一顆感恩的心演講稿
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在現(xiàn)在社會(huì)，用到演講稿的地方越來(lái)越多，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編幫大家整理的一顆感恩的心演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一顆感恩的心演講稿 篇1
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!我叫賀晨佳，今天我國(guó)旗下講話的題目是《懷一顆感恩的心》。在美國(guó)，每年11月的最后一個(gè)星期四就是"感恩節(jié)"，在感恩節(jié)那天，人們要舉行慶祝活動(dòng)，感謝在過(guò)去一年里幫助過(guò)自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，用他們自己的方式度過(guò)感恩節(jié)。
親愛(ài)的.同學(xué)們，我們的人生之路，到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼呢?有人說(shuō)是優(yōu)異的成績(jī)，有人說(shuō)是給予別人幫助，而我認(rèn)為最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于"知恩圖報(bào)"。"感恩"不分國(guó)度，"滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)"，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。
讓我們回報(bào)父母：主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，尊重父母的勞動(dòng)，要培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，做到不浪費(fèi)，不亂花錢(qián)，努力做一個(gè)讓父母放心的好孩子!
讓我們回報(bào)老師：珍愛(ài)老師的勞動(dòng)成果，專(zhuān)心聽(tīng)課，認(rèn)真完成作業(yè)，用優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師的教導(dǎo)，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識(shí)的海洋里遨游。
讓我們回報(bào)學(xué)校：愛(ài)護(hù)校園中的一草一物，不隨地亂扔果皮紙屑，努力創(chuàng)建一個(gè)整潔、和諧的綠色校園。
讓我們回報(bào)同學(xué)：珍惜自己和同學(xué)相處的每分每秒，不要因?yàn)樽约旱聂斆Ш腿涡越o對(duì)方造成傷害
當(dāng)然，我們能做的不僅僅是這些，我只想通過(guò)這個(gè)方式來(lái)喚醒大家的愛(ài)心、善良和社會(huì)責(zé)任感，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，懷一顆感恩的心，把感恩這一美德發(fā)揚(yáng)光大!
謝謝大家!我的演講完畢。
一顆感恩的心演講稿 篇2
大家好！
今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)感恩》。
一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活就是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭�！蹦愀卸魃�，生活將給予你燦爛的陽(yáng)光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無(wú)所有！
生活告訴我們要時(shí)時(shí)懷有一顆感恩的心.懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深的愛(ài)著我的祖國(guó)和人民！”懷著感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫(xiě)到：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛(ài)得深沉�！碑�(dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時(shí)，我們要感謝那些清潔工；當(dāng)我們遷入新居時(shí)，我們要感謝那些建筑工人；當(dāng)我們出行，要感謝司機(jī)……
感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵�；感恩欺詐你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感恩誹謗你的人，因?yàn)樗睙捔四愕娜烁�；感恩鞭打你的人，因�(yàn)樗ぐl(fā)了你的斗志；感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你的獨(dú)立；感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙眼；感恩指責(zé)你的人，因?yàn)樗嵝蚜四愕?缺點(diǎn)。
懷有一顆感恩的心，不是簡(jiǎn)單的忍耐與承受，而是以一種寬宏的心態(tài)積極勇敢的面對(duì)人生。我相信，最溫暖的日子來(lái)自寒冷，我更相信，最溫暖其實(shí)是對(duì)寒冷的一種諒解，一種感恩中的感動(dòng)。一個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，對(duì)生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂(lè)。送別人一束鮮花，首先聞到香味的是你自己；用泥巴投向別人，首先弄臟的是你自己的手！
