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走出舒適圈演講稿三分鐘
演講稿的格式由稱(chēng)謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在我們平凡的日常里，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家收集的走出舒適圈演講稿三分鐘，希望能夠幫助到大家。
走出舒適圈演講稿三分鐘1
老師們，同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是“走出舒適圈”。
作為一名初三學(xué)子，在初中生涯中，我面對(duì)過(guò)一次次挑戰(zhàn)，也歷經(jīng)了一次次蛻變，所以于我而言，“成長(zhǎng)型思維”其實(shí)就是走出自己的“舒適圈”。
在初中生活中，除了分內(nèi)的學(xué)習(xí)外，我參加了各種各樣的比賽，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)，如：20xx年、20xx年的CCTV希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽的湖南省亞軍，20xx年學(xué)校英語(yǔ)superspeaker的初中組冠軍，20xx年SPBCN中國(guó)拼詞大賽的全國(guó)團(tuán)體賽總冠軍。然而，誰(shuí)又會(huì)知道我在小學(xué)的時(shí)候并不是一個(gè)喜歡參加這種競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的比賽，可能是認(rèn)為自己沒(méi)有達(dá)到這個(gè)水平，也有可能是自己怕對(duì)手太強(qiáng)不敢參加。
但是在上了初中以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)了只有不斷突破自我，嘗試新的挑戰(zhàn)才會(huì)使自己的能力和膽量更上一層樓。在去年的9月份，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的培訓(xùn)后，我還參加了生平首次雅思考試，最后獲得兩項(xiàng)7。5分，總分6。5分的成績(jī)。然而每項(xiàng)比賽的過(guò)程都不是一帆風(fēng)順的，甚至在準(zhǔn)備的過(guò)程中我都產(chǎn)生過(guò)放棄的念頭，在準(zhǔn)備雅思考試的期間，因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)任務(wù)，我向母親也哭訴過(guò)，也有過(guò)自己的心里壓抑，但是最后我選擇的是堅(jiān)持下去、放手一搏，拼盡自己最大的努力只為不讓自己失望。
當(dāng)然，也正是又了這樣的'比賽歷練，我的英語(yǔ)能力和與人溝通的能力在快速增強(qiáng)，于是開(kāi)始參與學(xué)校很多的接待外賓的活動(dòng)。如與伊頓公學(xué)副校長(zhǎng)John的面談，接待并做澳大利亞學(xué)家Lorraine的同聲翻譯，還有與來(lái)自美國(guó)公立學(xué)校排名第一的伯克利學(xué)校的招生官的面談、接待。雖然起初會(huì)感覺(jué)到自己與學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐們的英語(yǔ)水平有很大差距，然而這樣的感受并沒(méi)有讓我自己感到失落，反而激起了我進(jìn)步的斗志，更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)。
在碧桂園初中部，還有一次經(jīng)歷更讓我記憶猶新。那就是第一次擔(dān)任“導(dǎo)演”。整個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有人從一開(kāi)始的互不熟知到在20多天內(nèi)慢慢磨合，相互適應(yīng)，到最后呈現(xiàn)出一臺(tái)囊括6、7、8、9年紀(jì)的震撼的聯(lián)誼晚會(huì)。這次的導(dǎo)演經(jīng)歷讓我從不懂團(tuán)隊(duì)合作到知道如何領(lǐng)導(dǎo)他人，從不懂時(shí)間規(guī)劃到做事井井有條，當(dāng)然我更學(xué)會(huì)了感恩、尊重、和溝通的魅力。
“成長(zhǎng)型思維”，意味著每一次的突破，每一步踏出自己的舒適圈，每一個(gè)新的驚喜，和每一份升華后的喜悅。
我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！
走出舒適圈演講稿三分鐘2
老師們，同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是“走出舒適圈”。
