身體健康演講稿實用(15篇)
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，我們都可能會用到演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的身體健康演講稿，歡迎大家分享。
身體健康演講稿1
各位同學(xué)：大家好!
我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢?
以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的.，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家!
身體健康演講稿2
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天非常高興能在這里與大家分享一個非常重要的話題，那就是關(guān)于遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康的問題。
我們都知道，垃圾食品是指那些高糖、高脂、高鹽、低營養(yǎng)價值的食品，如快餐、炸雞、薯條、汽水等等。這些食物雖然在口感上令人滿足，但卻對我們的身體健康造成了巨大的威脅。首先，它們含有大量的空熱量，攝入過多會導(dǎo)致肥胖，肥胖又引發(fā)了一系列的健康問題，如心臟病、糖尿病等。其次，垃圾食品中的化學(xué)添加劑和防腐劑可能對我們的身體產(chǎn)生不利影響，甚至可能導(dǎo)致慢性疾病。最重要的是，長期攝入垃圾食品會導(dǎo)致我們?nèi)狈Ρ匾木S生素和礦物質(zhì)，影響我們的免疫系統(tǒng)，容易生病。
因此，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。首先，要培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。多吃新鮮水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⑹萑夂汪~類，少吃高糖高脂食物。同時，要保持適量的運動，每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運動，如散步、跑步、游泳等。這有助于保持身體的健康，并幫助我們控制體重。另外，要保持足夠的.水分?jǐn)z入，每天飲水量要達(dá)到八杯水，這有助于排毒和維持身體的正常功能。
除了自己保持健康的生活方式，我們還應(yīng)該積極倡導(dǎo)健康的飲食習(xí)慣�？梢酝ㄟ^參加健康食品宣傳活動、組織健康飲食講座等方式來宣傳健康生活方式。此外，我們還可以鼓勵家人和朋友一起參與健康生活，互相監(jiān)督，共同努力。最重要的是，我們要做一個健康的榜樣，通過自己的行動來感染身邊的人，讓他們也關(guān)注身體健康。
總之，遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康是我們每個人都應(yīng)該關(guān)心的問題。我們的身體是我們的本錢，只有保持健康的身體，我們才能更好地享受生活，追求自己的夢想。讓我們一起努力，摒棄垃圾食品，選擇健康的生活方式，讓我們的未來更加充滿活力和希望。謝謝大家！
身體健康演講稿3
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好！
每個人都應(yīng)該知道健康飲食的重要性。一日三餐要吃，但要吃得健康，不能隨便吃。我們必須注意整體健康�，F(xiàn)在我們都是小學(xué)生，我們正處于身體發(fā)育的階段，更應(yīng)該注意這個問題。同時，這個年紀(jì)，也是貪吃的年紀(jì)。希望大家在聽完我這次的演講后，能夠認(rèn)真對待自己的飲食，注意平時的飲食。
目前，我們的生活水平日益提高，我們吃的食物越來越多，但我們也面臨一個問題，那就是我們的飲食健康無法得到保證。新鮮的蔬菜，我不是很喜歡吃，而且味道越來越重。雖然這是生活水平提高的表現(xiàn)，但對我們的`健康卻是一種危害。日常生活中，經(jīng)常會看到一些不按時吃飯的同學(xué)。他們總是喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，比如薯條、辣條、薯片等，不吃健康食品。這對身體確實是有害的。健康。相信大家應(yīng)該都經(jīng)歷過。這不是一個玩笑。健康的飲食對我們的成長非常重要，尤其是在我們這個年齡段，營養(yǎng)是最需要的補充。
相信大家都看到了一些關(guān)于不健康飲食導(dǎo)致身體不好的新聞。都是因為食物不健康不衛(wèi)生，營養(yǎng)補充不夠，最后整個身體機(jī)制都被破壞了。那真的很糟糕。所以大家一定不愿意讓自己的健康在這樣的階段受到威脅。所以希望從現(xiàn)在開始，大家要特別注意個人飲食，盡量少吃零食。當(dāng)然，不吃零食顯然是不可能的。那你應(yīng)該少吃點。到了晚飯時間，先以正餐為主，適當(dāng)?shù)臅r候吃點零食，但一定要注意不要把零食當(dāng)主食。你必須了解零食。它沒有營養(yǎng)。大多數(shù)零食都添加了防腐劑、添加劑等有害健康的東西。
生活在當(dāng)今時代，我們更應(yīng)該關(guān)注健康，讓我們的飲食規(guī)律和健康。抓住小學(xué)階段，努力吃健康的飯菜，補充營養(yǎng)，好好保護(hù)身體，把健康放在第一位。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，我們要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按時吃飯，一日三餐不缺一餐，這樣我們的健康才有保障。健康的飲食可以保證我們良好的成長，所以我們一定要注意。未來，讓我們的飲食健康，維護(hù)自己的健康。
謝謝大家！
身體健康演講稿4
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑�；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的`日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
身體健康演講稿5
每天中午，我們都能看到很多同學(xué)到學(xué)校門口的小攤上去買零食吃。因為那里的零食價格低廉，品味繁多，價格從一角到一元不等。辣皮、怪味豆、開心果、酸酸糖、話梅肉、小果凍及各種顏色各種口味的飲料，真可以算得上應(yīng)有盡有�？墒悄切┩瑢W(xué)不知道，吃這樣的小食品是非常危險的。