同學(xué)們，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧！少一些指責(zé)與推卸，多一些寬容與理解;少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些溫暖與和諧;少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)，讓我們的精神家園永遠(yuǎn)年輕！
一顆感恩的心演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家。堅(jiān)實(shí)而溫馨的避風(fēng)港將永過(guò)成為我棲息的地方。我感恩我的爺爺，奶奶，是他們?yōu)槲覄?chuàng)造了66無(wú)慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。
我感恩我的老師，是他們陽(yáng)光般的笑臉撫慰我心靈的創(chuàng)傷，用無(wú)悔的青春書(shū)寫(xiě)不朽的輝煌篇章……，無(wú)數(shù)的感恩始終需要一顆感恩的心在“經(jīng)營(yíng)”。
今天，就讓我們一起來(lái)談一談感恩的話題。
落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章，那是樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)他的大地的感恩。白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫(huà)著一幅感人的畫(huà)面，那是白云對(duì)哺育他的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的世界，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情，因?yàn)楦卸魑覀儾哦昧松?真諦！
都說(shuō)“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)”，給大家講兩個(gè)小故事吧！
一位山林農(nóng)夫出于愛(ài)心，救了一只受重傷的小蟒蛇，并把它帶回家精心照料，他們?cè)谝黄鹕盍撕荛L(zhǎng)時(shí)間，小蟒蛇漸漸地通了人性，有一天，農(nóng)夫被困在了著了大火的房子里，小蟒蛇為了報(bào)答他的救命之恩，縱身竄入火海，用尾巴纏住農(nóng)夫，把他甩了出來(lái)，而小蟒蛇卻在房屋倒塌的那一瞬間永遠(yuǎn)地被埋在了火海中。小蟒蛇用它的生命報(bào)答了曾經(jīng)給予它生命的農(nóng)夫，動(dòng)物尚有如此感恩之心，可我們?nèi)祟?lèi)又做得如何呢？
一艘載有數(shù)百人的大型輪船在海上失火沉沒(méi)，許多人都失去了生命，只有90多人生還。乘客中有一位游泳專(zhuān)家來(lái)回游了十幾次，連續(xù)救起二十多人后，雙腳因嚴(yán)重抽筋導(dǎo)致殘疾，必須終身坐在輪椅上，他一直大叫著問(wèn)自己：“我盡力了嗎？”幾年后他生日的那天，有人問(wèn)他一生中最深刻的記憶是什么？他傷感地說(shuō)：“我記得那被我救起的二十多人當(dāng)中，沒(méi)有一人來(lái)向我道謝�！�
這兩個(gè)故事告訴我們感恩是美德，忘恩是大惡。我們應(yīng)該用一顆感恩的心去生活，牢記別人曾經(jīng)給自己的幫助和恩惠。去感謝那讓我們獲得溫暖的太陽(yáng)；去感謝那讓我們擁有清水的河流；去感謝讓我們擁有生存空間的大地；感謝帶我們來(lái)到人間的父母，感謝辛苦培育我們的老師。
老師們、同學(xué)們，讓我們用一顆感恩的心去生活，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，把感恩放在心中，把謝謝放在嘴邊，生活必然會(huì)變得更溫暖更美好。
謝謝大家！
一顆感恩的心演講稿 篇4
親愛(ài)的評(píng)委和嘉賓們：
大家好！我今天演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
先給大家講個(gè)故事。
有一個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后申請(qǐng)了一家條件非常好的合資企業(yè)。面試官問(wèn)他這個(gè)問(wèn)題：“你給媽媽洗腳了嗎？”年輕人回答說(shuō)：“沒(méi)有”�？脊僬f(shuō)：“那我希望你下周回來(lái)面試，但有一個(gè)條件，回去做�！薄Ｐ』镒踊氐郊�，把整個(gè)采訪過(guò)程詳細(xì)告訴了母親。為了讓孩子在這樣好的企業(yè)工作，母親實(shí)現(xiàn)了兒子的愿望，把腿伸進(jìn)兒子第一次給他送洗腳水的洗腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸媽媽的細(xì)腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來(lái)。他想起來(lái)了：他的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著他媽那雙細(xì)腿跑來(lái)跑去，給人打工賺錢(qián)嗎？
