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全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在當(dāng)今社會(huì)生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。
我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。
接下來(lái)，xx醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：
1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3. 做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5. 保證充足的睡眠。
6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的'器官，大腦中大約有一半的記憶和知
識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話完畢， 謝謝大家!
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿2
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《呵護(hù)眼睛，珍愛(ài)明亮世界》。每年的6月6日是世界眼健康日，我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，它是人體不可或缺的一部分。想象一下，如果有一天我們失去了這個(gè)寶貴的“心靈之窗”，我們將面對(duì)無(wú)盡黑暗，再也無(wú)法欣賞美麗的色彩，只能聽(tīng)到別人的歡笑聲，而自己卻無(wú)法參與其中。那種感覺(jué)一定是多么孤獨(dú)和無(wú)助��！就像海倫·凱勒在《給我三天光明》中所描述的，她渴望擁有三天的視力，以便感受這個(gè)世界并熟悉身邊的一切。海倫想要看到的事物實(shí)在太多了。三天的視力對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)只是轉(zhuǎn)瞬即逝，但對(duì)于失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是遙不可及的。同樣地，視力減退也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。據(jù)中國(guó)、美國(guó)和澳大利亞合作開(kāi)展的研究顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率已達(dá)到33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已接近4億，超過(guò)了世界平均水平22%的1.5倍。而青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%至60%，我國(guó)成為世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)居世界之首。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常患假性近視如果不防不治，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的.，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1、看電視距離太近；
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3、所看電視的畫(huà)面濃度太深；
4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、；
5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、；
6、在光線太弱的光下看書(shū)；
7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8、不合理飲食；
9、在車廂里看書(shū)
10、遺傳因素
11、不認(rèn)真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它！同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是愛(ài)眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。
眾所周知，眼睛是人類感知世界的重要器官，通過(guò)視覺(jué)幫助我們獲取知識(shí)和理解周圍的事物。然而，如果我們近視了，看東西就會(huì)變得模糊不清，嚴(yán)重的話甚至可能導(dǎo)致失明，讓我們陷入一片黑暗中。據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高中學(xué)生的近視率已經(jīng)達(dá)到了驚人的90%，初中生的比例也高達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)的近視率更是高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，只有少數(shù)是遺傳因素所致，大部分則是由于后天用眼不當(dāng)所導(dǎo)致的。不良的用眼習(xí)慣是青少年近視問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)祝饕虬ㄩ喿x和寫(xiě)作時(shí)姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間盯著電視和上網(wǎng)、過(guò)度室內(nèi)活動(dòng)以及缺乏戶外運(yùn)動(dòng)。為了擁有一雙健康明亮的眼睛，我希望同學(xué)們可以從以下幾點(diǎn)入手改善：
1、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食
眼球的發(fā)育需要全面且適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。缺乏蛋白質(zhì)或維生素可能會(huì)導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)增加。為確保眼球正常發(fā)育，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸３志怙嬍�，攝入合理營(yíng)養(yǎng)。盡量減少糖果和高糖食品的攝入，而多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟，以及富含高蛋白的魚(yú)類、肉類和奶制品等食物。
2、改善照明、端正坐姿
最好選擇自然光作為我們的首選光源，只要天光條件良好，我們應(yīng)盡量避免使用人造燈光。若非開(kāi)燈不可，建議同時(shí)打開(kāi)室內(nèi)的頂燈和臺(tái)燈，并使用25瓦的白熾燈作為臺(tái)燈照明。
讀寫(xiě)時(shí)，要保持正確的姿勢(shì)。建議將視線與書(shū)本保持一尺的距離，將手指與筆尖之間保持一寸的`距離，并使胸部與桌子之間的距離大致為一拳距離。這樣的距離符合眼睛的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，可以有效減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)，還需注意以下幾點(diǎn)：避免在太陽(yáng)直射或昏暗的光線下進(jìn)行閱讀和書(shū)寫(xiě)；避免躺在床上或趴在桌上閱讀；不要邊行走邊閱讀，更不要在搖晃的車廂中讀書(shū)。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視時(shí)應(yīng)該適度，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好在3米以外。使用電腦時(shí)，最好保持在50—70cm左右的距離。此外，為了保護(hù)眼睛的健康，不要連續(xù)使用電視和電腦超過(guò)30分鐘。
4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操
積極參與戶外活動(dòng)，經(jīng)常抬頭仰望遠(yuǎn)方，放松雙眼�？梢孕蕾p遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，也可以在夜晚品味那無(wú)數(shù)閃爍的星斗。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
我相信每個(gè)人都懷揣著對(duì)這個(gè)世界的好奇和熱情，讓我們一起積極行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛健康，遠(yuǎn)離近視！讓我們的每一天都在光明與和諧之中展現(xiàn)完美的畫(huà)卷！
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿4
尊敬的老師們同學(xué)們：
下午好!