寄居蟹寄居，雖安逸，卻始終行動(dòng)受限；龍蝦褪殼，雖然面臨危險(xiǎn)，但在不久以后卻會(huì)長(zhǎng)出更堅(jiān)硬的外殼來(lái)保護(hù)自己。我們應(yīng)該像龍蝦一樣，走出舒適圈，這樣才能謀求更好的發(fā)展。
在自然界中，走出舒適圈是每個(gè)生存者生存的必經(jīng)之路。當(dāng)雛鳥(niǎo)已經(jīng)習(xí)慣于父母的喂養(yǎng)，但它的父母突然有一天不再哺食時(shí)，小鳥(niǎo)為了生存也不得不逼著自己學(xué)會(huì)生存技巧。天上自由翱翔的鷹必然經(jīng)歷過(guò)被驅(qū)逐的痛苦，草原上矯健敏捷的獵豹必然經(jīng)歷過(guò)殘酷的廝殺。
動(dòng)物要走出舒適圈，那么人呢？自然也是如此。要想立足于社會(huì)，我們首先必須走出自身的舒適圈、象牙塔、烏托邦。父母總有老的一天，我們不可能一輩子都活在父母的庇護(hù)之下。社會(huì)上的“啃老族”即拖累了父母，自己的生計(jì)也無(wú)法長(zhǎng)久。學(xué)會(huì)獨(dú)立是步入社會(huì)的第一步。我們無(wú)法預(yù)料未來(lái)，唯有提前做好準(zhǔn)備，努力強(qiáng)大自我。居安思危，未雨綢繆，才能防患于未然。家世富貴或生活順?biāo)煺叩纳钊粼夥晖蛔儯渲械穆洳罡惺怯绕涫谷送纯嗟�。古人云“由儉入奢易，由奢入儉難。”被迫選擇時(shí)必然比主動(dòng)選擇要痛苦得多。因此我們應(yīng)主動(dòng)走出舒適圈，鍛煉出一顆更強(qiáng)大的心，這樣才能更好地面對(duì)往后的困難。
走出舒適圈不僅僅意味著獨(dú)立，還意味著敢于跳出自身狹隘的`圈子去面向更廣闊的世界。沒(méi)有伽利略的大膽質(zhì)疑，后世經(jīng)典力學(xué)體系也無(wú)法建立；沒(méi)有哥白尼的探索發(fā)現(xiàn)，如今對(duì)宇宙的研究就沒(méi)有理論基礎(chǔ)；沒(méi)有施萊登和施旺的猜想與實(shí)驗(yàn)，也就不會(huì)有細(xì)胞學(xué)說(shuō)這一生命科學(xué)的里程碑的建立。這些科學(xué)家們不被陳舊觀念束縛，正因?yàn)橛辛诉@樣一批的敢于開(kāi)拓，挑戰(zhàn)自我的人，人類(lèi)的才會(huì)不停地向前發(fā)展。而作為新時(shí)代青年的我們自然要緊跟時(shí)代發(fā)展潮流，向前輩們學(xué)習(xí)，主動(dòng)跳出知識(shí)的舒適圈，不斷更新知識(shí)，豐富自己，這樣才能發(fā)展得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，甚至到某天有能力為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
走出舒適圈的過(guò)程絕不會(huì)輕松，在這個(gè)過(guò)程中，我們或許會(huì)面臨困難與挫折，甚至陷入絕境，但這都是值得的。走出舒適圈的我們心智更加成熟，眼界也更加開(kāi)闊，自己的能力得到提升，自我發(fā)展空間也將更廣闊。因此，我們應(yīng)始終懷有一顆走出舒適圈的心，積極地發(fā)展自我。
我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！
走出舒適圈演講稿三分鐘3
老師們，同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是“拒絕舒適圈”。
舒適圈，顧名思義就是在一個(gè)圈子里，有我們熟悉的環(huán)境，熟悉的人。在這里，我們可以與自己認(rèn)識(shí)的人交往，不需要再去為其他問(wèn)題費(fèi)盡心思。表面看上去很舒服，但這并不利于我們成長(zhǎng)，所以我們應(yīng)拒絕舒適圈。
拒絕舒適圈從認(rèn)識(shí)舒適圈開(kāi)始。尼采曾說(shuō)：“習(xí)慣會(huì)使我們雙手伶俐而頭腦笨拙�！痹谑孢m圈中我們會(huì)因?yàn)榱?xí)慣而逐漸沉迷。一如秦始皇在一統(tǒng)天下后便安于現(xiàn)狀，坐擁最大的國(guó)土，庫(kù)藏六國(guó)的寶物，不想再去擴(kuò)充自己的勢(shì)力，習(xí)慣于富貴的他沒(méi)有意識(shí)到自己在舒適圈中，安于享樂(lè)。于是陳涉斬木為兵，揭竿為旗，一代大國(guó)湮滅，一代帝王無(wú)蹤�？芍覀円日J(rèn)識(shí)舒適圈，進(jìn)而才能拒絕舒適圈。
拒絕舒適圈，要不為自己設(shè)置舒適圈。路遙曾說(shuō)：“幻想容易，決斷也容易，真正要把幻想和決斷變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，卻是無(wú)比困難�！碑�(dāng)我們一直在努力拼搏時(shí)，我們不會(huì)感覺(jué)到很舒適，但一直努力下去才會(huì)成功。歐陽(yáng)娜娜就不為自己設(shè)置舒適圈，她積極地去面對(duì)各種挑戰(zhàn)，她認(rèn)為她的生活應(yīng)不能只有大提琴，所以她不停去接受其他的新鮮事物，不讓自己的生活單調(diào)，所以時(shí)刻保持挑戰(zhàn)的姿態(tài)，才能讓我們不為自己設(shè)置舒適圈。