他又想起來(lái)了：每個(gè)月初，他都等著媽媽送錢(qián)，卻沒(méi)想到媽媽籌錢(qián)會(huì)這么難！從那以后，他每天都要給媽媽洗腳。一周后他去面試，考官問(wèn)他：“你回去做了嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，“是的，”考官問(wèn)，“你問(wèn)我們公司這么多，你愿意來(lái)嗎？”小伙子說(shuō)：“公司能不能錄用我已經(jīng)不是最重要的了。最重要的是我學(xué)到了大學(xué)沒(méi)學(xué)到的東西。做人是感恩的根本道理。”。
這個(gè)故事是我在查閱關(guān)于學(xué)習(xí)型組織的書(shū)籍時(shí)看到的�？梢哉f(shuō)我當(dāng)時(shí)被深深震撼了！直到現(xiàn)在，每次想起來(lái)都會(huì)觸動(dòng)埋藏在心里的那根弦。其實(shí)洗腳真的是一件很小的事情，但是卻蘊(yùn)含著一種文化——感恩文化。然而，我們公司要想實(shí)現(xiàn)蓬勃發(fā)展，離不開(kāi)這種感恩的文化和大量感恩的員工。
我想，一個(gè)懂得感恩的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；懂得感恩的.人，才會(huì)有平和的心態(tài)；一個(gè)懂得感恩的人，會(huì)快樂(lè)地工作、學(xué)習(xí)、生活。事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，有太多的事情讓我們感動(dòng)。
也許，你來(lái)自一個(gè)偏僻的山村，但青山綠水，淳樸的鄉(xiāng)親，無(wú)論你走到天涯海角，都會(huì)永遠(yuǎn)定格在你的心里。因?yàn)檫@一切曾經(jīng)是你展翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那個(gè)頭發(fā)花白、和藹可親的老老師，因?yàn)樗谀愕膶W(xué)術(shù)道路上迷茫的時(shí)候，為你指明了方向；
也許，你經(jīng)常會(huì)想到一雙陌生卻溫暖的手，因?yàn)檫@雙手在你使勁蹬車(chē)的時(shí)候推著你，幫你跨過(guò)那個(gè)坎，走在平坦的路上。
一顆感恩的心演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
中國(guó)有句古話說(shuō)的好，“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)�！本褪钦f(shuō)：有人給你滴水一般的愛(ài)，你就應(yīng)該用泉水一般的愛(ài)去回報(bào)、去感恩。
“感恩的'心，感謝由你，是你讓我有勇氣做我自己……”我們每個(gè)人或許都對(duì)這首歌不陌生，這首歌就是一首感恩歌。還記得2008年5.12大地震嗎？當(dāng)時(shí)有許多人自愿去幫忙，有一篇我看的報(bào)道說(shuō)：有一架飛機(jī)正在飛往重災(zāi)區(qū)汶川，這架飛機(jī)是從唐山市起飛的，飛機(jī)上的乘客很特別，因?yàn)樗麄兌际窃谔粕降卣鹬蝎@救的人，有一位記者采訪其中一位乘客，“您為什么這次要到汶川？”“因?yàn)槲以谔粕降卣饡r(shí)，被廢墟掩埋了兩天，被一位好心人救了出來(lái)，我很感激他，但是我忘記問(wèn)他的姓名了，我想在這次地震中，也像救我的人一樣去就那些無(wú)助的人，來(lái)報(bào)答當(dāng)初的救命恩人，回報(bào)社會(huì)。”從這簡(jiǎn)短的對(duì)話中，我們可以感覺(jué)出這位乘客的一顆真誠(chéng)的感恩心。
作為小學(xué)生的我們，應(yīng)該感謝父母的養(yǎng)育之恩、感謝老師的教育之恩、感謝朋友的友誼之恩……感謝所有應(yīng)該感謝的人。
如果我們每個(gè)人都有一顆感恩的心，世界將會(huì)多么美好，讓我們學(xué)會(huì)感恩吧！常懷一顆感恩的心回報(bào)社會(huì)吧！
一顆感恩的心演講稿 篇6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！
我是五年級(jí)（3）班的曾漢濤，今天我今天演講的題目是《懷揣一顆感恩的心》
相信大家都知道母親節(jié)，父親節(jié)的時(shí)間吧，那就是五月的第二個(gè)星期天和六月的第三個(gè)星期天。雖說(shuō)這都起源于美國(guó)，但在我們中國(guó)，它們現(xiàn)在也很受重視。也就是說(shuō)，現(xiàn)在的我們正處在感恩的季節(jié)里,因?yàn)樵龠^(guò)幾天就是父親節(jié)了。我們要知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起，照顧、孝敬父母的責(zé)任。孝，其為人之本也，只有一個(gè)懂得感恩父母的人，才能算是一個(gè)完整的人。讓我們學(xué)會(huì)感恩父母吧！用一顆感恩的心去對(duì)待父母，用一顆真誠(chéng)的心去與父母交流，別再一味地索求他們的付出。讓我們時(shí)刻懷揣一顆感恩的心，感謝父母給予我們的一點(diǎn)一滴。
在生活中，無(wú)不存在著值得感恩的地方。周?chē)娜撕臀�，日常生活中的大事小事，只要用感恩的心去面�?duì)，一切將變得那么美好！學(xué)會(huì)感恩，讓你對(duì)生活多了份欣賞，多了份愛(ài)，少了份挑剔，少了份抱怨。感恩讓人更加友善，讓人更加平和。
感激生育你的人，因?yàn)樗麄兪鼓泱w驗(yàn)生命；感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激幫助你的人，因?yàn)樗麄兪鼓愣冗^(guò)難關(guān)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激鼓勵(lì)你的人，因?yàn)樗麄兘o你力量；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激鐘愛(ài)你的人，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛(ài)的.寶貴；感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹�；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。凡事感激。學(xué)會(huì)感激。感激一切使你成長(zhǎng)的人！