今天我們迎來(lái)了全國(guó)愛(ài)眼日，自1996年，國(guó)家衛(wèi)生部國(guó)家教育部團(tuán)中央中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，對(duì)其關(guān)注提高到全新的高度。
20xx年全國(guó)青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國(guó)學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)20xx年中國(guó)美國(guó)澳大利亞合作開(kāi)展的一項(xiàng)防治兒童近視鉆研項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，中國(guó)人口近視發(fā)病率為33%，全國(guó)近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。此外，我國(guó)視力殘疾人數(shù)約有1310萬(wàn)人，在視力殘疾患者中約25%即300萬(wàn)患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬(wàn)計(jì)的數(shù)量增加。在這種嚴(yán)重的形勢(shì)下，國(guó)家非常重視視覺(jué)質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。
開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平預(yù)防眼病保護(hù)人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)和殘疾人聯(lián)合會(huì)要充分熟悉這項(xiàng)工作的重要性，按照[中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)]，環(huán)繞活動(dòng)主題制訂“愛(ài)眼日”活動(dòng)工作方案，確定專門(mén)機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進(jìn)一步加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛(ài)眼日”活動(dòng)�！皭�(ài)眼日”活動(dòng)期間，要組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開(kāi)展義診和健康咨詢活動(dòng)，為群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識(shí)，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過(guò)電視廣播報(bào)刊互聯(lián)網(wǎng)12320全國(guó)公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國(guó)家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項(xiàng)目，傳播眼保健知識(shí)，提高公眾的防盲治盲意識(shí)。要加強(qiáng)部門(mén)間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，將宣傳活動(dòng)引向深入，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。愛(ài)眼日演講稿：關(guān)注青少年視力健康
在一般老百姓中，還有很大一部分人群對(duì)視覺(jué)健康的關(guān)注還不到位。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，你們是光明的使者，肩負(fù)為人民大眾解決視覺(jué)健康問(wèn)題的重任。
為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識(shí)，結(jié)合“視覺(jué)20xx，全球行動(dòng)，消滅可避開(kāi)盲，享有看得見(jiàn)的`權(quán)利”行動(dòng)計(jì)劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)。通過(guò)這一系列活動(dòng)，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生熟悉到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺(jué)康復(fù)的重?fù)?dān)，同時(shí)也要加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生對(duì)視覺(jué)健康重要性的熟悉，繼而為更多的患者提供視覺(jué)康復(fù)的指導(dǎo)。
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿5
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日，就是讓大家知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。
眼睛是人體的重要視覺(jué)器官，它讓我們能夠看到世界的'美麗和多彩。然而，現(xiàn)在近視已經(jīng)成為青少年健康的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題，全國(guó)范圍內(nèi)有很多青少年需要佩戴眼鏡。每年人均近視度數(shù)都在不斷上升，這給我們的生活帶來(lái)了很大的不便。除此之外，近視還會(huì)引發(fā)一系列與眼睛相關(guān)的疾病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至可能導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確：邊走路、邊坐車時(shí)看書(shū)；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該重視眼睛的保護(hù)。在走路或乘車時(shí)，盡量避免同時(shí)閱讀書(shū)籍；在閱讀時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)。使用電腦或看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。加強(qiáng)眼部鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多欣賞綠色的景觀。注意眼部衛(wèi)生，避免用臟手觸摸眼睛，這樣才能有效地保護(hù)眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
謝謝！