當(dāng)我們身處舒適圈時(shí)，要勇于打破舒適圈，拒絕舒適圈。待在“舒適圈”中，一定要自律，一定不能故步自封�！皯n患可以興國(guó)，逸豫可以亡身”。待在“舒適圈”，要時(shí)刻保持危機(jī)意識(shí)�！缎ど昕说木融H》中有這樣一句臺(tái)詞：“監(jiān)獄里的高墻實(shí)在是很有趣，剛?cè)氇z的時(shí)候，你痛恨周?chē)母邏Γ宦�，你�?xí)慣了在其中生活；最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存�！贝凇笆孢m圈”，如果不能保持危機(jī)意識(shí)，不居安思危，“舒適圈”就會(huì)變成葬身之地。曾經(jīng)高光無(wú)限，名震四方的.狗不理，守著自己的老字招牌，不去創(chuàng)新改革，如今一蹶不振、屢遭唾棄，就是最好的例子。
機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人的，拒絕舒適圈，要時(shí)刻關(guān)注外界變化和發(fā)展大勢(shì)，提前準(zhǔn)備，這樣，當(dāng)時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，就可以抓住機(jī)會(huì)，跳出“舒適圈”。當(dāng)今時(shí)代，人類(lèi)是一個(gè)命運(yùn)共同體，我國(guó)現(xiàn)在正在大力倡導(dǎo)的“一帶一路”建設(shè)，就是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展大勢(shì)，跳出“舒適圈”的重大舉措。
因此，待在“舒適圈”，不要享樂(lè)，要時(shí)刻準(zhǔn)備著，跳出舒適圈，拒絕舒適圈。
我的演講結(jié)束，謝謝大家。
走出舒適圈演講稿三分鐘4
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
你是否因?yàn)殡x開(kāi)了熟悉的班級(jí)而苦惱呢？你是否因?yàn)閬?lái)到了陌生的環(huán)境而擔(dān)憂呢？如果有，你也許陷入了“舒適圈”。
對(duì)于“舒適圈”，人人各持己見(jiàn)，接下來(lái)，我將就“如何看待舒適圈”這個(gè)問(wèn)題談?wù)効捶ā?/p>
何為“舒適圈”？它泛指人們過(guò)著相對(duì)輕松生活的熟悉環(huán)境。那么為何人易陷入“舒適圈”而無(wú)法自拔？于我看來(lái)，這源于人們的惰性心理。現(xiàn)代社會(huì)愈加發(fā)達(dá)，生活水平不斷提高，人們對(duì)于舒適環(huán)境的依賴(lài)性愈加強(qiáng)烈。所以陷入“舒適圈”非“個(gè)性”，而是“共性”。
眾所周知“舒適圈”的危害性。一只鷹長(zhǎng)期與雞生活便忘了飛翔，一個(gè)人長(zhǎng)期過(guò)舒適的`生活也會(huì)忘了進(jìn)步。當(dāng)今社會(huì)上令人敬佩的人，誰(shuí)不是跨出了“舒適圈”？一線戰(zhàn)士們以血肉為人民護(hù)航，甘愿放棄閑居在家的舒適，拉起生命的防線；名演員們不甘于坐享財(cái)富，一次次進(jìn)行角色的突破；甚至于大家身旁那位令人羨慕的“第一”，又何嘗不是跨出了“舒適圈”，為未來(lái)拼命奮斗。事例太多，但請(qǐng)細(xì)想，若沒(méi)有跨出“舒適圈”的決心與毅力，可能肺炎病毒仍在肆虐，影帝仍是泯然眾生，“第一”也可能跌下寶座。
誠(chéng)然，想要輕松不是錯(cuò)，期待舒適也無(wú)可厚非。有人因環(huán)境舒適能更好發(fā)揮潛能；有人也把奮力拼搏當(dāng)成舒適圈；對(duì)舒適圈的判定與認(rèn)識(shí)因人而異，但惰性人皆有之。
然而，毫無(wú)例外，成功人士都是經(jīng)過(guò)奮力拼搏的。天下沒(méi)有免費(fèi)午餐，無(wú)論他們對(duì)“舒適圈”的認(rèn)識(shí)與做法如何，他們一定付出了巨大努力。好比熬粥，米粒只有耐住高溫才能沉淀香濃；熬粥方式也許各異，過(guò)程卻相差無(wú)幾。
不要因走出“舒適圈”而苦惱，也勿因陷入“舒適圈”而焦慮，人生之路多漫長(zhǎng)，你只需“耐住高溫”，熬出你獨(dú)特的一碗粥，讓我們一起奮力拼搏，因?yàn)槿松缙澹渥訜o(wú)悔，不要給青春留下遺憾，拼命前進(jìn)吧！
我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！
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