讓我們時(shí)刻懷有一顆感恩的心，一顆感謝生活的心。讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧。讓我們回報(bào)父母：主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子。讓我們回報(bào)老師：勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識(shí)的海洋里遨游。讓我們回報(bào)學(xué)校：愛(ài)護(hù)校園中的一草一物，不隨地亂扔果皮紙屑，努力創(chuàng)建一個(gè)整潔、和諧的校園。讓我們回報(bào)社會(huì)：遵守社會(huì)公德，遵守交通規(guī)則，夜深人靜時(shí)把電視的聲音開(kāi)得小些，給鄰里一個(gè)安靜的夜晚。
老師們、同學(xué)們，感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)，能折射出社會(huì)文明的進(jìn)程。讓我們每個(gè)人都懷著一顆感恩之心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧！只要我們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的精神家園永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容！
一顆感恩的心演講稿 篇7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
今天國(guó)旗下講話的主題《讓我們懷有一顆感恩的心》。當(dāng)我們來(lái)到這個(gè)世界上，什么還沒(méi)來(lái)得及做的時(shí)候，我們就已經(jīng)開(kāi)始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個(gè)人，要懷有一顆感恩的心。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的世界，因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌蒙恼嬷B。我們要感恩父母，感謝父母對(duì)我們生命的賜予，感謝父母對(duì)我們的無(wú)私付出和養(yǎng)育之恩。俗話說(shuō)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)�！备螞r父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。同學(xué)們永遠(yuǎn)不要忘記父母對(duì)我們的愛(ài)，對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷，用自己的實(shí)際行動(dòng)感恩父母。用心學(xué)習(xí)，不讓他們?yōu)槲覀儾傩�；搶著洗碗洗菜，讓他們能多休息一�?huì)兒；不抱怨、不頂撞父母，讓家庭充滿歡聲笑語(yǔ)
我們要感恩老師，感謝老師對(duì)我們心智的啟迪和生命成長(zhǎng)的關(guān)懷，感謝老師對(duì)我們的辛勤付出和教誨，人生旅程上，老師豐富了我們的心靈，開(kāi)發(fā)了我們的智力，為我們點(diǎn)燃了希望的光芒。他們只知道給予而從不想收取，我們?cè)跄懿幌蛩麄儽硎居芍缘木匆�？努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)工整，相逢問(wèn)好，遵守校規(guī)校紀(jì)，用自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)老師對(duì)我們的培育之恩。
我們要感恩同學(xué)，感謝他們?cè)谖覀兝щy時(shí)給予的幫助，寂寞時(shí)給予的陪伴，痛苦時(shí)送上的安慰。同學(xué)超脫功利，不計(jì)得失，無(wú)論何時(shí)都慷慨的送給我們無(wú)私的關(guān)懷，寶貴的信任，正直的.忠告，熱情的鼓勵(lì)，這哪一樣不值得珍惜。讓我們?cè)谂c同學(xué)的相處中，也懷著一顆感恩之心，多一些寬容與理解，少一些爭(zhēng)吵與冷漠；多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)，少一些欺騙與隱瞞；多一些和諧與溫暖，少一些分裂與嫉妒。珍惜同學(xué)的情意，因?yàn)檫@是我們一生最寶貴的財(cái)富。
除此之外，我們還要感謝自然的賜予，感恩社會(huì)的饋贈(zèng)，學(xué)會(huì)熱愛(ài)自然，回報(bào)社會(huì)，做一個(gè)有奉獻(xiàn)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感的人。
同學(xué)們，生活中總有值得感恩的一切，讓我們學(xué)會(huì)感恩吧，少一點(diǎn)牢騷，多一點(diǎn)感恩，少一分冷漠，多一分感謝，懷著一顆感恩的心，去看待世界，我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來(lái)是如此的和諧和美麗！愿所有人都能擁有一顆感恩的心！我的講話完了，謝謝大家！
一顆感恩的心演講稿 篇8
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
上午好!