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我在國(guó)旗下講話的題目是愛(ài)眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)世界、獲取知識(shí)。然而，如果我們患有近視，看東西就會(huì)變得模糊不清。更糟糕的是，高度近視可能導(dǎo)致失明，讓我們的視野陷入黑暗。根據(jù)相關(guān)部門(mén)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高中學(xué)生近視率已經(jīng)達(dá)到了90%，初中生近視率也高達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生近視率甚至高達(dá)50%。在眾多近視患者中，只有少數(shù)是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致，大部分都是由于用眼不當(dāng)造成的。青少年不良的用眼習(xí)慣是形成近視眼的主要原因，包括讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備上網(wǎng)、室內(nèi)玩耍小玩具以及缺乏室外活動(dòng)等。為了擁有一雙健康明亮的眼睛，我希望同學(xué)們能夠從以下幾個(gè)方面著手改變：1.保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)：坐姿端正，書(shū)本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免過(guò)度用眼。2.合理使用電子設(shè)備：注意控制使用時(shí)間，每隔一段時(shí)間要適當(dāng)休息，遠(yuǎn)離屏幕幾分鐘可以幫助舒緩眼部疲勞。3.增加室外活動(dòng)：多參與戶外運(yùn)動(dòng)、做眼保健操等，讓眼睛得到充分的休息和鍛煉。4.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)處，使眼睛得到放松；多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、雞蛋等，有助于保護(hù)視力。通過(guò)以上方法，我們可以更好地保護(hù)視力，預(yù)防近視的發(fā)生。讓我們擁有明亮健康的雙眼，繼續(xù)探索美麗的世界，汲取更多的知識(shí)。
1注重營(yíng)養(yǎng)不挑食
眼球的發(fā)育需要得到充足而全面的營(yíng)養(yǎng)支持。缺乏蛋白質(zhì)或維生素可能成為近視產(chǎn)生的誘因。為了確保眼球正常發(fā)育，我們應(yīng)該注意平衡飲食，合理攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。減少糖果和高糖食品的攝入，增加富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等食物的攝入，并且多吃富含高蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、奶制品等。
2改善照明端正坐姿
最好的光源是自然光。當(dāng)有足夠的陽(yáng)光時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免使用人工燈光。在需要開(kāi)燈時(shí)，我們應(yīng)該同時(shí)打開(kāi)室內(nèi)的頂燈和臺(tái)燈，并且選擇使用25瓦的白熾燈作為臺(tái)燈光源。
讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正。眼離書(shū)本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。
為了保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：首先，避免在直射陽(yáng)光或昏暗的環(huán)境下進(jìn)行閱讀和寫(xiě)作。其次，不要選擇躺在床上或趴在桌子上的方式來(lái)閱讀。最后，不要邊走邊閱讀，更不要在搖晃的交通工具上進(jìn)行閱讀。
3節(jié)制看電視用電腦
合理使用電子設(shè)備非常重要，我們需要注意一些距離和時(shí)間的安排。在觀看電視時(shí)，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是離電視機(jī)3米以外。而在使用電腦時(shí)，我們應(yīng)該將距離保持在50-70cm左右。此外，為了保護(hù)我們的眼睛，我們應(yīng)該限制使用電腦的.時(shí)間，每次不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
4經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操
我喜歡積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常用眼睛遠(yuǎn)眺，放松自己。我喜歡望向遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，感受大自然的美麗。在夜晚，我也喜歡辨認(rèn)那滿天的星斗，感受宇宙的神奇。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
我堅(jiān)信每個(gè)人都懷揣著一份對(duì)世界的好奇和熱愛(ài)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的視力，遠(yuǎn)離近視的困擾！讓我們的每一天都在光明與和諧中完美演繹！
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿7
尊敬的老師們、同學(xué)們：
下午好！
今天是全國(guó)愛(ài)眼日，自20xx年以來(lái)，我國(guó)各相關(guān)部門(mén)紛紛行動(dòng)起來(lái)，包括國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部門(mén)，發(fā)出了通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)正式列為國(guó)家的一個(gè)節(jié)日，并將每年的6月6日確定為“全國(guó)愛(ài)眼日”，以更加全面地關(guān)注和提高人們對(duì)眼睛健康的重視程度。
根據(jù)最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)我國(guó)青少年的近視率呈現(xiàn)出逐漸增高的趨勢(shì)。近視率較高的群體主要分布在學(xué)生階段，特別是中學(xué)和大學(xué)階段。與20xx年相比，小學(xué)生的近視率為20%，初中生達(dá)到了48%，高中和大學(xué)生的近視率更是高達(dá)71%和73%。而最近幾年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，初中生的近視率已經(jīng)超過(guò)60%，高中生更是達(dá)到了76%，大學(xué)生接近83%，這表明近視問(wèn)題在年輕人中呈現(xiàn)出了明顯加重和提前發(fā)生的趨勢(shì)。根據(jù)中國(guó)、美國(guó)和澳大利亞合作開(kāi)展的一項(xiàng)兒童近視研究項(xiàng)目的初步調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)的整體近視發(fā)病率為33%。全國(guó)范圍內(nèi)近視患者人數(shù)已接近4億，這已經(jīng)達(dá)到了世界平均水平22%的1.5倍。而在青少年群體中，近視發(fā)病率更高，高達(dá)50%至60%。