通過觀察，我發(fā)現(xiàn)這些小食品大多是”三無”產(chǎn)品：沒有注明生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期，沒有保質(zhì)期。有一些油炸小食品還散發(fā)出一種很怪的味道，可能已經(jīng)變質(zhì)了。一些小食品為吸引我們的眼球，還在食品袋里裝五花八門的玩具，塑料戒指，手鏈、發(fā)卡、兌獎卡和美女圖片等。有些食品袋里還裝有拼裝玩具，包裝盒上寫著”買得越多，拼得越好”來引誘我們購買。殊不知，這樣的玩具食品更不安全。
下面我們來算筆賬。從一包5角錢的小食品為例。5角錢的東西進(jìn)貨價大約只有3角錢，生產(chǎn)家要賺錢，扣除包裝費、運費、人工費那材料成本只有1角錢左右。材料從哪兒來？賣材料的地方也要賺錢，這些材料頂多7分錢，7分錢能做有營養(yǎng)價值的東西來嗎？很顯然，這樣的”食品”都是在黑作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)條件和衛(wèi)生狀況都不好，小商販之所以賣這種廉價小食品，就是瞄準(zhǔn)小朋友口袋中的零花錢。
前兩天電視上說，哈爾濱市一個9歲的'男孩從小就特別喜歡吃小食品，還有就是爆米花、蝦條、薯片等。近一段時間，他總?cè)氯虏皇娣�，也不愛吃飯，本來活潑可愛的小家伙變得無精打采的。媽媽帶他到醫(yī)院，經(jīng)過詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)他由于酷愛吃小零食，造成鉛中毒，差一點就有生命危險。
讓我們都遠(yuǎn)離偽劣小食品，管好你的小饞嘴，堅決不讓不良食品危害我們的身體健康！
身體健康演講稿6
親愛的老師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的.題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。
垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家�。∷杂泻芏喑欣锩娴氖称�，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。
各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身體健康演講稿7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：
大家好！
今天我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享一些關(guān)于遠(yuǎn)離垃圾食品、關(guān)注身體健康的重要話題。我們都知道，垃圾食品在現(xiàn)代社會中已經(jīng)成為了一個嚴(yán)重的問題，對我們的身體健康造成了嚴(yán)重威脅。因此，我想呼吁大家一起行動，積極改善我們的飲食習(xí)慣，讓健康成為我們生活的重要一部分。
垃圾食品，包括快餐、糖果、飲料和高度加工食品等，通常富含高糖、高鹽、高脂肪和添加劑等成分，它們雖然味道美味，但長期攝入會對我們的身體造成巨大危害。首先，垃圾食品是導(dǎo)致肥胖問題的主要原因之一。高熱量、低營養(yǎng)價值的食物容易使我們攝入過多的卡路里，導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而引發(fā)各種慢性疾病，如心臟病、糖尿病和高血壓等。
此外，垃圾食品還會對我們的心理健康產(chǎn)生不利影響。研究表明，高糖和高脂肪食物可能導(dǎo)致情緒波動、抑郁和焦慮等心理問題。而健康的飲食則有助于維持大腦的穩(wěn)定和精神狀態(tài)的`健康。
要關(guān)注身體健康，我們首先需要改善我們的飲食習(xí)慣。以下是一些簡單的建議：
1、多吃新鮮水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，有助于保持身體健康。
2、選擇全谷物食品：全谷物食品如燕麥、糙米和全麥面包富含纖維，有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。
3、控制食鹽和糖的攝入：過多的鹽和糖攝入與高血壓和糖尿病風(fēng)險增加有關(guān)。盡量減少加工食品的攝入，避免過多的鹽和糖。
4、適量攝入健康脂肪：選擇橄欖油、堅果和魚類等富含健康脂肪的食物，有益于心血管健康。
5、控制飲食量：學(xué)會分辨饑餓和飽腹感，避免過度進(jìn)食。
6、喝足夠的水：水是身體的重要組成部分，確保充分的水分?jǐn)z入對健康至關(guān)重要。
最重要的是，我們需要樹立正確的飲食觀念，意識到健康是最寶貴的財富之一。我們的身體是我們一生的伴侶，只有關(guān)注身體健康，我們才能夠更好地享受生活，實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
在遠(yuǎn)離垃圾食品、關(guān)注身體健康的道路上，我們可以互相支持和鼓勵。讓我們一起努力，做出積極的飲食選擇，為自己和家人的健康負(fù)責(zé)。只有健康的身體才能夠創(chuàng)造更美好的未來。
謝謝大家！
身體健康演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的`垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實是用皮革廢料經(jīng)過強堿強酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對健康沒有任何幫助，只會讓人迷戀，上癮。
據(jù)英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康，不規(guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養(yǎng)不良，已對他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
身體健康演講稿9
同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的'嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿12各位同學(xué)：大家好!