我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題——今天你們吃過(guò)早飯嗎?
猜一猜老師為什么會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題?
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)。從這句話，可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí)，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營(yíng)養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的'雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問(wèn)你吃過(guò)早餐沒(méi)，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長(zhǎng)期下去不但營(yíng)養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購(gòu)買(mǎi)、食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)食品安全部門(mén)認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長(zhǎng)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂(lè)地茁壯成長(zhǎng)!謝謝大家!
一顆感恩的心演講稿 篇9
尊敬的各位評(píng)委、來(lái)賓：
大家好!
我是來(lái)自公司辦公室的xxx，今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來(lái)給大家講一個(gè)故事——
有個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問(wèn)他的問(wèn)題是：“請(qǐng)問(wèn)你給你母親洗過(guò)腳嗎？”年輕人回答：“沒(méi)有”。考官便說(shuō)：“那我希望你下個(gè)禮拜再來(lái)面試，但有個(gè)條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過(guò)程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子第一次給他端來(lái)洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來(lái)……他想起：自己的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細(xì)細(xì)的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢(qián)完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢(qián)來(lái)，卻從未想過(guò)媽媽籌錢(qián)這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個(gè)禮拜后他去面試，那位考官問(wèn)他：“回去做了沒(méi)有？”他點(diǎn)點(diǎn)頭：“做了”，考官又問(wèn)：“你對(duì)我們公司這么要求你，還愿意來(lái)嗎？”年輕人說(shuō)：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學(xué)到了大學(xué)里沒(méi)有學(xué)到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個(gè)故事，是我在查閱學(xué)習(xí)型組織相關(guān)書(shū)籍時(shí)看到的�？梢哉f(shuō)，當(dāng)時(shí)深深震撼了我！直到現(xiàn)在每每想起，都會(huì)觸動(dòng)我埋藏在心底里的那根弦。其實(shí)，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發(fā)展，則離不開(kāi)這種感恩文化，離不開(kāi)一大批懂得感恩的員工。