我國(guó)可以被認(rèn)為是全球近視率最高的國(guó)家之一，近視患者數(shù)量居世界首位。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。此外，我國(guó)還有約1310萬(wàn)人患有視力殘疾，其中大約25%的患者即300萬(wàn)人需要進(jìn)行低視力保健。而且低視力患者數(shù)量仍然以每年上百萬(wàn)計(jì)的速度增加。在面對(duì)這種嚴(yán)峻形勢(shì)下，國(guó)家高度重視提高視力質(zhì)量和低視力患者的康復(fù)工作。為了解決近視問(wèn)題，國(guó)家采取了一系列措施，包括加強(qiáng)學(xué)校、家庭和社會(huì)的健康教育，推廣戶外活動(dòng)和眼保健操，加強(qiáng)近視篩查和早期干預(yù)，合理安排用眼時(shí)間等。同時(shí)，科研機(jī)構(gòu)也在積極開(kāi)展相關(guān)研究，尋找更有效的防治方法。我們希望通過(guò)這些努力，能夠有效降低青少年近視率，提高人們的'視覺(jué)健康水平，并為低視力患者提供更好的康復(fù)服務(wù)。
開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)和殘疾人聯(lián)合會(huì)要充分認(rèn)識(shí)這項(xiàng)工作的重要性，按照《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》，圍繞活動(dòng)主題制訂“愛(ài)眼日”活動(dòng)工作方案，確定專門(mén)機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進(jìn)一步加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛(ài)眼日”活動(dòng)�！皭�(ài)眼日”活動(dòng)期間，要組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開(kāi)展義診和健康咨詢活動(dòng)，為群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識(shí)，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過(guò)電視、廣播、報(bào)刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國(guó)公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國(guó)家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項(xiàng)目，傳播眼保健知識(shí)，提高公眾的防盲治盲意識(shí)。要加強(qiáng)部門(mén)間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，將宣傳活動(dòng)引向深入，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。
在一般民眾中，仍有許多人對(duì)視力健康的關(guān)注不夠。作為眼科技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，我們是促進(jìn)視覺(jué)健康的傳遞者，肩負(fù)著幫助公眾解決視力問(wèn)題的重要使命。
為了深入貫徹防盲政策，普及防盲知識(shí)，同時(shí)配合“視覺(jué)20xx，全球行動(dòng)，消滅可避免失明，實(shí)現(xiàn)充分視覺(jué)權(quán)利”的行動(dòng)計(jì)劃，我們舉辦了一系列富有意義的活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們希望引導(dǎo)眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生意識(shí)到他們肩負(fù)著重要的視覺(jué)康復(fù)責(zé)任，同時(shí)也加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生對(duì)視覺(jué)健康的重要性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而為更多患者提供視覺(jué)康復(fù)的指導(dǎo)。
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛》。
眼睛被稱為“心靈的窗戶”，每個(gè)人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。然而，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前有超過(guò)500萬(wàn)盲人和600多萬(wàn)低視力者，而兒童斜弱視患者更是超過(guò)1000萬(wàn)。根據(jù)衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合調(diào)查的結(jié)果，我國(guó)中小學(xué)生的.近視發(fā)病率接近70%。這意味著，在我們身邊，幾乎每10個(gè)同學(xué)就有7個(gè)可能會(huì)成為近視患者。這一現(xiàn)象令人驚訝，也可用“令人擔(dān)憂”來(lái)形容。正因?yàn)檠劬Φ闹匾砸约拔覈?guó)眼疾問(wèn)題的嚴(yán)重性，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將每年的6月6日確定為“全國(guó)愛(ài)眼日”，并將之列為國(guó)家節(jié)日之一。
同學(xué)們，將6月6日定為愛(ài)眼日，旨在提醒大家保護(hù)眼睛的重要性。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，近視已成為我們眼睛健康的主要威脅，全國(guó)范圍內(nèi)有很多青少年戴上了眼鏡。近視還可能引起一系列眼部疾病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持不正確的閱讀姿勢(shì)、選擇不合適的場(chǎng)所，或者沉迷于電腦和電視等電子設(shè)備所導(dǎo)致的。為了保護(hù)我們的眼睛健康，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：保持正確的閱讀姿勢(shì)；避免在行走、乘坐交通工具時(shí)或光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的地方閱讀；控制使用電腦和看電視的時(shí)間，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)使用；定期進(jìn)行眼部鍛煉，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸綠色植物；注意眼部衛(wèi)生，避免用臟手觸摸眼睛等。
同學(xué)們，眼睛是我們身體中獨(dú)一無(wú)二的視覺(jué)工具，為了讓我們能夠欣賞到美麗絢爛的世界，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，成為一個(gè)健康快樂(lè)的個(gè)體。
謝謝!
