫和有趣的故事，我總是纏著爸爸媽媽“再給我講一個故事嗎”，“再給我講一個”�，F(xiàn)在，我上一年級了，我可以自己讀故事書了，我會念兒歌了。我把讀會的小故事講給爸爸媽媽、老師同學(xué)，我真高興！讀書真好！今后，我要讀更多的書，學(xué)會更多的.故事。謝謝大家！大家好！我今天演講的題目是《讀書好處多》。以前，我不會讀故事書，我認識的字太少�，F(xiàn)在。我學(xué)習(xí)了拼音，我能讀許多拼音讀物了。我在讀書時，不但讀懂了好聽的故事，懂得了一些道理，我還復(fù)習(xí)了學(xué)過的拼音。

　　我真高興！讀書真好！今后，我要讀更多的書，把語文學(xué)的更好。

　　謝謝大家！