我想，一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)擁有一種平和的心態(tài)；一個(gè)懂得感恩的.人，就會(huì)快樂(lè)地工作學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，令我們感動(dòng)的事情實(shí)在是太多太多……
也許，你來(lái)自一個(gè)偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會(huì)永遠(yuǎn)定格在你的心中，無(wú)論你走到天涯海角。因?yàn)檫@一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因?yàn)樗谀銓W(xué)業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時(shí)，為你指明了方向；
也許，你時(shí)常會(huì)想起一雙陌生但溫暖的雙手，因?yàn)檫@雙手曾在你吃力蹬車(chē)時(shí)推過(guò)你一把，幫你越過(guò)那道坎，走上平坦的大道。
……
如果你是一個(gè)懂得感恩的人，象這樣的點(diǎn)滴就如同大海里的浪花，多得數(shù)也數(shù)不清。朋友，就在此刻，請(qǐng)你們打開(kāi)記憶的閘門(mén)想一想類(lèi)似的細(xì)節(jié)吧！你會(huì)愈發(fā)地感受到來(lái)自朋友、來(lái)自家庭、來(lái)自社會(huì)和企業(yè)的關(guān)愛(ài)！你會(huì)愈發(fā)地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學(xué)習(xí)和工作的機(jī)會(huì)！那么快樂(lè)就會(huì)充盈你的每一天！
說(shuō)真的，我作為一名中專(zhuān)生，畢業(yè)后能分配到合肥供電公司，我很幸運(yùn)；在公司內(nèi)部我從基層做起，現(xiàn)在機(jī)關(guān)從事管理工作，我很知足；剛上班時(shí)，第1個(gè)月領(lǐng)到了80多元的工資，我很興奮；而如今我的工資獎(jiǎng)金芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高，口袋日益鼓起來(lái)，我很感激，我感激有這么好的企業(yè)不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺(tái)！
一顆感恩的心演講稿 篇10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
“我來(lái)自偶爾，像一顆塵土，有誰(shuí)看出我的軟弱。我來(lái)自何方，又情歸何處，誰(shuí)在下一刻召喚我”。
在《完善之聲》光盤(pán)中，有一首歌叫《感恩的心》，每次聽(tīng)到它，唱起它，我都會(huì)在心坎禁受一次愛(ài)的浸禮和震動(dòng)，它讓我一次次地拷問(wèn)自己：我是誰(shuí)？我來(lái)自何方，去往何處？興許每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，確實(shí)是一種偶爾，就像一顆塵土任意飄揚(yáng)，風(fēng)住塵息之后，才下降此時(shí)、此地、此家。不人曉得自己的歸宿到底在哪里，人生并非命中注定，蒼天有時(shí)也會(huì)打趣人，人的性命是寶貴的，又是懦弱的，但不是碌碌無(wú)為的。不論怎么，無(wú)論來(lái)自何方，又將要去向哪里，存在就是價(jià)值，感恩才知惜福。
“天地雖寬，這條路卻難走，我看遍這世間崎嶇辛勞。”
人生注定離不開(kāi)奮斗，充滿著艱苦，人生之路也會(huì)荊棘遍布。一路順風(fēng)、青云直上只不外是美妙的欲望罷了。人老是空想著征服世界，但我們要知道，欲征服世界，先要馴服自己。與其感慨人生苦短，不如在奮斗中延永生命。天地雖寬莫如心寬，心寬就會(huì)有夢(mèng)想，有夢(mèng)想就會(huì)有奇觀，因?yàn)橛型氲娜诵闹谐４娓卸鞯男摹?/p>
“我還有多少愛(ài)，我還有多少淚，要蒼天知道我不認(rèn)輸”。
人類(lèi)因?yàn)橛辛嘶孟攵薮�，人生因�(yàn)橛辛藧?ài)心而出色。人生也會(huì)時(shí)刻隨同著淚水，有時(shí)喜極而泣，有時(shí)頓足捶胸，有淚未必非英雄，但人生決不可認(rèn)輸失志。人生其實(shí)充斥了摸索，也布滿了成功和失敗。有人失敗了，總會(huì)自怨自艾，埋怨上天的不公，實(shí)在一份付出就有一份播種，不放棄、不認(rèn)輸，終有所成。成功者決不廢棄，放棄者決不勝利，成功只有一個(gè)理由，那就是，我要成功。成功的人理解珍愛(ài)，珍惜才會(huì)領(lǐng)有，感恩才會(huì)山高水長(zhǎng)。