我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢?以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家!
身體健康演講稿10
教師們、同學(xué)們：
大家好！
我今日講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
當(dāng)我看到學(xué)生們狼吞虎咽地吃著香腸面、飲料和其他垃圾食品時，我的內(nèi)心感到非常沉重。食品安全是我們健康的基礎(chǔ)。雖然人們都喜歡美食，但我感到可怕的是，我們現(xiàn)在所謂的“美食”往往被定性為“垃圾”！這就是所謂的“垃圾食品”。
你必須會說，在我們的日常生活中，我們時常會遇到許多小攤販、超市和便利店等地方。在學(xué)校放學(xué)后，這些地方更是人流不絕，生意紅火。然而，我們是否想過這些食品的營養(yǎng)價值和衛(wèi)生狀況呢？“我不吃垃圾”這句話，應(yīng)該提醒我們謹(jǐn)慎選擇食物，確保我們吃到的食品既美味又健康。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的，那么你就會去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的`零食，垃圾食品”主要成份有。
這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的，不幸的是，我們只明白這些食物美味的味道，但不明白它們包含很多致癌物質(zhì)，嚴(yán)重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)很多的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。
對于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報道，三無”食物沒有生產(chǎn)許可證，沒有廠家，沒有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差，條件十分簡單——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發(fā)出刺鼻的味道，導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上；
同學(xué)們，聽到這個，你們敢吃垃圾食品嗎？我們中學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自我的健康，為了更好的學(xué)習(xí)、成長，我再次呼吁，讓我們一齊行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預(yù)防和控制食品安全事故，有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范本事。
2、提高自我保護(hù)意識，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。
4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格，食品安全衛(wèi)生，請同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自我做起，從細(xì)節(jié)做起，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營養(yǎng)，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
身體健康演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
早上好!今天，我們六(7)班國旗下講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。
同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要牢記，一是“民以食為天”，意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事。二是“病從口入”，意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學(xué)們而言，危害最大的'莫過于校門外的小攤上的食品了。同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種。而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃易患舌癌、惡性腫瘤等。
所以，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而以自己健康的身體為代價。最后，提三點要求：
1.爭當(dāng)食品安全的小實踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，盡量在家吃早飯，不到路邊攤點購買油炸、煙熏食品。
2.爭當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。
3.爭當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督，嚴(yán)禁在校外小攤小點上購買食品，堅決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。謝謝大家!
身體健康演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。垃圾食品固然好吃有味，但我們的身體也十分重要。
垃圾食品，俗稱三無產(chǎn)品，那么為什么又與垃圾扯上關(guān)系？那當(dāng)然是放各種調(diào)味劑以及添加劑所導(dǎo)致的`。
那么三無又是什么呢？這是因為有些黑心廠家，為節(jié)省成本，偷工減料，沒有讓食品檢測公司測驗過，因此被掛上了三無產(chǎn)品之名。
除此以外，更有甚者將過期的食品，打上了新日期的標(biāo)碼，可如果這些食品進(jìn)入我們的體內(nèi)，會對我們各個部位造成不可逆的損傷，例如：反應(yīng)力下降、記憶力下降、嘔吐、腹瀉、腦細(xì)胞損傷……可想而知長時間吃這些三無產(chǎn)品的后果。
遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，不要把小病拖成大病。同學(xué)們，讓我要遠(yuǎn)離垃圾食品、三無食品，保護(hù)好我們的身體！
我的演講完畢，謝謝大家！
身體健康演講稿13
各位同學(xué)：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？
以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的`爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？
是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
身體健康演講稿14
教師，同學(xué)們：
俗話說得好：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一須要，食品安全干脆關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個人的安康，更關(guān)系著子孫后代的華蜜和民族的興隆興盛。
安康，何等重要!生命，何等寶貴!
一旦我們失去了安康，甚至是失去了珍貴的.生命，我們不行能再重來一次。
最近我們不斷從報紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園”事務(wù)，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚”，使我們談“咸魚”而色變；廣東的“瘦肉精”事務(wù)，令我們望肉而怯步；號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出此時此刻我們最喜愛吃的辣味食品里；去年8月8日北京地區(qū)的福壽螺事務(wù)，使131人發(fā)病，至今想起來還會讓人膽顫心驚；還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事務(wù)接二連三地發(fā)生，到底要到什么時候才停頓��？ 面對這一件件讓人駭人動目，毛骨悚然的事務(wù)，我們不禁要問：到底，我們還能吃什么？我們吃的安全嗎？
此時此刻，有許多人還是不關(guān)懷不留意自己所吃食品是否是安全安康，只想著滿意一時的食欲。我想再一次提示大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。 “以人為本，安全第一”，食品安全須要你我的參加；食品安全須要你我共同的努力。
身體健康演講稿15
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》! 大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧? 很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的`包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。 醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎? 為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空! 謝謝大家!
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