全國(guó)愛(ài)眼日學(xué)生比賽演講稿9
尊敬的老師們同學(xué)們：
下午好!
今天我們迎來(lái)了全國(guó)愛(ài)眼日，自1996年，國(guó)家衛(wèi)生部國(guó)家教育部團(tuán)中央中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，對(duì)其關(guān)注提高到全新的高度。
20xx年全國(guó)青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國(guó)學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)20xx年中國(guó)美國(guó)澳大利亞合作開(kāi)展的一項(xiàng)防治兒童近視鉆研項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，中國(guó)人口近視發(fā)病率為33%，全國(guó)近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率的國(guó)家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。此外，我國(guó)視力殘疾人數(shù)約有1310萬(wàn)人，在視力殘疾患者中約25%即300萬(wàn)患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬(wàn)計(jì)的數(shù)量增加。在這種嚴(yán)重的形勢(shì)下，國(guó)家非常重視視覺(jué)質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。
開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)于提高低視力患者的生活質(zhì)量和康復(fù)水平，預(yù)防眼病，保護(hù)人民群眾的眼健康具有重要意義。地方各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)和殘疾人聯(lián)合會(huì)應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要性，并按照中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)，圍繞活動(dòng)主題制定“愛(ài)眼日”活動(dòng)工作方案，確定專門(mén)機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進(jìn)一步加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛(ài)眼日”活動(dòng)。在“愛(ài)眼日”活動(dòng)期間，我們要組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)的防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開(kāi)展義診和健康咨詢活動(dòng)，為群眾提供眼保健服務(wù)。同時(shí)，普及低視力防治知識(shí)，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，降低眼病的發(fā)病率和致盲率。我們還要積極與新聞媒體進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)，通過(guò)電視、廣播、報(bào)刊、互聯(lián)網(wǎng)和12320全國(guó)公共衛(wèi)生公益熱線等方式，宣傳國(guó)家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項(xiàng)目，傳播眼保健知識(shí)，提高公眾的防盲治盲意識(shí)。同時(shí)，我們也需要加強(qiáng)部門(mén)間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，將宣傳活動(dòng)引向深入，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。在本次演講中，我想重點(diǎn)關(guān)注青少年視力健康問(wèn)題。隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，青少年使用電子產(chǎn)品的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)眼睛造成的負(fù)面影響也日益明顯。近視成為了一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，甚至有些孩子出現(xiàn)了早期近視的情況。因此，我們要通過(guò)“愛(ài)眼日”活動(dòng)，呼吁家長(zhǎng)和學(xué)校共同關(guān)注青少年的視力健康。家長(zhǎng)們應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，控制使用時(shí)間，合理安排眼睛休息時(shí)間。學(xué)校方面也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的視力檢查和防護(hù)教育，提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少近視的發(fā)生。通過(guò)我們共同的努力，相信我們一定能夠提高低視力患者的生活質(zhì)量和康復(fù)水平，預(yù)防眼病，保護(hù)人民群眾的眼健康。謝謝大家！
在普通民眾中，仍有許多人對(duì)眼睛健康的重視不夠。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，我們是光明的使者，承擔(dān)著解決人們視覺(jué)健康問(wèn)題的.重要任務(wù)。
為了積極貫徹防盲政策，普及防盲知識(shí)，我們組織了一系列具有重大意義的活動(dòng)。這些活動(dòng)結(jié)合了“視覺(jué)20xx，全球行動(dòng)，消滅可避免的致盲，實(shí)現(xiàn)看得見(jiàn)的權(quán)利”行動(dòng)計(jì)劃的要求。通過(guò)這些活動(dòng)，我們希望使眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生認(rèn)識(shí)到他們肩負(fù)著視覺(jué)康復(fù)的重要任務(wù)，同時(shí)加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生對(duì)視覺(jué)健康的重要性的了解，進(jìn)而為更多的患者提供視覺(jué)康復(fù)指導(dǎo)。
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