“感恩的心，感激有你，伴我畢生讓我有勇氣做我本人。感恩的心，感謝運(yùn)氣，花開(kāi)花落我一樣會(huì)愛(ài)護(hù)�！�
此時(shí)此刻，身為完麗人，我無(wú)比驕傲，由于我們都有一顆感恩的`心，感恩社會(huì)，感恩父母，感恩公司，感恩我們身邊的每一個(gè)人，因?yàn)樗麄兘o了咱們生存的勇氣跟斗爭(zhēng)的力氣。
音樂(lè)又響起來(lái)了，我又不由自主地唱了起來(lái)，“感恩的心，感謝有你，花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜�！�
一顆感恩的心演講稿 篇11
尊敬的評(píng)委、敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
你們好！
今天我所要演講的主題是《擁有一顆感恩的心》。
有人說(shuō)，感恩是人的天性。中華民族有很多的傳統(tǒng)美德，像忠貞報(bào)國(guó)、勤勞勇敢、尊老愛(ài)幼、團(tuán)結(jié)合作。但我感到，感恩也是一種美德。
感恩老師，在人生的十字路口，是老師向我們伸出了熱情的雙手，于是我們?cè)卺葆逯袌?jiān)定，在思索中清醒。是老師讓我們看到了廣袤無(wú)垠的天空，是老師讓我們看到了碧波蕩漾的大海。您的恩情，我們將銘記于心，所以我們要用“心”來(lái)感謝您——我最敬愛(ài)的老師。
感恩父母，父母的關(guān)愛(ài)是最無(wú)私的，在父母無(wú)微不至的關(guān)懷中茁壯成長(zhǎng)，父母不知為我們花費(fèi)了多少心血與汗水。父母的愛(ài)，柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山，對(duì)這種比天高，比地厚的`恩情，我們又能體會(huì)多少呢？我們又能報(bào)答多少呢？感恩朋友，人們常說(shuō)，同學(xué)朋友的情意是世界上最誠(chéng)摯最永恒的友誼，我們擁有其一，難道我們不該感到幸福嗎？幾年，雖然只有短短的一瞬間，可我們一起歌唱友愛(ài)、歌唱希望、歌唱拼搏、融進(jìn)了深情厚意。朝霞中，我們攜手進(jìn)校；夕陽(yáng)中，我們并肩回家；課堂上，有我們互助的身影，操場(chǎng)上，有我們歡樂(lè)的足跡。
我感謝我的父母，感謝我的老師，感謝我的同學(xué)，感謝身邊所有的人，感謝他們讓我擁有一顆熱忱感恩的心。
感恩，從你我做起！從心做起！
一顆感恩的心演講稿 篇12
敬愛(ài)的老師、同學(xué)：
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯!”閱讀是傳承文明、更新知識(shí)、提高素養(yǎng)、積累進(jìn)步的基本途徑。一個(gè)民族的精神境界，在很大程度上取決于這個(gè)民族的閱讀水平。一個(gè)民族的發(fā)展史就是她的文化史，一個(gè)人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史。邱吉爾首相說(shuō)過(guò)：“寧可失去50個(gè)印度，也不能失去一個(gè)莎士比亞�！�
有人說(shuō)：“一個(gè)不重視閱讀的學(xué)生，是一個(gè)沒(méi)有發(fā)展的學(xué)生;一個(gè)不重視閱讀的家庭，是一個(gè)平庸的家庭;一個(gè)不重視閱讀的學(xué)校，是一個(gè)乏味應(yīng)試的學(xué)校;一個(gè)不重視閱讀的民族，是一個(gè)沒(méi)有希望的民族�！币粋�(gè)人的人文素養(yǎng)的優(yōu)劣，綜合素質(zhì)的高低，個(gè)人能力的大小，很大程度上取決于書(shū)籍的陶冶和讀書(shū)的多寡。閱讀對(duì)一個(gè)人的.影響是巨大的，尤其是在你們這個(gè)年齡。早期閱讀，不僅對(duì)智力發(fā)展有重要的作用，同時(shí)朗朗書(shū)聲和淡淡的書(shū)香對(duì)于一個(gè)的人格塑造、思想靈魂、人文情懷、審美情趣的形成也有重要的影響。
古人說(shuō)：“士大夫三日不讀書(shū)，則義理不交于胸中，便覺(jué)言語(yǔ)無(wú)味，面目可憎�！碑�(dāng)你捧起一本書(shū)，靜靜地品嘗其中的韻味，心中有一種莫名的瓢逸和灑脫。書(shū)，可以讓我們遠(yuǎn)離城市的繁忙與喧囂，讓我們的心靈變得更加寧?kù)o。書(shū)，可以讓我們滿載知識(shí)，飛翔在世界每一個(gè)角落。當(dāng)我們迷失方向時(shí)，書(shū)還可以在迷茫之中為我們指明方向，讓我們?cè)诮?jīng)歷驚濤駭浪后，仍可以抵達(dá)彼岸。
腹有詩(shī)書(shū)氣自華。清華附小的校長(zhǎng)竇桂梅老師說(shuō)：“人要想有氣質(zhì)，想要真正漂亮起來(lái)，一定要讀書(shū)，讀書(shū)是最好的‘精神化妝�！氡３謨�(nèi)在的魅力，讀書(shū)就是最高檔的身心保健品。一個(gè)人書(shū)讀多了，內(nèi)心自然就豐富起來(lái)，你覺(jué)得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亞所說(shuō)：“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀�！�
上個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校舉辦了“書(shū)香少年”的選拔活動(dòng)中，活動(dòng)中涌現(xiàn)出不少“書(shū)香少年”，他們的海量閱讀讓人吃驚，他們的閱讀能力讓人折服。這學(xué)期我們將繼續(xù)開(kāi)展“書(shū)香少年”的選拔活動(dòng)，開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)讀書(shū)活動(dòng)。希望同學(xué)們能像“書(shū)香少年”那樣，與書(shū)為伴，與書(shū)為友。讓書(shū)香浸潤(rùn)我們的校園，讓書(shū)籍充盈我們的生活，讓我們乘著書(shū)的翅膀自由飛翔吧!
一顆感恩的心演講稿 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！我演講的題目是《常懷一顆感恩的心》。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們的人生之路，到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼？有人說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，有人說(shuō)是給予別人幫助，而我認(rèn)為在我們的人生路上最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于知恩圖報(bào)。
有一首歌叫《感恩的心》，每次聽(tīng)到它，唱起它，我都會(huì)在內(nèi)心經(jīng)受一次愛(ài)的洗禮和震撼，它讓我深深懂得了：人的生命是可貴的'，存在就是價(jià)值，感恩才知惜福，感恩才會(huì)領(lǐng)略人生的美麗。有美麗就會(huì)有夢(mèng)想，有夢(mèng)想就會(huì)有奇跡，因?yàn)橛袎?mèng)想的人心中常存感恩的心。
心存感恩，常懷一顆感恩的心，你就是幸福的。所以，我們要感謝父母一路走來(lái)的扶持，我們要感謝朋友一路陪伴我們走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨，我們要感謝老師的無(wú)私奉獻(xiàn)、諄諄教誨，感謝美麗的學(xué)校為我們搭建七彩的人生。正因?yàn)槲覀円兄x的人太多太多，所以我們應(yīng)在心里默默地祝福他們所有人。俗話說(shuō)，“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，更何況父母、老師、親友為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
當(dāng)感恩已成修養(yǎng)，當(dāng)優(yōu)秀已成習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：在不遠(yuǎn)的前方，已點(diǎn)起一盞感恩之燈，為你照亮前進(jìn)的茫茫黑夜，伴你成長(zhǎng)，塑你夢(mèng)想。
此時(shí)此刻，站在這個(gè)演講臺(tái)上，我無(wú)比自豪，因?yàn)槲覀兌加幸活w感恩的心，感恩社會(huì)，感恩父母，感恩我們身邊的每一個(gè)人，因?yàn)樗麄兘o了我們生存的勇氣和力量。
海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們整裝待發(fā)，為我們的理想和目標(biāo)而努力，讓我們?yōu)槌蔀樽呦蚴澜绲默F(xiàn)代人而奮斗！
謝謝大家！
【一顆感恩的心演講稿】相關(guān)文章：
常懷一顆感恩的心演講稿02-28
常懷一顆感恩心演講稿合集7篇04-22
讓我們懷有一顆感恩的心初中生演講稿04-02
懷揣一顆感恩之心演講稿01-09
懷揣一顆感恩之心演講稿【薦】01-11
感恩演講稿之感恩，從心做起03-07
感恩演講稿：感恩父母心11-11
常懷一顆感恩的演講稿合集五篇04-12
感恩心的演講稿04-07
感恩的心演講稿01-12